Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le pomegranáit i diaibéiteas. Comhdhéanamh ceimiceach an táirge agus moltaí le húsáid
Is torthaí é pomegranate atá saibhir i gcothaithigh agus vitimíní. Molann lianna agus cothaitheoirí an toradh seo a chur leis an mbiachlár do gach duine chun an córas imdhíonachta a neartú.
Tá éifeacht dhearfach ag comhpháirteanna pomegranáit ar staid an chroí agus an chórais hematopoietic, fáil réidh le plaiceanna colaistéaróil, agus an leibhéal haemaglóibin a mhéadú i diaibéiteas.
An féidir pomegranate a ithe agus a sú a ól le siúcra ard, nó nach bhfuil? Inseoimid duit go mion inár n-alt.
An féidir le diaibéiteas torthaí a ithe agus sú pomegranáit a ól?
Tá na torthaí coimhthíocha ar liosta na mbianna ceadaithe do dhaoine le diaibéiteas. Ina theannta sin, tá sé tairbheach don ghalar atá i gceist.
- Cineál 1 diaibéiteas mellitus.
Molann dochtúirí dá n-othar a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu torthaí a ithe gach lá. Roghnaigh pomegranáit aibí agus ardcháilíochta chuige seo, chomh nádúrtha agus is féidir agus gan cheimiceáin.
- Diaibéiteas Cineál 2.
Maidir le diaibéiteas cineál 2, is féidir na torthaí a ithe i bhfoirm gráin nó sú, ach is é an rud is mó anseo gan é a iomarcaíocht. Má roghnaítear sú, ansin ní féidir é a ól ina fhoirm íon. Caolaigh 60 titeann i 150 ml d’uisce te. Is féidir leat beagán mil a chur leis an deoch, rud a chuirfidh ní amháin an blas, ach a thabharfaidh buntáistí breise don chorp freisin.
- Diaibéiteas Cothaitheach?
Is féidir le pomegranate a ithe ag daoine a bhfuil diaibéiteas trópaiceach orthu. Tarlaíonn an fhoirm seo den ghalar go príomha i ndaoine le míchothú ainsealach. Ní mór go mbeadh torthaí, fiú torthaí coimhthíocha, ach i measarthacht ina réim bia.
- Prediabetes.
Is féidir sú torthaí a úsáid, ní hamháin mar tháirge breise i gcóireáil diaibéiteas mellitus, ach freisin prediabetes d’fhonn deacrachtaí a chosc agus a fhorbairt. Tá substaintí úsáideacha sna torthaí a bhfuil ról tábhachtach acu maidir le meitibileacht carbaihiodráit a shárú.
- Foirmeacha eile diaibéiteas.
Ní chuireann cineálacha eile diaibéiteas, go háirithe iad siúd is cúis le murtall, cosc ar sú agus torthaí pomegranáit a úsáid.
- Siúcra ard (nach mbaineann le diaibéiteas).
Má tá siúcra fola ardaithe ní mar gheall ar diaibéiteas, ansin ní dhéanfaidh úsáid pomegranáit difear do riocht an duine ar bhealach ar bith. Fanfaidh siúcra gnáth, agus gheobhaidh an corp na cothaithigh riachtanacha.
Cuirimid ar fáil duit féachaint ar fhíseán ar úsáid pomegranáit do diaibéiteas mellitus cineálacha 1 agus 2:
Comhdhéanamh ceimiceach, tairbhí sláinte agus díobhálacha
Tacaíonn pomegranate le haghaidh diaibéiteas mellitus le hobair na briseán, feabhsaíonn sé comhaireamh fola, a théann in olcas mar gheall ar chothú míchuí. Ina theannta sin, tá éifeacht dhearfach ag an táirge ar an gcorp ar fad ina iomláine, toisc go méadaíonn sé an díolúine.
Cuimsíonn comhdhéanamh pomegranates comhpháirteanna den sórt sin:
- vitimíní de ghrúpa B, A, E agus C;
- aimínaigéid, peictiní, polyphenols;
- aigéid citreach agus malic;
- micrea-eilimintí agus macra-eilimintí.
Ar ndóigh, tá siúcra nádúrtha sna torthaí i dtiúchan méadaithe. Ach téann sé isteach i gcorp an duine mar aon le coimpléasc iomlán vitimíní, a ndéantar a éifeacht dhiúltach a neodrú dá bharr.
Molaimid féachaint ar fhíseán faoi airíonna tairbhiúla pomegranate:
Contraindications
Tá sé toirmiscthe pomegranates a ithe sna cásanna seo a leanas:
- Galair an chonair gastrointestinal:
- pancreatitis;
- ulcer;
- gastritis;
- cholecystitis.
