Buntáistí tábla le airde inchoigeartaithe, critéir dearaidh
Ba chóir go mbeadh barr tábla an deisce suite ag leibhéal a mheaitseálann airde an duine agus toisí a chathaoir. Mínítear go simplí an gá atá leis an gcritéar seo a chomhlíonadh - le hobair leanúnach i riocht suí, tá an staidiúir cheart an-tábhachtach. Is é an réiteach is fearr sa chás seo ná tábla le airde inchoigeartaithe, a ndéantar a pharaiméadair a choigeartú ina n-aonar d’úsáideoir ar leith. Cabhróidh píosa troscáin den sórt sin le strus iomarcach ar an spine a sheachaint, sreabhadh fola a normalú, a rachaidh i bhfeidhm go fabhrach ar tháirgiúlacht agus ar shláinte oibre.
Buntáistí agus gnéithe dearaí inchoigeartaithe
Is dearadh speisialta é tábla inchoigeartaithe a bhfuil meicníocht aige a athraíonn a airde. A bhuíochas le gluaiseacht láimhe an bharr boird nó le tiomáint leictreach speisialta a bheith ann, is féidir píosa troscáin atá cosúil go gnáth a úsáid i bpoist éagsúla - ina shuí agus ina sheasamh. Is léir na buntáistí a bhaineann le réiteach den sórt sin:
- Le cabhair ó dheasc uilíoch, is féidir le hoibrí oifige suíomhanna a choirp a mhalartú, mar is eol go bhfuil sé míshláintiúil suí an t-am ar fad.
- Réitítear fadhb na neamhréireachta idir méid an fhostaí agus méid an tábla: mar gheall ar a fhás ard, caithfidh duine dul ag stoop, agus mar gheall ar a airde íseal, bíonn a mhuineál i gcónaí i riocht aimsir.
Tá an tsamhail seo oiriúnach do leanaí freisin. Le cabhair uaidh, ní dhéanfaidh go leor uaireanta an chloig d’obair bhaile difear do shláinte spine an linbh. Tá an airde inchoigeartaithe d’airde an linbh, agus tugann uillinn athraitheach an chlaonta deis duit staidiúir chothrom a choinneáil. Buntáiste eile a bhaineann leis an deasc airde-inchoigeartaithe ná a solúbthacht. Le himeacht aimsire, tosóidh an leanbh ag fás, ach ní chaithfear ceann nua a chur in ionad troscán na bpáistí - is leor é ach an barr boird a oiriúnú d’airde an dalta.
Cineálacha samhlacha do dhaoine fásta
Tá an rogha samhlacha do dhaoine fásta fairsing go leor. Tá na deasca inchoigeartaithe airde oiriúnach do shuí agus do shuí araon. Ach ag brath ar an gcuspóir, d’fhéadfadh go mbeadh difríochtaí idir samhlacha den sórt sin. Soláthraíonn dearadh seasta tacaí arda, barr tábla caol agus feidhmiúlacht íosta. Má shuíonn an t-oibrí an chuid is mó den am, beidh toisí beagán difriúil ag an troscán agus beidh feidhmiúlacht níos éagsúla aige.
Ina theannta sin, déantar idirdhealú idir samhlacha trí uathoibriú a gcoigeartaithe. Is féidir leis an tábla a bheith meicniúil nó le ardaitheoir leictreach. Sa chéad chás, déantar airde an déanmhais a choigeartú trí láimhseáil a úsáid, agus sa dara ceann, a bhuíochas le tiomántán leictreach.
Is féidir meicniúil, ar a seal, a chur i láthair in dhá chineál:
- Stepped. Is éard atá i gceist le meicníocht den sórt sin airde an tábla a athrú trí bharr an tábla a aistriú isteach sna crúba a suiteáladh roimhe seo ar leibhéal difriúil. Is féidir leat plocóidí a chur sna poill ar dhá thaobh na gcosa agus mar sin fad na gcosa a athrú.
- Scriú. Soláthraíonn an mheicníocht seo prionsabal oibríochta difriúil: athraíonn airde an tábla mar gheall ar rothlú ciorclach na gcosa.
Is féidir tábla le meicníocht um choigeartú meicniúil a dhéanamh de láimh, rud a shábhálfaidh go mór ar cheannach daor.
