Conas a bheith níos óige
Tiomnaím an t-alt seo do dhaoine ar mian leo a n-óige a chaomhnú. Tar éis duit an scéal a léamh go cúramach, tuigfidh tú conas a bheith níos óige agus níos áille sa bhaile.
Tá ábhar na hóige níos suimiúla do mhná, ach tá fir ann freisin nach bhfuil deifir ar bith acu arm na seandaoine a athlánú. Má tá tú den tuairim go bhfuil sé dodhéanta athnuachan a dhéanamh, molaim an leathanach seo a fhágáil. Guím léamh compordach ar gach duine eile.
Tosaíonn daoine ag cur spéise i modhanna athnuachana i bhfad roimh sheanaois. Ná bíodh iontas ort. In áiteanna poiblí, ag gach céim, tá seanmháithreacha gruama ann a mhúsclaíonn smaointe go n-éireoidh cuma áilleacht ar bith an rud céanna dull agus áthasach mura bhfoghlaimíonn tú rúin na háilleachta agus na hóige.
Léirítear an liosta de na príomhchúiseanna le dul in aois trí mhoilliú sna próisis a tharlaíonn sa chorp agus laghdú ar tháirgeadh hormóin. Ní rachaidh an corp in aois má tháirgtear hormóin ar an mbealach céanna. Tá clinicí speisialta ann fiú ina dtugann dochtúirí d’othair hormóin shaorga a instealladh isteach sa chorp. Dar leo, cuirfidh sé moill ar aosú.
Breathnaímid ar mhodhanna athnuachana tíre. Le linn anailíse mionsonraithe ar an gceist, foghlaimeoimid conas a bheith níos óige. Sílim go bhfuil an spéis chéanna againn uile sa mhéid seo.
Conas a bheith níos óige agus níos áille
Tar éis dóibh aois áirithe a bhaint amach, tosaíonn daoine ag cloí le rialacha speisialta cúraim phearsanta. Mar a léiríonn cleachtas, tá an chuid is mó de na prionsabail an-as dáta, mar shampla lipstick pearlescent nó tlú buan.
Sin é an fáth go gcaitheann go leor mná agus fir nua-aimseartha go leor ama ag lorg bealaí éifeachtacha chun athnuachan a dhéanamh.
- gruaig liath... Forbraíonn a lán mná gruaig liath le blianta, a dhéanann siad iarracht iad a cheilt trína gcuid gruaige a éadromú. Ní fiú é seo a dhéanamh mar tá cuma níos sine orthu. Chun gruaig liath a cheilt, is fearr ruaimeanna leanúnacha de scáth te a úsáid, atá beagán níos éadroime ná gruaig nádúrtha.
- Gearradh gruaige... Ní féidir leat “haircut seanmháthair” a chaitheamh mar déanann sé an-sean thú. Chomh maith leis sin le stíleanna gruaige gan stíl ar leith. Is é an rogha idéalach ná gruaig fhada, chéimithe nó bob chun an smig.
- Stíl gruaige... Cuireann stíleanna a bhaineann gruaig as an aghaidh roinnt blianta. Más maith leat haircuts ghearr, stíl do chuid gruaige ionas go frámaíonn sé d'aghaidh. Moltar gruaig fhada a chomhcheangal le bangs a athnuachan an chuma agus a cheilt na hairíonna a bhaineann le dul in aois.
- Craiceann ar an duine... Athnuachanann craiceann feannadh an duine. Thar na blianta, déantar cealla craiceann a athnuachan níos moille. Ba chóir cealla marbha a bhaint chun craiceann óg a shaoradh. Ina theannta sin, déanann sé roic a mhúchadh.
- Armas... Má tá cuma óg ar an duine, is féidir leis na lámha aois a thabhairt amach. Dá bhrí sin, molann saineolaithe uachtar a úsáid ina bhfuil grianscéithe agus comhábhair a fheabhsaíonn uigeacht an chraicinn.
- Cosmaidí... Dar le go leor mná, ba cheart níos mó cosmaidí a úsáid thar na blianta. Níl sé seo fíor. An níos lú a úsáideann tú, is amhlaidh is fearr an chuma. Dá bhrí sin, tar éis 25 bliana d’aois a bhaint amach, moltar moisturizers a chur in ionad uachtair tonacha olacha.
- Púdar... Ní mholtar púdar a úsáid mar gheall ar a chumas béim a chur ar roic. Maidir le craiceann do dhaoine fásta, tá scáth súl uachtar agus blush cáilíochta oiriúnach.
- Scáthanna... Tá scáthláin súl donn oiriúnach do dhaoine óga. Is fearr do mhná os cionn 30 bliain d'aois aiseanna a úsáid a bhfuil éifeacht athnuachana acu. Tá scáth lilac agus olóige iontach do na súile, agus toin bándearg do na leicne.
Tá do chéad smaoineamh agat ar conas a bheith níos óige agus níos áille. Mura féidir leat an sprioc a bhaint amach leat féin, téigh i gcomhairle le deirmeolaí gairmiúil. Inseoidh an dochtúir duit faoi bhealaí éifeachtacha chun athnuachan a dhéanamh.
Leideanna Físe
Cuirfidh mé leis go bhfuil oidis tíre i bhfad níos inacmhainne ná uachtair, nach féidir leo ach roic mimic a cheilt.
Conas a bheith níos óige sa bhaile
Tá suim ag na mná go léir conas a bheith níos óige sa bhaile. De réir cosmaiteolaithe, tá cuma úr agus óg ar na daoine sin a thugann aire dá sláinte. Ní haon ionadh é, toisc go dtreoraíonn an óige cairdeas le sláinte agus áilleacht.
Ná déan dearmad faoi nuances beaga, a ndéanann a gcur i bhfeidhm athnuachan amhairc. A bhuíochas leis na rudaí beaga seo, beimid ag breathnú níos deise, níos ceanúla agus níos óige.
- Ciorcail faoi na súile... Cabhróidh ceartaitheoir le ciorcail a bhaint. Is é an rud is mó ná dul amú leis an rogha scáth. Is é an rogha idéalach ton atá beagán níos éadroime ná an príomh-makeup.
- Pomade... Déanann lipstick geal agus dorcha tú ag breathnú níos sine trí bhéim a chur ar roic. Chun d’aghaidh a athnuachan, moltar cosmaidí peach nó bándearg a úsáid.
- Fabhraí... Méadaíonn fabhraí atá péinteáilte i gceart na súile. Molaim mascara dubh nó donn a úsáid, a laghdaíonn an cuma beagán.
- Blush... Táirge cosmaideach den scoth ar féidir leat roinnt blianta a chailleadh leis agus cuma shláintiúil a thabhairt do do chraiceann.
- Gruaige... Éiríonn gruaig níos tanaí thar na blianta. Dá bhrí sin, nigh iad ag úsáid táirgí mín, lena n-áirítear seampú leanbh. Tabharfaidh masc gruaige ardchaighdeáin leaisteachas.
- éadaí... Déanfaidh rudaí faiseanta athnuachan má roghnaíonn tú iad i gceart. Is fearr táirgí liath agus dorcha a sheachaint, agus dathanna pastel níos fearr leo. Más maith leat rudaí dubha go leor, comhlánaigh iad le gabhálais faisin nó le haicinn geal.
- Cumhrán... Cuid dhílis d’áilleacht baineann is ea an boladh. Ba chóir go mbeadh lí úr ar an gcumhrán. Tá sé cruthaithe ag eolaithe Mheiriceá go bhfuil boladh na grapefruit bándearg ann chun mná a dhéanamh cuma níos óige. Tabhair faoi deara é seo.
- Stíl gruaige... Freastalóidh an stíl gruaige ceart ar ár gcuspóir. Déanfaidh na bangs an aghaidh i bhfad níos óige agus leagfaidh siad béim ar an dínit, má roghnaítear an cruth i gceart.
- Manicure... Is féidir le lámha feall a dhéanamh ar aois mná. Sin é an fáth nár cheart duit faillí a dhéanamh ar uachtair láimhe taise agus cosanta a úsáid. Maidir le manicure, ní mholtar an teach a fhágáil ar chor ar bith gan é.
