Conas do tart a mhúchadh

Nuair a bhíonn sé te amuigh, tá suim ag daoine conas an tart a mhúchadh go tapa, na deochanna le hól agus cad atá le hól le bia. Labhraimís faoi bhealaí chun tart a chomhrac go héifeachtach sa bhaile.

Is riachtanas tábhachtach daonna é tart. Má tá tart ort, déanann duine dearmad ar gach rud. Agus ní haon ionadh é, toisc gur cineál árthaigh le huisce é corp an duine.

1. Fíoruisce... Ní féidir le haon orgánach maireachtáil de ghnáth gan uisce. Is é uisce an bunús le haghaidh fhormhór na ndeochanna. Ní féidir leis an uisce boladh agus blas a fháil. Ós rud é go bhfuil laitíse criostail idéalach ag na móilíní, ní dhiúltaíonn corp an duine dó. Feidhmíonn uisce mar fhoinse fuinnimh uilíoch, agus cuidíonn a neodracht le cogadh éifeachtach a phá in aghaidh tart.
2. Tae... Tá go leor earthlings ag ól an deoch ársa seo. Más rud é nach raibh meas ag na Sínigh air ach san am ársa, tá tae ar eolas ar fud an domhain anois. Is quencher tart den scoth é tae. Molann cothaitheoirí tae te a ól, fiú amháin a dhéanfaidh pu-erh. Tonnann tae dubh an corp go foirfe, agus sáithíonn tae glas le roinnt vitimíní.
3. Déiríochta... Dar le daoine áirithe, is é an bainne múchadh tart níos fearr ná uisce plain. Déileálann bainne leis an easpa uisce sa chorp, tá sé sáite go maith agus tá substaintí úsáideacha ann. Ní mholtar é a ól ach amháin tar éis ithe, ós rud é go gcuidíonn sé le secretion sú gastric a laghdú.
4. Compotes, deochanna torthaí, líomanáid agus súnna... Is maith le gach duine súnna nádúrtha. Fíor, ní bheifear in ann do tart a mhúchadh le sú mar gheall ar an cion siúcra atá sa chomhdhéanamh. Ní féidir leat é a thamáil ach beagán. Tá éifeacht líomanáidí cosúil. Is é an t-aon difríocht ó shúnna nádúrtha ná an dochar méadaithe don chorp.
5. Deochanna alcólacha agus kvass... Mar shampla, cognac agus vodca. Ní hé an rogha is fearr iad chun tart a throid. In aimsir te, is minic a cheannaítear kvass nó beoir. Tá éifeachtaí na ndeochanna seo gearr-chónaí. Teastaíonn uisce breise ón gcorp chun táirgí dramhaíola a bhaint den fhuil. Dá bhrí sin, tar éis tréimhse ghearr ama, beidh tú ag iarraidh deoch arís.

Tá sé foghlamtha agat cé na deochanna a chabhróidh le do tart a mhúchadh. Más maith leat an tús, ná bí ag rith chun rith ar shiúl, tá ábhair mhionsonraithe bhreise ag fanacht.

Conas do tart a mhúchadh le linn toirchis

Is ionann sciar an uisce sa chorp agus thart ar 70% den mheáchan. I gcorp na máithreacha atá ag súil leis, athraíonn an táscaire seo an t-am ar fad. Mar thoradh air sin, tagann tart chun cinn. Conas do tart a mhúchadh le linn toirchis? Cuireann gach bean atá ag ullmhú le bheith ina máithreacha an cheist seo.

Chun tús a chur leis, déan machnamh ar na deochanna is fearr gan iad a ithe le linn toirchis. Ansin beimid ag brath ar roghanna a mhúchann tart.

1. Níor chóir duit caife a ól le linn toirchis. Seachas sin, tá brú fola ard agus heartburn ag fanacht.
2. Ní mholann an leigheas tomhaltas agus deochanna carbónáitithe. Is minic a bhíonn siad ina gcúis le míchompord ó bhroinn.
3. Tá alcól as an gceist. Cuireann alcól isteach ar fhoirmiú néarchóras na féatais.

Ba chóir go gcuirfeadh deoch le linn toirchis tart ar ceal, go mbeadh sé tairbheach don fhéatas, atá díreach ag foirmiú. Dá bhrí sin, ba cheart dul i dteagmháil leis an rogha go cúramach.

Le linn an toirchis, stórálann corp na máthar uisce, ós rud é go dtugann an sreabhán amniotic sólás don leanbh. Le linn na tréimhse seo, luasghéaraítear gach próiseas, agus cuirtear strus tíotach ar na duáin agus an croí. Dá bhrí sin, bíonn tart tart, méadú ar shailleadh agus béal tirim ag dul thar na mná.

Deir dochtúirí le máithreacha a bheith ann go bhfuil iontógáil iomarcach uisce díobhálach. Fíor, braitheann méid na taise a thugann beatha ar an tréimhse. Le linn na chéad ráithe, is féidir le bean suas le 2.5 lítear uisce a ithe in aghaidh an lae. Sa tríú ráithe, bí cúramach le deochanna. Le linn na tréimhse seo, tá an ráta tomhaltais laethúil ag leibhéal 1.5 lítear. Ba chóir a thabhairt faoi deara ní amháin gur foinse sreabhán don chorp iad deochanna, ach glasraí agus torthaí freisin.