Agus an tsamhail cheart á roghnú agat do do chuid riachtanas, ba cheart duit smaoineamh freisin ar roghanna breise a bheith ar fáil. Mura bhfuil siad ann, agus mura soláthraíonn an dearadh ach barr boird le tacaí agus meicníocht coigeartaithe, cosnóidh tábla den sórt sin i bhfad níos lú. Más tosaíocht í áisiúlacht, ba cheart duit aird a thabhairt ar roghanna feabhsaithe - le painéal rialaithe airde agus soicéid ionsuite, a ligfidh duit ríomhaire nó trealamh oifige eile a nascadh gan sreanga a tharraingt tríd an seomra.
Ina theannta sin, d’fhéadfadh go mbeadh gnéithe struchtúr agus fheidhmiúlacht an tábla ag brath ar a chuspóir:
- Scríbhneoireacht. Is minic a sholáthraíonn samhlacha den sórt sin an cumas ní amháin an airde a athrú, ach freisin an tilt ar bharr an tábla, atá an-áisiúil chun oibriú le cáipéisí, ach nach bhfuil oiriúnach chun ríomhaire a shuiteáil. De ghnáth bíonn meicníocht um choigeartú meicniúil sa dearadh.
- Ríomhaire. Is é a phríomhghné a mhéid. Is minic nach soláthraíonn toisí an bharr boird spás ach do ríomhaire glúine agus do luch. Is féidir an dromchla oibre a fhilleadh agus eilimintí sochorraithe a bheith aige: tá leath an tábla beartaithe chun an ríomhaire a shuiteáil, an leath eile do lámh an duine ina shuí, ar a leanfaidh sé. Ní sholáthraíonn struchtúir stáiseanóireachta feidhmiúlacht leathan agus tá cuma tábla caighdeánach orthu le cos sa lár. Tá samhlacha cois leapa, ar a seal, feistithe le rothaí le haghaidh gluaiseachta, tacaíochta taobh agus acastóir rothlach. Déantar iad i bhfoirm C nó L-chruthach.
- Múnlaí oifige. Is iad na táblaí oifige atá ag athrú airde na hionadaithe is feidhmiúla ar an líne. Tá siad feistithe le gach cineál seilfeanna, soicéid, cosáin chos agus eilimintí breise eile a fhágann go bhfuil obair an fhostaí chomh compordach agus is féidir. Mar sin féin, is minic a aimsítear roghanna buiséid - táblaí laconic gan aon frills.
Le bheith ag obair ar ríomhaire, bheadh samhail le córas fuaraithe ionsuite ina dheasc idéalach. Le cabhair uaidh, féadfaidh tú róthéamh na feiste iniompartha a eisiamh agus a shaol a leathnú.
Gnéithe de tháirgí leanaí le coigeartuithe
Is í an phríomhghné de tháblaí leanaí atá inchoigeartaithe ar airde ná go ndéanann siad oiriúnú go foirfe d’airde an linbh. Is féidir an mheicníocht rialaithe le haghaidh dearadh den sórt sin a bheith:
- Leictreach. Tá sé níos áisiúla an tábla le tiomántán leictreach a úsáid, agus má tá painéal rialaithe ann, is féidir leis an bpáiste féin an airde agus an claonadh atá uaidh a choigeartú. Is é an t-aon mhíbhuntáiste atá leis ná go bhfuil troscán den sórt sin an-daor, mar sin ní féidir le gach tuismitheoir é a íoc.
- Meicniúil. Meastar gurb é a leithéid de chóras ardaithe boird an ceann is simplí, mar sin beidh costas an táirge íseal go leor. Déantar an coigeartú trí scriú speisialta nó meicníocht chéimithe a úsáid - i gcás amháin nó i gcás eile, caithfidh duine fásta an airde a choigeartú.
Is minic a bhíonn troscán leanaí feistithe le barr tábla a fhéadann ní amháin an airde a athrú, ach an méid claonta freisin. Murab ionann agus deasca scoile, atá ina stad ag uillinn áirithe, is féidir samhlacha den sórt sin a choigeartú chun freastal ortsa. Ina theannta sin, tá urranna agus seilfeanna speisialta acu inar féidir leat téacsleabhair agus leabhair nótaí a chur, cosán.
Foirm agus ábhair
Is minic a dhéantar an countertop as adhmad nó a hionadaigh:
- Chipboard. An t-ábhar is cairdiúla don bhuiséad. Míbhuntáiste: beagán leochaileach, rud a laghdaíonn a shaol.
