Meath na físe le haois

Presbyopia - is é seo a thugann leigheas ar an bpróiseas nádúrtha meathlú radhairc le haois. Ag thart ar daichead bliain d’aois, tarlaíonn athruithe scléarótacha sa lionsa. Mar thoradh air sin, éiríonn an núicléas níos dlúithe, a chuireann isteach ar chumas na súl rudaí a fheiceáil de ghnáth. Dá bhrí sin, caithfidh tú léamh le spéaclaí.

Le haois, tá an próiseas ag dul chun cinn agus méadaíonn diopters móide go mór. Faoi 60 bliana d’aois, cailleann an lionsa a chumas ga cuaire a athrú. Mar thoradh air sin, caithfidh daoine spéaclaí a úsáid le haghaidh oibre agus nuair a bhíonn siad ag léamh, rud a chabhraíonn an dochtúir a roghnú. Tá Presbyopia dosheachanta agus ní féidir é a stopadh. Ag an am céanna, tarlaíonn athruithe a bhaineann le haois i ngach duine ar bhealaí éagsúla.

Tá laghdú ar an bhfís don léitheoireacht agus an fad ag an am céanna in éineacht le lagú amhairc le fadbhreathnú ó bhroinn. Déanann Presbyopia farsightedness níos measa. Tá an seasamh is buntáistí ag daoine atá ag fulaingt ó myopia. Déanann an míbhuntáiste seo cúiteamh as cailliúint cóiríochta agus cuireann sé siar an nóiméad nuair is gá spéaclaí a chur gar dó. I gcás myopia measartha, ní bheidh ort spéaclaí a chaitheamh. Tá siad ag teastáil don achar.

• I presbyopia, déantar ceartú radhairc le lionsaí teagmhála nó spéaclaí. Mura n-úsáideann tú riamh iad roimhe seo, ceannaigh spéaclaí léitheoireachta. Seachas sin, ach ionad. Tá spéaclaí ann ina bhfuil an chuid uachtarach den lionsa dírithe ar fhad-amharc, agus cuidíonn an ceann íochtarach le feiceáil gar de ghnáth.
• I measc na modhanna eile chun fís a cheartú tá spéaclaí trifocal nó lionsaí teagmhála forásacha a úsáid, a sholáthraíonn trasdul rianúil idir fís gar, lár agus fada.
• Mura bhfuil fonn ar oiriúintí faiseanta a chaitheamh, tiocfaidh cóireáil mháinliachta, arna léiriú ag keratomileusis léasair nó keratectomy photorefractive, chun tarrthála. Boilíonn na teicnící seo le léasair a úsáid chun an cornea a athmhúnlú.
• Le cabhair ó cheartú léasair, tá sé dodhéanta an cumas a thabhairt do shúil amháin i bhfad nó i gcéin a fheiceáil de ghnáth. Ag an am céanna, cinnteoidh an dochtúir go bhfeicfidh súil amháin rudaí i bhfad i gcéin, agus an ceann eile - gar.
• Rogha eile le haghaidh cóireála máinliachta is ea analógach de chineál saorga a chur in ionad an lionsa. Chun na críche seo, úsáidtear lionsaí saorga de chineálacha simplí agus bifocal.

Chuireamar tús le halt ar mheath na físe le haois. Tá ábhar suimiúil, úsáideach agus faisnéiseach ar an ábhar ag fanacht amach romhainn.

Cúiseanna le lagú amhairc a bhaineann le haois

Is iad an teilifís, ríomhaire, téacsanna, cáipéisí, solas geal na príomhchúiseanna le lagú amhairc. Tá sé deacair duine a aimsiú nach bhfuil fadhbanna den chineál céanna aige.

Sa chuid seo den alt, déanfaimid breithniú ar na tosca a chuireann le lagú amhairc. Tá súil agam go bhfuil faisnéis san alt seo a chabhróidh le do shúile a chosaint agus aire a thabhairt do do shláinte.