1. Le linn an chéad dá sheimeastar, is féidir leat compotes, glóthach agus súnna a ól. Is múchadhóirí tart den scoth iad, ach ní féidir iad a chur i gcomparáid le gnáthuisce. Is í an leigheas is éifeachtaí í.
2. Tar éis thús an trimester dheireanaigh, tugtar aird ar leith ar an réimeas óil. Le linn na tréimhse seo, moltar táirgí bainne coipthe a ithe.
3. Seachtain roimh bhreith a thabhairt, moltar tart a throid le decoction de flaxseed. Tá sé éasca decoction a dhéanamh. Glac spúnóg bhoird de shíolta le haghaidh cupán uisce.
4. Ar an lá nuair a bhíonn crapthaí le feiceáil, moltar tae a dhéantar as sútha craobh, balm líomóide, cuiríní nó mint a ól. Cuidíonn an decoction le socair a dhéanamh agus scíth a ligean.

D'fhoghlaim tú conas do tart a mhúchadh le linn toirchis.

Má tá sé i gceist agat a bheith i do mháthair go luath, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir. Cuideoidh a chomhairle leat dul i ngleic le tart gan dochar a dhéanamh do do leanbh.

Conas do tart a mhúchadh sa teas

Is í deirfiúr tart an tsamhraidh. Le teas an tsamhraidh, bíonn tart ar dhaoine i gcónaí, mar gheall ar dhálaí ardteochta, cailleann an corp an taise go gasta, agus is í sin an eochair don ghnáthobair.

Ar an gcúis seo, caithfear sreabhán a chaitheamh chun an soláthar sreabhach a athlánú. Maidir le duine fásta, is é an ráta laethúil sa samhradh ná 3 lítear. Caithfidh leanaí níos lú a ól, ach níl a gcorp chomh mór ach an oiread.

Níl gach deoch samhraidh sláintiúil. Labhraimís faoi conas do tart a mhúchadh sa teas agus aird a tharraingt ar na roghanna is éifeachtaí.

1. Uisce... Dar le dochtúirí, is é uisce plain an leigheas is fearr le haghaidh tart i rith an tsamhraidh. Tá torthaí agus deochanna carbónáitithe gan chumhacht sa troid i gcoinne tart. A mhalairt ar fad, déanann siad é a mhéadú arís agus arís eile. Tá ruaimeanna i ndeochanna ard-calorie. Dá bhrí sin, níl siad oiriúnach do dhaoine ar aiste bia. Cuidíonn uisce plain le hairgead a shábháil freisin.
2. Uisce mianraí... Mar a léiríonn cleachtas, tá sé gan chumhacht i gcoinne teasa agus uisce mianraí. Tá salainn agus riandúile éagsúla ann, a mbíonn béal tirim mar thoradh ar a n-ídiú iomarcach.
3. Compotes agus deochanna torthaí... Rogha iontach eile seachas deochanna a cheannaítear i siopaí. Cinntíonn cothaitheoirí gur gá duit an teas a throid le cabhair ó chompóidí, deochanna torthaí, tae glas agus uisce líomóide a ullmhaítear sa bhaile.
4. Uisce líomóide... Tá éifeacht iontach athnuachana aige. Tá aigéad citreach ann, a mhéadaíonn salivation agus vitimín "C", a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar an gcóras imdhíonachta. Chun uisce líomóide a dhéanamh, caolaigh sú 4 liomóidí le 2 spúnóg bhoird de mil i 2 lítear uisce. Feabhsóidh ciúbanna oighir agus duilleoga mint an éifeacht fuaraithe. Seas an t-uisce seo ar feadh roinnt uaireanta agus ansin ól.
5. Tae glas... Is gnách an deoch a ól sa teas, fuar agus te. Laghdaíonn sé teocht an choirp, spreagann sé perspiration, athnuachan, cosnaíonn sé i gcoinne radaíochta ultraivialait.

Leideanna Físe

Má tá tart ort, faigh greim ar cheann de na deochanna seo. Tiomáinfidh sé uaidh í agus tiocfaidh feabhas suntasach ar a sláinte.

Conas do tart a mhúchadh tar éis goirt amháin

Sa séasúr te, is mí-ádh coitianta é tart. Agus ní haon ionadh é, toisc go bhfuil an teocht ard taobh amuigh den fhuinneog. Ní chiallaíonn sé sin nach féidir leis dul thairis, mar shampla, i lár an gheimhridh, go háirithe má bhlais tú bradán saillte don dinnéar.

Má aimsíonn tú a leithéid de chás, is dóichí go mbeidh suim agat i conas do tart a mhúchadh tar éis goirt amháin. Roinnfidh mé mo thuairim phearsanta agus inseoidh mé duit conas an t-ionsaí seo a shárú.