- Snáithín. Ábhar níos iontaofa, costasach i gcomparáid le tuile an-dochar. Buntáistí: friotaíocht ard le damáiste, friotaíocht maith taise.
- Adhmad soladach. An t-amhábhar is costasaí, ach is láidre agus is marthanaí chun táblaí inchoigeartaithe a mhonarú.
Uaireanta úsáidtear miotail chun táblaí inchoigeartaithe a dhéanamh. Is ábhar trom agus buan é a bhfuil ardfhriotaíocht aige ar dhamáiste, ach úsáidtear é go heisiach le haghaidh troscáin a úsáidfear chun críocha tionsclaíocha. Tá an tábla déanta as cruach láidir marthanach, rud a ardaíonn go mór an costas táirgthe, nó alúmanam, analóg bog agus nach bhfuil chomh caitheamh-resistant ach saor. I gcásanna neamhchoitianta, déantar na cosa as adhmad, ach chun críocha maisiúcháin go heisiach (mar sciath), beidh siad fós bunaithe ar iarann crua.
Braitheann eirgeanamaíocht an táirge den chuid is mó ar chruth an bharr boird. Cuideoidh samhlacha cúinne le spás a shábháil in árasán beagmhéide, spás a úsáid go héifeachtach: aistrítear troscán go cúinne an tseomra. Is é seo an réiteach is fearr dóibh siúd atá ag obair ar ríomhaire. Is é an dara rogha tábla dronuilleogach caighdeánach. Tá sé ildánach d’aon ghníomhaíocht de chineál ar bith, iontach do spásanna cúnga, agus tugann sé deis duit limistéar oibre compordach a eagrú san oifig freisin. Ina theannta sin, tá roghanna dearaidh bhabhta ann - is féidir iad a úsáid chun limistéar oibre a fheistiú go hálainn sa seomra suite nó sa seomra leapa. Is minic a sholáthraíonn tábla den sórt sin cuasán compordach do dhuine ina shuí.
Conas an airde is fearr is féidir a chinneadh
Tá sé an-tábhachtach a bheith san áit cheart agus tú ag obair ag an mbord, toisc go mbraitheann staid chorp an duine air seo. Le staidiúir mhícheart, cuirtear isteach ar shreabhadh fola, tá ualach láidir ar an spine, rud a fhágann go bhfuil cuaire air. Mar thoradh air sin, tá tuirse le feiceáil, agus laghdaíonn an cumas chun oibre. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach airde aonair an bharr boird a shaincheapadh duit féin, agus sainiúlachtaí do ghníomhaíochta á gcur san áireamh:
- Agus tú ag scríobh. Ba chóir go mbeadh an cúl díreach, ag baint beagán de chúl an chathaoir. Má chlaon tú ar ais go láidir, titfidh an t-ualach méadaithe ar an muineál, ar aghaidh - ar an spine. Caithfear achar beag a sholáthar idir an tábla agus corp an duine ina shuí, caithfidh na huillinneacha a bheith go hiomlán ar an dromchla (maolóidh sé seo an teannas ó na lámha). Ba chóir go gcruthódh na cosa san fhilleadh uillinn nócha céim, agus iad ag teagmháil go hiomlán leis an urlár.
- Agus tú ag obair ar ríomhaire. Tá sé simplí an airde is fearr a chinneadh - féach díreach ar lár an mhonatóra: má chlaonann an ceann síos, is gá barr an tábla a ardú, mura bhfuil na súile ag breathnú díreach, ach suas - níos ísle.
- Agus tú ag léamh. Ba chóir go mbeadh an leabhar 35-45 ceintiméadar ó na súile. Coinnigh do cheann díreach. Ná tilt ar ais é nó tilt ar aghaidh go láidir, méadaíonn sé seo an t-ualach ar an muineál. Molann dochtúirí léamh i suíomh ag uillinn 135 céim, agus iad ag cromadh siar sa chathaoir, mar sin ní chuirtear isteach ar scaipeadh fola, agus ní bhíonn míchompord sa spine.
Is fearr an seasamh tras-chosach a sheachaint - cuireann sé isteach ar shreabhadh fola agus bíonn galair éagsúla mar thoradh air, lena n-áirítear forbairt féitheacha varicose.