Gníomhaíocht íseal na matáin súl... Braitheann an cumas íomhánna de rudaí agus de rudaí a fheiceáil ar an gcuid éadrom-íogair de na súile, an reitine agus athruithe i cuaire an lionsa, a éiríonn, a bhuíochas leis na matáin chúir, cothrom nó dronnach, ag brath ar fhad an ruda.

Má fhéachann tú ar scáileán monatóireachta nó ar théacs ar feadh tréimhse fada, beidh na matáin a rialaíonn an lionsa lag agus slaodach. Déan do matáin súl a fhorbairt i gcónaí trí aclaíocht. Dírigh ar rudaí in aice láimhe agus i bhfad i gcéin gach re seach.

Aosú reitineach... Tá líocha atá íogair ó thaobh solais de i gcealla an reitine trína bhfeiceann duine. Le haois, scriostar líocha agus laghdaíonn géire radhairc. Ith bianna saibhir i vitimín A chun dul in aois go mall - uibheacha, iasc, bainne, cairéid agus feoil. Ná déan dearmad ar iasc nó feoil olach. Bí cinnte blueberries a áireamh i do réim bia. Tá substaint ann a athbhunaíonn lí amhairc.

Scaipeadh lag... Bíonn na cealla sa chorp ag breathe agus ag beathú trí na soithigh fola. Is orgán mín é an reitine a fhulaingíonn damáiste fiú le neamhoird imshruthaithe beaga. Lorgaíonn oftailmeolaithe neamhord den chineál seo agus iad ag scrúdú an chiste.

Bíonn galair thromchúiseacha mar thoradh ar scaipeadh fola lagaithe sa reitine. Dá bhrí sin, moltar cuairt a thabhairt ar dhochtúir go rialta. Forordóidh an dochtúir cógais a fheabhsóidh riocht na soithigh fola. Forbraíodh aistí bia chun cúrsaíocht shláintiúil a choinneáil. Ní ghortóidh sé aire a thabhairt do na soithí trí dhiúltú fanacht i saunas agus seomraí gaile ar feadh i bhfad.

Strus súl ard... Déantar damáiste do chealla reitineach nuair a bhíonn siad nochtaithe do solas geal agus ó strus i ndálaí ísle solais. Cuideoidh do shúile a chosaint ón ngrian le spéaclaí leis an bhfadhb a réiteach. Ná léigh ná féach ar rudaí beaga bídeacha i ndroch-choinníollacha soilsithe. Agus is droch-nós é léamh in iompar.

Seicní múcasacha tirim... Braitheann soiléireacht na físe freisin ar íonacht na sliogán trédhearcach a tharchuireann léas an tsolais a léirítear ó rudaí. Déantar iad a nite le leacht. I gcás súile tirime, feiceann duine níos measa.

Cabhróidh caoineadh le géire radhairc a athbhunú. Mura bhfuil tú in ann deora a chur faoi deara nó mura dteastaíonn uait caoineadh, bain úsáid as titeann speisialta. I gcomhdhéanamh, tá siad cosúil le deora agus moisturize na súile go maith.

Agallamh físe leis an dochtúir

Lagú amhairc le linn toirchis

Bíonn tionchar ag an toircheas ar chórais agus ar orgáin an choirp baineann, lena n-áirítear orgáin radhairc. Ní hé lagú amhairc le linn toirchis an fhadhb is tromchúisí. Go minic bíonn an feiniméan mar thoradh ar ghalar a dhéanann dochar mór don fhéatas, dá bhrí sin moltar cuairt a thabhairt ar oftailmeolaí sa chéad trimester go rialta.

Tá ualach ard ar an gcroí ag gabháil le toircheas deacair, rud a fhágann go n-athraítear an soláthar fola do na horgáin agus go laghdaíonn na soithí reitineach. Ag brú ard, tarlaíonn hemorrhage sa reitine, rud a fhágann go bhfuil díorma ann.

Má tá comharthaí le feiceáil, imoibrigh láithreach. Is comhartha superficial iad próisis reamhar de phróisis thromchúiseacha a bhíonn ar siúl laistigh den tsúil. Ní chabhraíonn ach oftailmeascóp lena bhrath.