1. Ceathrú uair an chloig tar éis goirt amháin a ól, ól cupán tae láidir. Ba chóir go mbeadh tae saor ó líontóirí torthaí agus breiseáin. Déanfaidh tae luibhe.
2. Seachain súnna agus deochanna carbónáitithe a úsáid i gcás den sórt sin. Déanfaidh siad an scéal níos measa toisc go bhfuil breiseáin cheimiceacha iontu.
3. Ní oibreoidh táirgí bainne coipthe agus bainne. B’fhéidir go maolóidh siad tart ar feadh leathuaire, ach tar éis na tréimhse ama seo, beidh mothú triomacht le feiceáil.
4. Meastar gur arm den scoth é uisce óil gan dé-ocsaíd charbóin i gcoinne tart tar éis uisce goirt amháin. Go sonrach, níl sóid oiriúnach.

Má bhraitheann tú míchompordach le tart, lean an chomhairle.

5 dheoch in aghaidh tart

Conas do tart a mhúchadh go tapa

Tar éis tosú an teasa, is í an tsaincheist is práinní ná an troid i gcoinne tart. Éiríonn leis na daoine sin a bhfuil eolas acu ar na modhanna cearta an t-ionsaí séasúrach seo a shárú.

Tá tart rud beag cosúil le carr róthéite. Ba cheart go mbeifí ag súil lena chuma tar éis laghdú ar chúlchiste sreabhán an choirp faoi thionchar teasa, mar gheall ar na coinníollacha sin déanann an corp allas go leor.

Éalaíonn an taise le linn análaithe agus ón gcraiceann. Chomh luath agus a laghdaíonn an méid sreabhán sa chorp, tosaíonn sé á tharraingt as seile. Mar thoradh air sin, éiríonn an béal garbh agus triomaíonn sé go hiomlán.

Ina leithéid de chás, is gá an soláthar leachtach a athlánú. Seachas sin, tá tinneas cinn, laige agus tuirse ag fanacht. Is féidir meadhrán agus anacair mhór a bheith mar thoradh ar dhíhiodráitiú breise.

Conas déileáil le tart go tapa? Tá deochanna boga an-éifeachtach maidir leis an ábhar seo, ina bhfuil comhpháirteanna a choinníonn sreabhán sa chorp - aigéid orgánacha agus salainn photaisiam. Ní mholtar deochanna fuara a ól in aimsir te. Seachas sin, in ionad tart, scoithfidh scornach fuar nó tinn.

1. Nectars... Ní cineál saor sú é neachtar. Déantar neachtar maith ó thorthaí nach féidir a sú go hiomlán. Is piorraí, péitseoga agus aibreoga iad seo. Déantar amhábhair a chumhdach ar dtús, agus ansin iad a chaolú le huisce de réir oideas speisialta.
2. Súnna... Ní chabhraíonn ach súnna úrbhrúite. Diúltaigh tiubhaithe a úsáid.
3. Morse... Sú ó chaora, beagán milsithe agus caolaithe le huisce. Chun deoch torthaí a mhonarú, úsáidtear sútha craobh, cuiríní dearga, lingonberries, silíní éan agus cranberries. Tá an deoch torthaí nua-aimseartha bunaithe ar sú caora neamhfheabhsaithe. Sna seanlaethanta rinneadh é as laíon caora, a ritheadh ​​trí chriathar agus cuireadh siúcra leis tar éis é a fhiuchadh. Ba é an toradh a bhí air sin deoch íseal alcóil.
4. Kvass... An uirlis is coitianta chun tart a dhíchur. Déanann cuid acu kvass sa bhaile, agus ceannaíonn cuid eile é i siopaí. Más fearr leat an leagan a cheannaigh siopa, ceannaigh ceann atá comhdhéanta de ghiosta, wort, siúcra agus uisce. Táirgí eile - deochanna kvass.
5. Tae... Sa séasúr te, molann dochtúirí tae glas a ól le líomóid, a ísleoidh teocht an choirp, a chuirfidh fuinneamh sa chorp agus a chuideoidh le dearmad a dhéanamh ar an tart.

Ní maith le daoine áirithe na deochanna liostaithe, ansin ní shábhálfaidh tart ach uisce glan.

Táim ag críochnú mo scéal inar dhúirt mé leat conas do tart a mhúchadh. Má tá a fhios agat cheana féin conas déileáil leis an sciúirse sa bhaile, léigh ar conas leacht a ithe i gceart i ndálaí te.

Chun tosaigh, scipeáil deochanna fuara i gcainníochtaí móra. Ól i gcodanna beaga ag eatraimh. Ól an chuid is mó de leachtanna ag tús an lae. Mar thoradh air sin, cruthaigh soláthar uisce sa chorp.

Má tá tart mór ort, sruthlaigh do bhéal le beagán uisce saillte. Agus iontógáil iomarcach sreabhach a sheachaint. Cuirfidh barraíocht uisce strus breise ar an gcorp.

Féach ar an bhfíseán: Супер Ножницы для Парикмахеров! Как выбрать парикмахерские ножницы! Показываю свои ножницы! (Meán Fómhair 2024).