Tá an craiceann ar an duine tirim agus flaky - cad atá le déanamh, cúiseanna, cóireáil

Send

Beannachtaí, faisean faiseanta agus áilleacht! San alt seo, inseoidh mé duit cad atá le déanamh má tá an craiceann ar d’aghaidh tirim agus flaky. Smaoinigh ar na cúiseanna, na modhanna éifeachtacha cóireála le leigheasanna tíre agus an fhadhb a chosc.

Is é craiceann facial an áit is leochailí ar chorp an duine. Gach lá, in aon aimsir, bíonn an aghaidh oscailte i gcónaí. Ar ndóigh, i ndálaí den sórt sin bíonn an craiceann nochtaithe i gcónaí do dhóthain taise, sioc, fuar, gaoithe agus gréine.

An chuid is mó ar fad, bíonn craiceann an duine ag fulaingt in aimsir fhuar. Faoi thionchar teochtaí ísle, éiríonn ciseal uachtarach an chraiceann an-tanaí agus tirim. Cuireann an fhadhb an-mhíthaitneamhach seo atá le sárú ag gach bean dlús leis an bpróiseas ag dul in aois.

Is é an chúis is mó le triomacht agus flaking ná easpa sebum agus taise. Is minic, mar thoradh air seo, nach n-úsáidtear go leor uisce i dteannta le caife a ól agus bianna milis a ithe. Chomh maith le droch-chothú, bíonn fadhb mar thoradh ar easnamh vitimíní, cosmaidí míchuí, a théann i bhfeidhm go diúltach ar riocht an chraiceann agus a chuireann imoibriú ailléirgeach air.

Anois díreoidh an comhrá ar bhealaí a chabhróidh le riocht an chraiceann a normalú agus cuma shláintiúil a chur ar ais. Creid dom, níl aon rud deacair, is é an rud is mó ná dúil.

Ba chóir tús a chur leis an gcomhrac i gcoinne triomacht agus scealpadh tríd an mbunchúis a aithint agus deireadh a chur leis. Go háirithe, rianaigh an méid sreabhán a itheann tú, tabhair milseáin agus caife suas, agus cuir torthaí, cnónna agus glasraí atá saibhir i snáithín agus vitimíní san áireamh sa réim bia.

Go hidéalach, déan tástáil ag dermatologist. Mura féidir é sin a dhéanamh, agus mura bhfuil cúis an triomaigh agus an scealpadh anaithnid, éist leis na moltaí seo a leanas maidir le leigheasanna tíre a úsáid.

Sa bhaile, is féidir leat uachtar, glantóir, tonóir, lóis nó masc a dhéanamh go héasca. Chun seo a dhéanamh, teastaíonn ola glasraí, iógart nádúrtha, uachtar géar agus uachtar uait.

Chun bainne a ullmhú, déan 50 ml de uachtar a mheascadh leis an méid céanna bainne agus dhá spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile. Boil an meascán i ndabhach uisce ar feadh thart ar leath uair an chloig. Déantar an tonic níos éasca fós - déantar sú cúcamar amháin a mheascadh le spúnóg bhoird de mil.
Chun uachtar a dhéanamh, comhcheangail ola cnó cócó dhá chuid le mil aon chuid agus an méid céanna sú líomóide. Moltar an táirge a stóráil i gcuisneoir i gcoimeádán dúnta ar feadh tréimhse nach faide ná dhá sheachtain.
Tá go leor maisc ann do chraiceann flaky agus tirim. Déanfaidh mé machnamh ar na h-oidis chun maisc éifeachtacha a dhéanamh thíos.

Leideanna Físe

Anois tá smaoineamh agat ar cad ba cheart a dhéanamh má tá an craiceann ar d’aghaidh tirim agus flaky. Tá modhanna, an teicníc ullmhúcháin a ndearna mé cur síos air, an-simplí ach éifeachtach. Nuair a thagann fadhb chun cinn, níor chóir duit uachtar daor a rith agus a cheannach. Chun tús a chur leis, bain úsáid as na h-oidis atá liostaithe thíos chun airgead a shábháil agus an corp a chosaint ar éifeachtaí ceimiceán, a bhíonn le fáil go minic i gcosmaidí, go háirithe cinn neamhdheimhnithe nó bréige.

Cúiseanna le craiceann tirim ar an duine

Tá go leor fachtóirí ag cur le díhiodráitiú agus easnamh saille ó na faireoga sebaceous. Má tá na tosca oidhreachtúil, is é cúram facial rialta agus ceart an réiteach ar an bhfadhb. Más cúinsí eile is féidir an triomacht agus an scealpadh a athrú nó a cheartú, ní mór duit iarracht bheag a dhéanamh agus do chraiceann a chur in ord.

Is féidir an fhadhb a chruthaíonn triomacht agus scealpadh a bheith le feiceáil go tobann agus ar chúiseanna éagsúla. Ina measc:

Avitaminosis.
Oidhreacht.
Nochtadh fada ar sioc nó grian.
Sraith athruithe a bhaineann le haois.
Neamhoird an néarchórais agus galair an chórais díleá.
Cur isteach ar obair na faireoga sebaceous.
Rogha mícheart agus úsáid bhreise cosmaidí.
Cúram míchuí.

Mar a fheiceann tú, bíonn an fhadhb le feiceáil trí locht an duine agus beag beann ar a ghníomhartha. Má tá triomacht agus scealpadh mar thoradh ar fhachtóir ar féidir tionchar a imirt air, beifear in ann cothromaíocht na saille agus an uisce sna cealla a athbhunú agus a chobhsú sách tapa. Mar aon leis an gcúis a dhíchur, tabhair cúram cúramach, inniúil agus iomchuí d’aghaidh.

Méadaíonn práinn na faidhbe in aimsir fhuar. Is tréimhse an-deacair é an geimhreadh don chorp. Ní amháin go mbíonn tionchar diúltach ag an aer fuar lasmuigh ar riocht an chraiceann, ach freisin cuireann an t-aer tirim faoi dhíon an éifeacht leis.

Tugann an craiceann aire dó féin i gcónaí. Táirgeann na faireoga sebaceous bealaithe go gníomhach a chosnaíonn i gcoinne tionchair chomhshaoil, ag coinneáil álainn, supple agus hiodráitithe de ghnáth. I roinnt cásanna, ní leor airíonna cosanta an chraiceann féin. Dá bhrí sin, caithfidh sí cabhrú le huachtar oíche, lóiseanna agus bealaí eile a úsáid.

Ag cóireáil craiceann tirim ar an duine sa bhaile

Ag leanúint ar aghaidh leis an gcomhrá, smaoinigh ar chóireáil craiceann tirim ar an duine sa bhaile ag baint úsáide as séirim, glóthacha agus uachtair. Chun na críche seo, tá cosmaidí, lena n-áirítear aigéad hyalurónach, oiriúnach go leor fós.

Is mór an tairbhe do chraiceann tirim táirgí ina bhfuil aigéid shailleacha, fosfailipidí agus ceirmeídí. Táimid ag caint faoi ullmhóidí inacmhainne agus simplí a chabhraíonn le normalú ní amháin craiceann an duine, ach craiceann an choirp iomláin freisin.

5 oideas tíre éifeachtacha

Comhbhrú bainne... Soak tuáille páipéir i mbainne agus a chur ar an limistéar fadhb ar feadh 5 nóiméad. Mura bhfuil bainne ar fáil, déanfaidh kefir nó meadhg.
Sú aló... Deireadh a chur le craiceann tirim le sú aló. Gearr an leathán nite go maith ar fhad agus bain an laíon go cúramach. Ag baint úsáide as ceap cadáis sáithithe sa mheascán míochaine, déan an craiceann a ghlanadh go réidh. Bainfidh sé seo na cealla marbha.
Céir bheach... Leigheas iontach le haghaidh feannadh agus craiceann tirim. I ndabhach uisce, leá spúnóg céir agus cúpla spúnóg bhoird de lanolin, cuir spúnóg de sú aló agus spúnóg bhoird d’ola olóige leis an leacht a bhíonn mar thoradh air, déan craiceann tirim ar an duine leis an táirge.
Olaí seachas lus na gréine... Wipe d'aghaidh le ola rois, ráibe, ardaigh, peach nó aibreog. Tabharfaidh leigheasanna simplí aire do shláinte do chraiceann.
Salann Epsom... Más mian leat daingne do chraiceann a athbhunú, glac folctha te le dhá ghloine salainn Epsom. Ná wipe tú féin amach tar éis an nós imeachta uisce.

Cothú ceart

Anois cúpla moladh faoi chothú. Má tá do chraiceann tirim agus flaky, déan suas don easnamh aigéad linóileach atá le fáil in olaí sesame, olóige, soighe agus flaxseed. Cuir é le sailéid. Cuir gallchnónna agus iasc sailleacha san áireamh i do réim bia.

Ba chóir go n-áireofaí i réim bia duine le craiceann tirim vitimíní "A", "B" agus "C", seiléiniam agus sinc. Ith feoil, cabáiste, iasc, ruán, oinniúin glasa, trátaí agus cairéid, cnónna, síolta pumpkin agus cáis go rialta.

Le haghaidh craiceann tirim ar d’aghaidh, deoch uisce, súnna agus tae luibhe. Deireadh a chur le beoir, caife agus sóid ó do réim bia. Moltar deoch laistigh de 1500 ml d’uisce in aghaidh an lae. Tosaigh do mhaidin le gloine uisce glan. Cuirfidh an teicníc shimplí seo tús le próisis meitibileach agus athlíonfaidh sí cothromaíocht na sreabhán a caitheadh thar oíche.

Mar achoimre, leagfaidh mé béim ar 4 phríomh-chomhairle chun craiceann tirim a chomhrac ar an duine.

Ól lítear uisce go leith in aghaidh an lae.
Ith ola flaxseed.
Tabhair aird ar leith ar phlandaí agus ar bhianna amha. Ní aiste bia bia amh é seo. Ba cheart go mbeadh sciar na dtáirgí sin thart ar 40% den réim bia.
Caitheamh do chraiceann leis na táirgí cearta.

Treoracha físe

Mura n-imíonn an craiceann tirim ar feadh roinnt seachtainí de dhianteiripe ag baint úsáide as na leigheasanna liostaithe, téigh chuig inchríneolaí. B’fhéidir gurb é ba chúis leis an bhfadhb ná easnamh hormóin thyroid.

Mascanna taise sa bhaile

Léiríonn an fhadhb a bhaineann le craiceann tirim laghdú i ngníomhaíocht na faireoga. Dá bhrí sin, ní leor an saille a tháirgeann siad chun an ciseal cosanta is fearr a fhoirmiú. Dá bhrí sin, moltar maisc a úsáid bunaithe ar líon mór comhábhar taise.

Roimh an masc, bí cinnte d’aghaidh a ghlanadh le comhbhrú gaile, tonach nó glóthach. Is é an rud is mó ná an masc a chur i bhfeidhm ar chraiceann a ghlanadh.