Bíonn tionchar ag athruithe hormónacha ar fhís. Bíonn tionchar ag leibhéal ardaithe hormóin ar membrane albaiminteach na súl, rud a fhágann go bhfuil lagú amhairc ann. Tar éis breith a thabhairt, beidh na hairíonna imithe, mar sin ní gá duit dul i muinín spéaclaí nó lionsaí.

Mura bhfuil paiteolaíochtaí ag gabháil le toircheas, bíonn míchompord sealadach ag baint le fadhbanna le géire radhairc. Baineann sé le súile tirim, irritated agus tuirseach. Is ar fharasbarr hormóin atá an locht ar fad. I gcás laghdú géar ar ghéire radhairc nó cuma spréacha geal os comhair do shúile, bí ar an airdeall.

• Go minic is é an chúis atá le meath na físe ná athstruchtúrú hormóin. Sa chás seo, ní theastaíonn aon chóireáil. Tar éis breith a thabhairt, déantar gach rud a normalú. Molann go leor dochtúirí fís a cheartú le linn pleanáil toirchis, mar go bhfuil sé níos deacra fadhbanna sláinte a chóireáil ná a chosc.
• Má bhí diostróife ann roimh luí seoil, déan téachtadh léasair. Ceadaítear é a dhéanamh le linn na chéad 36 seachtaine. Ná déan moill leis seo, ar shlí eile ní mholtar breith nádúrtha. D’fhéadfadh díorma nó cuimilt an reitine a bheith mar thoradh ar fhorghníomhú fisiceach.

Má fhéachann tú ar an teilifís go rialta, suí ag do ríomhaire ar feadh i bhfad, nó má léann tú leabhair tráthnóna, glac sos ó am go ham. Déan do shúile a fheidhmiú nó a massage le linn sosanna.

Lagú amhairc i diaibéiteas mellitus

Is minic go mbíonn fadhbanna ag daoine le diaibéiteas a bhaineann le fís doiléir. Go minic, bíonn torthaí míthaitneamhacha i bhfoirm daille iomlán nó páirteach mar thoradh ar leibhéil arda siúcra fola. Moltar do gach diaibéiteach monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar staid na físe.

Smaoinigh ar mheathlú radhairc i diaibéiteas le meicníocht éifeacht glúcóis ar staid na súl. Bíonn drochthionchar ag geansaithe láidre i siúcra fola ar struchtúr an lionsa agus ar struchtúr an líonra soithíoch súl. Cuireann sé seo isteach ar fhís agus spreagann sé cuma galair thromchúiseacha mar glaucoma agus cataracts.

Má thugann tú faoi deara go mbíonn flashes, sparks and blackouts le feiceáil os comhair do shúile, agus agus iad ag léamh na litreacha, bíonn siad ag rince, téigh chuig an optaiméadraí. Cuimhnigh ar an leid seo, agus cuimhnigh gur grúpa riosca féideartha iad diaibéiteas le haghaidh fadhbanna géire radhairc.

Smaoinigh ar ghalair súl ar dócha go dtarlóidh siad i diaibéiteas. Forbraíonn imeachtaí de réir cásanna éagsúla, ach tosaíonn sé ar fad le méadú ar siúcra. Athraíonn glúcós struchtúr an lionsa go láidir agus bíonn drochthionchar aige ar staid na soithigh fola i limistéar na súl.