Treoracha físe
Mar a fheiceann tú, cuideoidh éadaí, gruaig agus cosmaidí le bheith níos óige sa bhaile. Is é an rud is mó ná iarracht a dhéanamh ar nádúrthacht, agus ní féidir leat dul rófhada.
Conas 10 mbliana a fháil níos óige
Tar éis tríocha bliain d’aois, tosaíonn mná ag lorg bealaí éifeachtacha chun athnuachan a dhéanamh. Tá an spéis san ábhar seo ag fás gach bliain. I ndeireadh na dála, tá an cheist faoi conas a bheith 10 mbliana níos óige níos measa fós.
Féadfaidh tú deich mbliana níos óige a fháil gan seirbhísí ó mháinlia plaisteach. Ina theannta sin, ní féidir fiú an dochtúir is mó taithí ráthaíocht 100% a thabhairt go gcuirfear an oibríocht i gcrích go rathúil. Ar ámharaí an tsaoil, tá modhanna níos daonna agus an-éifeachtach ann chun athnuachan a dhéanamh faoi 5-10 mbliana, a inseoidh mé duit faoi.
Cad é an óige? Is staid intinne é seo. Fiú ag 60, is féidir leat a bheith óg agus álainn, am a chaitheamh go gníomhach, aird a thabhairt ar chaitheamh aimsire, cumarsáid a dhéanamh le daoine fuinniúla. Agus cé go bhfuil gníomhas maith á dhéanamh agat, pléifidh sean-chomhghleacaithe fadhbanna sóisialta agus tabharfaidh siad aire do shláinte atá ag teip. Is é fírinne an scéil nach bhfuil a fhios acu go n-éireoidh duine níos óige ina chroí.
Troid an iomarca meáchain
Cuireann meáchan iomarcach blianta. Sin an fáth go gcaithfidh tú cleachtaí coirp a dhéanamh i gcónaí a chabhróidh leis an bholg a bhaint agus na matáin a neartú. Cuimhnigh, tá sé i bhfad níos éasca an corp a cheartú ná an duine. Má dhéanann tú aclaíocht go rialta, beidh an toradh le feiceáil i gceann míosa.
Feabhsaíonn gníomhaíocht choirp an tsláinte. Ba chóir troid róthrom a athbhreithniú ar aiste bia, toisc gurb é an aiste bia mícheart a bhfuil méadú ar mheáchan an choirp mar thoradh air.
Suathaireacht aghaidhe na Seapáine
B’fhéidir go bhfuil tú den tuairim nach féidir an tseanaois a aisiompú, agus tá ciorcail dhorcha, mar aon le comhrianta aghaidhe agus roic mín, ina gcompánaigh leanúnacha. Is é an bealach amach ná massage athnuachana ón tSeapáin.
Stoc suas ar ola speisialta agus massage d'aghaidh. Tar éis cúpla seisiún, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil an t-at imithe, go bhfuil an craiceann sagging níos doichte, agus nach bhfuil na roic chomh suntasach.
Éadaí agus gruaig
Tá ról tábhachtach ag an gcuma ar cheist an athnuachana. Baineann sé le héadaí, gruaig agus makeup. Níos sine atá tú, is lú a chaithfidh tú cosmaidí a úsáid, agus ní ghlactar le scáth donn ar chor ar bith. Is é an idéalach beige.
Ba chóir gruaig a dhathú ar scáth éadrom, mar a chuireann dathanna dorcha blianta. Is rogha maith aird a tharraingt ar scáth éadrom. Maidir le héadaí, is fearr dearmad a dhéanamh faoi rudaí dubh agus liath.
Roinn mé leideanna maidir le conas a bheith 10 mbliana níos óige. Inis dom, cad atá deacair nó neamhréadúil faoi? Ní gá duit ach a bheith ag iarraidh. Lig nach bhfillfidh an óige, ach is cinnte go bhfanfaidh sí ar feadh cúpla nóiméad, agus fanfaidh seanaois beagáinín.