- Imoibriú ailléirgeach.
Má ghlacann tú an sú ina fhoirm íon, ansin gortaíonn sé cruan na fiacail, dá bhrí sin, tá sé riachtanach é a mheascadh le huisce sula n-úsáidtear é.
Molaimid féachaint ar fhíseán ar contraindications ar úsáid pomegranate:
An gá dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Cinnte, ní mór do dhaoine le diaibéiteas cead a fháil ó dhochtúir sula n-úsáideann siad pomegranate... Déanann sé cinneadh bunaithe ar an gcineál breoiteachta agus riocht ginearálta an othair. Ina theannta sin, caithfidh an t-inchríneolaí a fháil amach an bhfuil aon fhadhbanna leis an bholg agus le horgáin eile.
Conas iarratas a dhéanamh ar gach cineál galair?
Maidir le diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2, is gá 60 titeann sú a chaolú i 150 ml d’uisce. Ní bheidh éifeacht dhochrach ag an mhanglaim seo ar na fiacla agus ar an gconair gastrointestinal. Le diaibéiteas cineál 2, is féidir 10 g de mil a chur leis an deoch. Cuirfidh sé seo cosc ar ghalair a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt.
Cé mhéid a cheadaítear a úsáid agus an bhfuil sé inghlactha gach lá?
Ith
Caithfidh tú 1 toradh a ithe in aghaidh an lae... Deir dochtúirí gur féidir leat pomegranáit a ithe gach lá. Agus ní amháin toisc go bhfuil cuid mhór siúcra nádúrtha sna torthaí, ós rud é nach bhfuil titim i glúcós do dhiaibéitigh chomh contúirteach le léim. Is fiú freisin pomegranáit a thógáil chun deireadh a chur leis an dochar ó inslin, agus sin an baol go laghdófar glúcós.
Deoch
Molann dochtúirí do dhaoine a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu sú ráthóra aibí a úsáid, ós rud é gur deoch purgóideach agus tonach den scoth é an deoch.
Múchann sé tart go foirfe agus go buan, laghdaíonn sé tiúchan siúcra agus feabhsaíonn sé folláine fhoriomlán. Is féidir leat 1 ghloine sú a ól go laethúil, ach ná déan dearmad é a chaolú le huisce.
Cad ba cheart a lorg agus táirge siopa á cheannach agat?
Tá cosc dian ar shúnna monarchan a thógáil le haghaidh diaibéiteas cineál 2.... Ach i gcás cineálacha eile an ghalair, tá deochanna siopa neamh-inmhianaithe. Is é fírinne an scéil go bhfuil siúcra, cobhsaitheoirí agus eiblitheoirí iontu. A bhuíochas leis an tsraith comhpháirteanna seo, is féidir an sú a stóráil ar feadh i bhfad, ach níl aon tairbhe ann.
Má tá gá le ceannach, ansin agus deochanna monarchan á roghnú agat as pomegranáit, caithfidh tú cloí leis na moltaí seo a leanas:
- Ná ceannaigh táirgí i gcoimeádáin iata. Is fearr sú a roghnú i mbotella gloine.
- Déan staidéar cúramach ar an bhfaisnéis ar an bpacáistiú ionas go mbeidh a fhios agat cathain agus cé a dáileadh an sú. Ní mór duit aird a thabhairt freisin ar cháilíocht an lipéid féin. Níor chóir go mbeadh litreacha doiléire aige; ba chóir go mbeadh a gcuma néata.
- Ba chóir go mbeadh dath an sú dearg-bhuirgéiseach. Má tá an scáth éadrom, ansin tugann sé seo le fios go bhfuil an deoch caolaithe. Tugann dath burgúin ró-saibhir le fios go bhfuil craiceann ann.
- Is gá táirgí a roghnú a bhfuil an dáta ar an bpacáistiú san fhómhar. Tugann sé seo le tuiscint gur seoladh na grenades le haghaidh próiseála díreach tar éis iad a bhailiú.
Molaimid féachaint ar fhíseán ar conas an sú pomegranáit ceart a roghnú sa siopa:
Conclúid
Is meascán an-dáiríre iad diaibéiteas mellitus agus sú pomegranate, ós rud é go gcuidíonn na torthaí le forbairt deacrachtaí móra a eascraíonn as an ngalar a chosc. Ach is gá na torthaí a úsáid i gceart, an dáileog a bhreathnú agus dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí.