Buntáistí agus díobhálacha líomóide do mháithreacha óga. An féidir citris a ithe agus tú ag beathú cíche?
Is é líomóid an chéad leigheas chun comharthaí slaghdáin a thosú, mar a mheabhraíonn bean torrach. Ach an féidir leanúint ar aghaidh ag iarraidh an corp a sháithiú le vitimín C, ag úsáid an mhodha is gnách, nuair a saolaíodh an leanbh cheana féin, agus a bheathú go nádúrtha le cabhair ó bhainne na máthar? San Airteagal seo, tabharfaimid mionsonraí faoi na buntáistí agus na contúirtí a bhaineann le líomóid do mháithreacha nua.
An féidir liom citris a ithe agus mé ag beathú cíche?
Is torthaí coimhthíocha iad torthaí citris dár dtír fós, mar sin is minic a bhíonn siad ailléirgeach. Agus mura mbíonn imoibriú den sórt sin ag corp na máthar, ní chiallaíonn sé sin nach mbeidh aon imoibriú ag an leanbh ar an toradh seo ach an oiread.
D’fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith ag fiú na gaolta is gaire do bhianna go hiomlán difriúil nó do rudaí eile. Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh máthair altranais cloí le liosta áirithe táirgí le linn lachtaithe.
Má tá aon amhras ann, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir, agus mura bhfeiceann an dochtúir aon chonstaicí, ansin is féidir leat táirgí nua atá neamhghnách don leanbh a thabhairt isteach de réir a chéile.
Sochair don Mháthair agus don Nuabheirthe
- Mar gheall ar a cion ard de vitimín C, is cúntóir maith é an citris seo chun díolúine a choinneáil.
- Is gníomhaire próifiolacsach é chun slaghdáin agus an fliú a chosc.
- Tá airíonna frith-athlastacha agus antiseptic aige.
- Cuireann sé le normalú na n-intestí.
- In éineacht le tae te, soláthraíonn sé borradh bainne cíche do mháthair atá ag beathú cíche.
- Cuireann sé tocsainí, tocsainí agus substaintí díobhálacha eile as an gcorp.
- Is féidir a sú a úsáid chun goile a mhéadú.
Ach an bhfuil na hairíonna seo go léir go maith don leanbh, agus cé na cinn a chuirtear ar aghaidh chuig an leanbh in éineacht le bainne cíche? Chomh maith le hairíonna úsáideacha, tá cinn díobhálacha ag líomóid freisin a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go diúltach ar an gcorp. Molann saineolaithe úsáid an citris seo a thabhairt suas i gcásanna ina mbíonn fadhbanna le:
- boilg;
- ae;
- scornach.
Ós rud é go ndéanann sú líomóide dochar do na seicní múcasacha agus go bhféadfadh sé dónna a dhéanamh. Ach tagraíonn na contraindications seo den chuid is mó go sonrach don mháthair. Maidir le leanbh, ní féidir dochar a dhéanamh ach léiriú ailléirge ar tháirge anaithnid.
Comhdhéanamh ceimiceach
Tá a vitimíní tairbhiúla féin ag gach cuid den líomóid:
- Úsáidtear an laíon chun aigéad citreach a dhéanamh, agus faightear sú a bhfuil cion saibhir vitimín C uaidh.
- Tá vitimín R. sa chraiceann
- Tá siúcraí agus grúpaí éagsúla vitimíní A, B1, B2 sna torthaí.
Is torthaí coimhthíocha é líomóid ina bhfuil:
- mianraí (iarann, sinc, maignéisiam, cailciam);
- frithocsaídeoirí plandaí nádúrtha;
- vitimíní: A, B, C, E, R.
Tugann siad le chéile buntáiste dosheachanta ó thaobh cothaithigh a sholáthar don mháthair don mháthair altranais agus don leanbh.
Dochar féideartha
Is féidir le mam nua líomóid a thriail nuair a bhíonn a leanbh mí amháin d’aois.
Agus iad ag beathú cíche, ba chóir an toradh seo a thabhairt isteach de réir a chéile, i gcainníochtaí beaga, ag breathnú ar imoibriú an linbh ar an táirge seo.
Contraindications
Má tá gríos ar an leanbh nó má thosaíonn sé ag mothú míchompordach, ba cheart an toradh seo a eisiamh go hiomlán ó réim bia máthair altranais. Mura bhfuil aon athruithe infheicthe ag an leanbh, agus má iompraíonn sé mar is gnách, ansin is féidir leat tosú ag ól tae le líomóid go sábháilte.