Maidir le daoine a chaitheann go leor ama ag an mbord, beag beann ar an gcineál gníomhaíochta, molann ortaipéideoirí cloí le coincheap Sit & Stand, is é sin, malairt suí agus seasamh a athrú:
- Ar an gcéad dul síos, is é an seasamh ceartingearach atá ag an gcúl is fearr: ba chóir go mbeadh an uillinn idir an spine agus an comhpháirt cromáin, na glúine agus na hailt cromáin 90 céim.
- Sa dara ceann, ba chóir go sroichfeadh barr an tábla waist nó waist an duine. Caithfidh tú do chuid arm a lúbadh ag na huillinneacha, iad a chur ar dhromchla an tábla: má fhoirmíonn siad uillinn 90 céim, is é seo an airde is fearr, mura bhfuil, is gá é a choigeartú.
Maidir le duine fásta a bhfuil airde 170-185 cm aige, beidh an airde tábla is fearr ina tháscaire ar 70-80 cm. Maidir le daoine stunted faoi bhun 160 cm, ba chóir go mbeadh an paraiméadar seo thart ar 60 cm. Dóibh siúd atá níos airde ná 190 cm, is minic a dhéantar troscán a ordú agus a shroicheann 85- 90 cm.
Tá an dearadh méid inchoigeartaithe oiriúnach do leanaí. Ós rud é go bhfuil corp an linbh ag fás i gcónaí, is féidir leibhéal na countertop a choigeartú chun freastal ar a fhás reatha. Tá sé tábhachtach go suíonn an mac léinn ina sheasamh, gan an torso a lúbadh, agus go bhfuil an ceann tílithe ar aghaidh. Ba chóir go mbeadh na cosa ina luí ar an urlár leis an gcos iomlán, ag lúbadh ag na hailt cromáin, glúine agus rúitín ag dronuilleach. Ba chóir go mbeadh cúl do chathaoir nó do chathaoir ag tacú le do chúl, agus ba chóir go mbeadh do chromáin thart ar 2/3 den suíochán.
Táirge ardchaighdeáin a roghnú
Nuair a roghnaíonn tú tábla a athraíonn airde an bharr boird, d’fhéadfadh roinnt deacrachtaí teacht chun cinn, ós rud é go bhfuil go leor samhlacha ann, agus tá riachtanais ceannaitheoirí éagsúla difriúil. Caithfidh tú tosú le toisí an troscáin. Níor chóir go dtógfadh an dearadh roghnaithe níos mó ná 30% den spás saor in aisce sa seomra, dá bhrí sin, ba cheart na tomhais riachtanacha a dhéanamh roimh ré. Ina theannta sin, cuirtear paraiméadair eile san áireamh:
- Cineál tógála. Is gá cinneadh a dhéanamh láithreach faoi cad ba cheart a bheith sa tábla: le córas ardaithe meicniúil nó ardaitheoir leictreach, stáiseanóireacht nó soghluaiste.
- Ábhar táirge. Is iad samhlacha adhmaid an rogha is fearr, ach tá tábla níos measartha déanta as tuile an-dochar, snáithínchlár nó MDF oiriúnach go leor don oifig.
- Líon na gcosa. Maidir le tábla le meicníocht sleamhnáin, is fearr rogha a roghnú le dhá nó ceithre chos. Soláthraíonn siad dea-chobhsaíocht, déanann siad an t-ualach ar na tacaí a dháileadh go cothrom. Chomh maith leis sin, tá an rogha seo níos marthanaí.
Tá sé riachtanach raon coigeartaithe airde an tábla a sheiceáil. Más é an t-íosmhéid an caighdeán, ansin féadfaidh an t-uasráta ardaitheora a bheith difriúil ó mhonaróir go monaróir.
Critéar roghnúcháin tábhachtach is ea iontaofacht na meicníochta coigeartaithe. Ar dtús, ní mór duit acmhainn ualaigh an mhúnla a shoiléiriú. Maidir le troscán leanaí, is é an táscaire is fearr is féidir ná 50 kg, do ghnáthbhord oifige - 70-80 kg, chun earraí troma (ríomhaire, leabhair) a stóráil ar dhromchla troscáin, ba cheart struchtúir níos cumhachtaí a mheas. Ar an dara dul síos, ní mór duit aird a thabhairt ar neart na tacaíochta agus an ábhair as a ndéantar é. Ba cheart go n-oibreodh an mheicníocht a ardaíonn agus a laghdaíonn an barr boird go bog, go réidh.