11 oideas masc cruthaithe

Olaí... Teas an ola glasraí beagán, sáithigh swab cadáis ann agus cuir ar an gcraiceann tirim é ar feadh trian de uair an chloig. Bain an chuid eile den masc le olann chadáis fhliuch. Ag deireadh an nós imeachta, déan d’aghaidh a thriomú le tuáille fuar, tais.
Apricot... Soak naipcín glan i sú aibreog agus a chur ar d'aghaidh. Roimhe sin, wipe an craiceann le lotion nó uachtar géar. Úsáid liathróid cadáis rialta chun do masc baile a bhaint. Molaim an nós imeachta a chur i gcrích trí huaire sa tseachtain. Má tá aicne ar an duine, ná cuir an masc i bhfeidhm.
Bláthanna arbhair... Doirt spúnóg de bhláthanna arbhair le méid beag uisce agus boil beagán. Tar éis fuaraithe, cuir sú líomóide beag agus plúr seagal leis an brat. Aon trian de uair an chloig tar éis é a chur i bhfeidhm, sruthlaigh in uisce te é.
Sútha craobh... Brúigh sú as céad gram de chaora agus brú go maith. Comhcheangail sú sú craobh le dhá spúnóg bhoird de bhainne, taisigh uige i leacht agus cuir ar d'aghaidh é.
Watermelon... Soak píosa beag uige i sú watermelon agus a chur ar aghaidh. Tar éis 20 nóiméad, bain an fhabraic go réidh, agus nigh d’aghaidh agus déileálfar le huachtar cothaitheach.
Zucchini... Cuir na zucchini grátáilte ar cheesecloth, a chuirtear i bhfeidhm ar an bpointe faidhbe. Cuidíonn an masc seo leis an gcraiceann a ghlanadh agus a moisturize, tá éifeacht tonach den scoth aige agus fáil réidh le spotaí aoise.
Banana... Banana aibí braichlis agus measc le spúnóg bainne. Clúdaigh an craiceann leis an meascán mar thoradh air. Chun an masc a bhaint, bain úsáid as ceap cadáis atá taisithe le huisce téite.
Wort Naomh Eoin... Comhcheangail spúnóg uisce leis an méid céanna ola olóige, dosaen titeann de vitimín E agus leath spúnóg de ghort Naomh Eoin. Tar éis é a mheascadh go maith, cuir an meascán i bhfeidhm ar dhromchla craiceann tirim agus sruthlaigh as tar éis 15 nóiméad.
Grapefruit... Buail spúnóg bhoird d’ola glasraí le spúnóg bhoird de sú grapefruit, measc le spúnóg bhoird de uachtar géar agus cuir go réidh é ar an duine. Tá an masc baile oiriúnach do chúram ardchaighdeáin do chraiceann flaky agus moisturized.
Fágann beithe... Gaile spúnóg bhoird d’amhábhair le fiuchphointe uisce agus fág ar feadh thart ar dhá uair an chloig iad. Measc an insileadh le spúnóg bhoird de ghee nó uachtar craiceann rialta. Cuir iarratas isteach ar an gcraiceann le olann chadáis.
Fíonchaora... Soak píosa uige glan i sú fíonchaor agus a chur ar d'aghaidh. Leis an masc simplí seo, fágfaidh tú do chraiceann mín, úr agus supple.

Oidis físe

Má tá craiceann tirim agat, réiteoidh maisc bhaile an fhadhb. Sílim gur éirigh leat a chinntiú go bhfuil na roghanna liostaithe le haghaidh maisc chomh simplí agus is féidir a dhéanamh, ach soláthraíonn siad éifeacht nach féidir a rómheastachán, go háirithe nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le leac oighir chosmaideach.

Conas aire a thabhairt do chraiceann tirim agus flaky

Tá an chuid deiridh den scéal dírithe ar na rialacha a bhaineann le cúram a thabhairt do chraiceann flaky agus tirim. Uaireanta cuirtear iallach ar an áilleacht múscailt go dtí aghaidh atá clúdaithe le screamh flaky nó "cosa beanna" ag gobadh amach faoi na súile. Níl sé ceart. Má tá craiceann tirim agat, déan iarracht a thuiscint gurb é cúram comhsheasmhach an t-aon ráthaíocht go n-éireoidh leat.