1. Cataracht... Le galar, dorchaíonn an lionsa agus éiríonn sé scamallach. Is é an chéad teachtaire cataracts an neamhábaltacht díriú ar an bhfoinse solais, in éineacht le pictiúr doiléir agus doiléir. Cuidíonn oibriú máinliachta le dul i ngleic leis an sciúirse.
2. Glaucoma... Fadhb eile atá os comhair diaibéiteas. Tá cúis an ghalair ardbhrú laistigh den tsúil. Le diaibéiteas, carnann sreabhán taobh istigh de na súile, rud a sháraíonn sláine na néaróg agus na soithigh fola. Meastar gurb é príomh-shíomptóim glaucoma comhrianta doiléire rudaí i bhfís imeallach. Ní féidir an galar a shárú ach sna céimeanna luatha forbartha.
3. Retinopathy... Tá daille mar thoradh ar an ngalar. Le linn fhorbairt an ghalair, tugtar faoi deara damáiste do bhallaí na soithí súl, rud a laghdaíonn sreabhadh fola chuig an reitine. Taispeánann an galar é féin tríd an bpictiúr agus an chuma ar eclipses pointe a dhoiléiriú. Chun dul i ngleic, úsáidtear téachtadh léasair an reitine nó idirghabháil máinliachta.

Ábhar físe

Ní cúis éadóchais é lagú amhairc i diaibéiteas. Tá deacrachtaí comhchosúla ag go leor acu, ach is féidir le cothú ceart agus seiceálacha rialta le oftailmeolaí cuidiú le fadhbanna tromchúiseacha a sheachaint.

Meath géar i bhfís - comharthaí agus cúiseanna

Is minic a bhíonn an meathlú ar an bhfís sealadach. Strus, easpa codlata agus ró-oibre, brú súl is cúis leis an stát seo. Chun an fhadhb a réiteach, moltar dul ar saoire samhraidh, an gnáthamh laethúil a scíth a ligean agus a normalú.

Ní ghortóidh sé féachaint ar oftailmeolaí má tá meath géar ar an bhfís. Déanaimis machnamh ar na cúiseanna leis an bhfeiniméan seo.

• Tráma... Bruises liathróid súl, hemorrhages, dón teirmeach agus ceimiceach, ionghabháil comhlachtaí eachtracha isteach san fhithis. Meastar go bhfuil sé an-chontúirteach an tsúil a ghortú le réad gearrtha nó sá.
• Farsightedness... Paiteolaíocht mhíthaitneamhach nuair a bhíonn lagú ar fhís rudaí. Gabhann sé le galair éagsúla agus is sainairíonna é laghdú ar chumas lionsa na súl a chruth a athrú.
• Myopia... Paiteolaíocht ina dtéann fís in olcas agus í ag féachaint ar rudaí neamhspleácha. Is minic a bhíonn siad ina gcúis le fachtóirí oidhreachtúla, gortuithe a athraíonn seasamh an lionsa agus a chuireann isteach ar an gcruth, na matáin laga.
• Hemorrhage... Is iad na cúiseanna a bhaineann le hemorrhage ná brú fola ard, plódú venous, leochaileacht na soithigh fola, gníomhaíocht choirp, iarrachtaí ar bhreith linbh, téachtadh fola bocht.
• Galair an lionsa... Cataract, in éineacht le bearradh an lionsa. Athruithe a bhaineann le haois, meitibileacht lagaithe nó gortú is cúis leis an ngalar.
• Galair choirne... Táimid ag caint faoi athlasadh an choirne, a tharlaíonn de bharr substaintí tocsaineacha, ionfhabhtuithe fungasacha agus víreasacha, othrais.
• Galair reitineach... Deora agus delamination. Is é an chúis atá leis seo freisin ná gur cailleadh an spota buí - an crios ina bhfuil an líon is mó gabhdóirí atá íogair don solas comhchruinnithe.

Tá na tosca agus na cúiseanna as a dtagann meath géar ar an bhfís tromchúiseach, mar sin ag an gcéad chomhartha, téigh láithreach chuig oftailmeolaí.

Conas fís doiléir a chóireáil

Anois, déanaimis labhairt faoi chóireáil.