Teorainneacha
Ná mí-úsáid é, áfach, mar d’fhéadfadh imoibriú ailléirgeach i leanbh a bheith le feiceáil tar éis cúpla lá. Is fiú cuimhneamh freisin má tá ailléirge bia ag tuismitheoirí ar thorthaí citris, líomóid san áireamh, is fiú an táirge seo a thabhairt suas.
Cathain agus conas dul isteach sa réim bia?
Trí líomóid a chur le réim bia na leanaí cabhraíonn sé le díleá a normalú, faoiseamh a thabhairt ar constipation, athnuachan agus díghalrú a dhéanamh ar an gcuas béil, tá éifeacht dhearfach aige ar chóras imdhíonachta an choirp agus tá antaibheathach aige.
Modh iarratais
Ní mholann dochtúirí an toradh seo a thabhairt le haghaidh cothaithe neamhspleách sula mbeidh an leanbh sé mhí d’aois mar gheall ar aigéad torthaí a bheith ann. Sula dtabharfaidh tú líomóid isteach i mbianna comhlántacha, bí cinnte dul i gcomhairle le péidiatraiceoir.
Glaonn saineolaithe an t-am is fearr chun tosú ag beathú le haois líomóide - ocht go deich mí. Ag an am seo, is féidir leis an bpáiste idirdhealú a dhéanamh cheana féin ar bhlas an bhia a thairgtear. Má tá an leanbh seans maith ar ailléirgí, ansin ba chóir an toradh seo a thabhairt isteach i réim bia an linbh nuair a shroicheann sé trí go cúig bliana.
Tagraíonn saineolaithe do na tréithe suntasacha a bhaineann le tabhairt isteach an táirge seo gan é a mheilt i bprátaí mashed, ach é a ghearradh ina phíosaí beaga. Is féidir leat tosú freisin ag blaiseadh sú líomóide tar éis é a chaolú le huisce bruite agus méid beag siúcra a chur leis.
Cuir siúcra le sú líomóide chun aigéad a neodrú, ionas nach ndéanfaidh sé dochar don bholg leanbh íogair. Ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú an linbh ar tháirge nua ar feadh trí lá.
Mura bhfuil aon ailléirge nó mí-ionramháil ann, déanann comhlacht an linbh an toradh seo a chomhshamhlú. Agus ciallaíonn sé seo gur féidir leat sú líomóide a thabhairt go sábháilte do do pháiste, ach freisin píosaí beaga líomóide a bheathú.
Ní mholann péidiatraiceoirí líomóid a thabhairt do leanaí gach lá, mar go bhféadfadh barraíocht d’aigéad citreach a bheith díobhálach do chóras díleá an linbh.
Tar éis don leanbh a bheith aon bhliain d’aois, is féidir an líomóid a úsáid mar leigheas tíre chun galair áirithe a chóireáil agus a chosc:
- Le haghaidh ulcers béal: ní mór duit 1-2 píosa beag líomóide a chew.
- In aghaidh buinneach: caolaigh 1 spúnóg bhoird de líomóid i gloine uisce agus uisce an leanbh i gcodanna beaga chun cothromaíocht salann uisce an choirp a athbhunú.
- Le angina: Tuaslaig 1-2 spúnóg bhoird de sú líomóide i gloine uisce agus cuir spúnóg bhoird de mil leis.
- Le haghaidh urlacan: is féidir an t-urlacan a mhaolú trí leath teaspoon sú líomóide a mheascadh le teaspoon iomlán de mil nádúrtha.
Cad iad na torthaí citris eile atá go maith do HS?
Chomh maith leis sin, ná déan torthaí citris eile a thréigean go hiomlán. Mura mbíonn aon imoibriú ag an leanbh ar líomóid, ansin is féidir leis an máthair torthaí eile a thabhairt isteach de réir a chéile.: oráistí agus tangeríní.
Nuair a thugtar aon táirge neamhchoitianta isteach i réim bia linbh, tá feidhm ag an bpríomhriail - ná déan dearmad air agus ná tosú ag úsáid torthaí citris i gcainníochtaí iomarcacha. Caithfidh tú éisteacht go cúramach le do chorp agus le corp an linbh, eilimintí nua a thabhairt isteach de réir a chéile, agus ansin ní bheidh an chuma air fiú na táirgí is “contúirteacha” agus “trom” mar sin.