Nigh d’aghaidh ach um thráthnóna. Ag déanamh an nós imeachta ar maidin, nigh amach an saille a tháirgeann na faireoga i rith na hoíche. Mar thoradh air sin, caillfidh an craiceann a bhac cosanta, a chosnaíonn é ó thionchair sheachtracha.
Úsáid uisce ag teocht an tseomra le haghaidh níocháin. Moltar cithfholcadh te a ghlacadh. Is fearr uisce te a sheachaint.
Déan dearmad faoi uisce sconna. Is fearr é a nigh le huisce socraithe, fuaraithe tar éis fiuchphointe nó uisce scagtha.
Nigh gan gallúnach, bain úsáid as glóthach cúr nó taise. Tar éis níocháin, ná bruscar d’aghaidh le tuáille, ach déan an taise a blotáil beagán.
Is éard atá i gceist le cúram craicinn tirim ná táirgí a roghnaítear go cúramach a úsáid. Caithfidh táirgí a bheith ón tsraith den ainm céanna. Ní mór "humidification" a mharcáil.
Sula gceannaíonn tú cistí, bí cinnte staidéar a dhéanamh ar an gcomhdhéanamh. Seachain táirgí ina bhfuil alcól, mar triomaíonn sé an craiceann go mór. Bí cinnte an fíric seo a chur san áireamh agus tú ag ullmhú lóiseanna agus maisc.
Úsáid cosmaidí maisiúla go cumasach agus go discréideach. Is féidir leat púdar a chur i bhfeidhm le scagairí cosanta nó bunús le héifeacht taise ar d’aghaidh.
Sula dtéann tú a chodladh, bí cinnte makeup a bhaint de d’aghaidh. Chun na críche seo, soláthraítear modhanna speisialta, lena n-áirítear bainne cosmaideach.
Ceartaigh an réimeas óil. Má tá do chraiceann thar a bheith tirim, ól an oiread uisce agus is féidir. Ba chóir go mbeadh an ráta laethúil laistigh de dhá lítear.
Is é cothú ceart an eochair do rath. Moltar spíosraí agus bianna spíosúla, deochanna alcólacha agus sóid a úsáid chomh beag agus is féidir. Tá éifeacht diuretic ag seo go léir agus galú taise, ag dul in olcas riocht an chraiceann.
Ól cúrsa multivitamins gach sé mhí. Má tá an t-aghaidh clúdaithe le screamh flaky, tabhair aird ar leith ar vitimíní "A" agus "E", atá flúirseach in ola éisc.
Sa seomra ina mbíonn tú i gcónaí, ba chóir go mbeadh an t-aer úr agus tais. Aeráil san ionad oibre nó san árasán i gcónaí nó bain úsáid as humidifier.
Ní mholann saineolaithe do mhná le cineálacha craiceann tirim dul chuig saunas nó linnte snámha. Tá sé neamh-inmhianaithe dul isteach i gcomhair spóirt, in éineacht le sweating géar.
Roimh nósanna imeachta uisce sa linn nó sa taiscumar nádúrtha, clúdaigh d’aghaidh le sraith de uachtar saille.
Ná nocht an craiceann do nochtadh fada ar theochtaí ísle nó ar an ngrian. Mura féidir leat é seo a sheachaint, tiocfaidh uachtar cosanta chun tarrthála.
Más mian leat do chraiceann a choinneáil hiodráitithe i ndáiríre, beidh ort éirí as caitheamh tobac.

Sílim anois go bhfuil pictiúr iomlán agat agus is eol go maith cad atá le déanamh má tá an craiceann ar d’aghaidh tirim agus flaky. Tá na teicnící, na modhanna, na h-oidis agus na moltaí a roinn mé simplí go leor agus ar phraghas réasúnta. Má dhéanann tú iarracht torthaí a fháil, is cinnte go rachaidh tú i ngleic leo.

Má luíonn croílár na faidhbe i bhfad níos doimhne nó má dhéantar faillí mór ar an bhfadhb, déan dearmad faoi náire agus téigh chuig an dochtúir chun cabhair a fháil. Déanfaidh sé scrúdú agus forordóidh sé an cúrsa cóireála is fearr is féidir.

Send