Conas a bheith níos óige gan obráid
Cuireann na céadta clinicí seirbhísí athnuachana aghaidhe agus coirp ar fáil. Oibríonn teicneolaíochtaí nua-aimseartha, mar aon le lámha sciliúla máinlianna plaisteacha, iontais leis an gcuma.
Fíor, ní féidir costas pléisiúir den sórt sin a thabhairt go taitneamhach, agus níl gach duine ag iarraidh dul a chodladh faoin scalpel. Mar sin féin, ní gá é seo a dhéanamh fiú má tá a fhios agat conas a bheith níos óige gan obráid.
Sa chuid dheireanach den alt, inseoidh mé duit cúpla rún maidir le hathnuachan neamh-mháinliachta. Tá súil agam, le cabhair na moltaí, go mbeidh cuma níos óige ort i ndáiríre.
- Athnuachan gan chostais arda... Cuardaigh grianscéithe atá speictrim leathan. Cosnaíonn siad i gcoinne radaíochta dochracha a astaítear ón ngrian agus cabhraíonn siad leis an gcraiceann athghiniúint.
- Spotaí aoise a throid... Is fearr a oireann fótaepilators bunaithe ar theicneolaíocht IPL. Cuideoidh an solas a astaítear ón bhfeiste leis an damáiste don chraiceann de bharr na gréine a leigheas. Tabharfaidh tú faoi deara éifeacht an athnuachana i gcúpla nós imeachta amháin. Is féidir leat an toradh a shocrú le grianscéithe.
- Is tréith riachtanach den óige é craiceann leaisteach... Cabhróidh an chóireáil ultrafhuaime-bhunaithe ar a dtugtar Ulthera leis an gcraiceann a dhéanamh níos doichte, níos doichte agus níos doichte. Comhdhlúthófar an toradh má dhéantar an nós imeachta arís agus arís eile.
- Feannadh ceimiceach... Cabhróidh feannadh ceimiceach le fáil réidh le roic dhomhain agus le lí. Ba chóir do mhná a bhfuil craiceann dorcha orthu aird a thabhairt ar uachtair whitening. Tá siad an-éifeachtach.
- In iarracht athnuachan a dhéanamh, ba chóir duit roic a mhúchadh... Cuideoidh líontóirí éagsúla, Botox san áireamh, leis seo. Soláthraíonn an táirge torthaí láithreacha agus tugann sé deis duit roic domhain agus dromchla a chomhrac go héifeachtach.
Tá cúig mhodh liostaithe agam is éifeachtaí nuair a úsáidtear iad i dteannta a chéile.
Tháinig an t-alt chun críche go loighciúil. Cuimhnigh aire a thabhairt duit féin agus monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte. Ná déan neamhaird ar chosmaidí nua-aimseartha a fhágann go bhfuil cuma níos óige ort agus bealaí a choinníonn tú óg.
Seachain strus. Cuireann cásanna leanúnacha struis le duine tuirseach agus baintear sonas dó. Mar sin glac cúpla nóiméad gach lá chun rud a dhéanamh a chabhróidh leat do scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as.
Is é caitheamh tobac an chúis is mó le cuma luath na gcéad chomharthaí aosaithe. Dá bhrí sin, tá sé úsáideach caitheamh tobac a scor. Déanann toitíní do liopaí níos tanaí agus do chraiceann tirim, rocach agus scaoilte.
Níor chóir duit alcól a ól go minic nó go leor. Tá go leor fo-iarsmaí ag an andúil seo. Cuimhnigh, is é alcól is cúis le dul in aois roimh am an choirp. Ní choisceann aon duine cognac nó deoch eile a ól i gceart. Is é an rud is mó ná fios a bheith agat cathain a stadfaidh tú.
Bí cinnte ag gáire go leor. Le haois, bíonn gáire ina ghné thábhachtach den dearcadh ar an domhan. Cuideoidh cuideachta cairde maithe in éineacht le scéalta greannmhara tú a choinneáil óg.
Ól neart uisce agus ithe níos mó torthaí agus glasraí. Sa chás seo, beidh an craiceann tais, rud a chiallaíonn go mbeidh sé óg. Sin uile dom. Ádh mór le do athnuachan sa bhaile. Go dtí an chead uair eile!