• Ar dtús, téigh chuig an optaiméadraí. Cuirfidh sé eolas ar ghearáin, scrúdóidh sé an tsúil agus déanfaidh sé diagnóisic ríomhaireachta a chabhróidh le staidéar críochnúil a dhéanamh ar an bhfís.
• Beag beann ar dhiagnóis do dhochtúir, tabhair sos do do shúile. Ná déan ró-ualach, go háirithe má tá fadhb aimsithe ag dochtúir. Íoslaghdaigh an fad a bhíonn tú ag féachaint ar an teilifís agus ag obair ar an ríomhaire, toisc go ndéanann idirghníomhaíocht leis an teicneolaíocht dochar do na súile.
• Téigh ag siúl nó bí ag crochadh le cairde sa chaifitéire. Mura bhfuil sé ar intinn agat do theach a fhágáil, cuir rudaí ginearálta glantacháin, níocháin nó seiceála in ionad féachaint ar an teilifís.
• Cuideoidh aclaíocht le fís a athbhunú, a dhéanann tú trí huaire sa lá. Chun na críche seo, cuirtear cleachtadh simplí ar fáil - athraigh d’fhís ó rudaí gar do rudaí i bhfad i gcéin.
• Glac cógais atá forordaithe ag do dhochtúir, bíodh sé titeann nó ullmhóidí vitimín. Bí cinnte d’aiste bia a athrú trí roinnt bianna sláintiúla a chur leis.
• Cuideoidh leigheasanna tíre, lena n-áirítear insileadh valerian, leis an gcuspóir a bhaint amach. Doirt caoga gram de phúdar déanta as fréamh valerian le lítear fíona agus fan dhá sheachtain. Tar éis an insileadh a bhrú, deoch spúnóg trí huaire sa lá.
• Bealach maith chun fís a fheabhsú is ea bailiúchán de shúile súl, bláthanna arbhair agus calendula. Comhcheangail na luibheanna i méideanna comhionanna agus gal san oigheann ar feadh 2 uair an chloig. Sula dtéann tú a chodladh, déan roinnt lóiseanna ón gaile.
• Stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú a mbeidh éifeacht dhearfach aici ar d’fhís. Déanann sé foráil do shraith iomlán beart, a bhfuil sé éigeantach iad a urramú sa saol, agus ní amháin i gcás fís lagaithe.
• Faigh go leor codlata, breathnaigh ar an ngnáthamh laethúil, ithe i gceart agus cothrom, téigh ag siúl, bain úsáid as vitimíní. Seachain alcól agus toitíní, a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do shúile.

Tá na treoracha atá clúdaithe againn simplí. Ach má leanann tú na pointí go léir, beifear in ann géire radhairc a athbhunú agus fadhbanna tromchúiseacha súl a sheachaint.

Cosc ar lagú amhairc sa bhaile

Creideann go leor daoine mura dtiocfaidh meath ar an bhfís, ní chuideoidh próifiolacsas baile. Níl sé seo fíor. Cuideoidh an cur chuige ceart le stop a chur le forbairt na faidhbe nó le cosc ​​a chur uirthi.

Glac sosanna ón obair. Má tá ort obair ag ríomhaire nó féachaint ar an teilifís ar feadh i bhfad, déan iarracht sos ar feadh 20 nóiméad tar éis dhá uair an chloig. Le linn an tsosa, déan cleachtaí súl nó féach amach an fhuinneog, ag athrú go radharc i bhfad i gcéin. Cuimhnigh, faigheann daoine le andúil ríomhaire fadhbanna súl.

Faigh go leor codlata. Go hidéalach is é fad codlata 7 n-uaire an chloig. Le linn na tréimhse seo, fanann na súile fiú tar éis dianghníomhaíochta.

Glac vitimíní. Díoltar coimpléisc speisialta vitimín chun sláinte na súl a chothabháil.

Úsáid spéaclaí speisialta agus tú ag obair le trealamh ríomhaireachta. Beidh spéaclaí úsáideach freisin in aimsir ghrianmhar. Úsáid cúlpháirtí faisin chun do chuma a mhaisiú agus do shúile a chosaint ó sholas na gréine.

Cosain d’fhís agus glac céimeanna féideartha chun meath a chosc.

Féach ar an bhfíseán: Check out how this dairy farmer tackled his farms difficult landscape with the installation of steps (Meitheamh 2024).