Conas is féidir le sinséar cabhrú leat slán a fhágáil le slaghdáin? Tae líomóide agus oidis eile bunaithe ar tháirgí

In aimsir fhuar, tá sé deacair slaghdáin a sheachaint, is gá cóireáil a thosú láithreach nuair a bhíonn na chéad chomharthaí le feiceáil d’fhonn deacrachtaí féideartha a chosc.

Is é ceann de na cógais traidisiúnta fréamh sinsir. Sa bhruach muice bealaí tíre chun slaghdáin a chóireáil, tá go leor oidis bhlasta ann chun an trioblóid seo a chomhrac. Níos faide san alt, ní féidir leat ach cúpla ceann acu a léamh agus iad a chur i seirbhís.

Comhdhéanamh ceimiceach

Sinséar ann:

• Vitimíní ghrúpa A, B, C.
• Sinc.
• Maignéisiam.
• Cailciam.
• Cróimiam.
• Ola riachtanach.
• Snáithíní glasraí.

An gcabhróidh an táirge sa troid i gcoinne slaghdáin: buntáistí agus díobhálacha

Fréamh sinséar le haghaidh slaghdáin:

• Faoiseamh a dhéanamh ar scornach tinn.
• Bain phlegm ó na scamhóga.
• Téamh suas an corp.
• Laghdaíonn sé an teocht.
• Neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
• Deireadh a chur le casacht.

Má tá an teocht os cionn 38 ° C, ní mholtar sinséar a thógáil.

Contraindications le haghaidh cóireála:

• Galair an ae, na n-inní agus an bholg.
• Fuiliú inmheánach.
• Cholelithiasis.
• 2ú agus 3ú ráithe an toirchis.
• Beathú cíche.
• Aois suas le 3 bliana.

Conas táirge a roghnú chun meascáin shláintiúla a dhéanamh?

Comharthaí úra plandaí:

• Tá an fhréamh saor ó scratches nó damáiste eile.
• Tá an craiceann mín agus tanaí.
• Tá sinséar trom agus dlúth i gcomhsheasmhacht.
• Rúin sé sú ar an ngearradh.

Tábhachtach! Ná ceannaigh slisní fréimhe sinsir réamhdhéanta le haghaidh tae, ná húsáid ach fréamhacha sinsir úra.

Conas a chóireáil: na h-oidis is éifeachtaí

Seo thíos oidis éagsúla chun fréamh sinsir a úsáid chun slaghdáin a chóireáil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéileálann tú le sinséar, bí ar an eolas faoi sháruithe agus deacrachtaí féideartha le féinchógas.

Conas tae sinsir a dhéanamh agus a ghrúdú?

Le líomóid

Comhábhair:

• 1 tsp sinséar mionghearrtha;
• 1 tbsp. l. sú líomóide;
• 450 ml. fiuchphointe uisce.

Doirt uisce fiuchta thar an sinséar agus an sú líomóide. Déantar an citeal a ionghabháil agus an clúdach dúnta ar feadh 20 nóiméad. Is féidir leat mil a chur leis. Is é 200 ml an ráta laethúil do dhuine fásta. 3 huaire sa lá. Do leanbh 100 ml. 3 huaire sa lá.

Ina theannta sin, físeán amhairc le oideas chun tae le sinséar a ullmhú le haghaidh slaghdáin:

Le mil

Comhábhair:

• 1 tsp fréimhe sinséar íonaithe;
• 1 tsp mil;
• 200 ml. uisce bruite te.

Is féidir leat níos mó sinséar a chur le blas.

Doirt sinséar isteach in uisce fiuchta, fág ar feadh 5-7 nóiméad é agus an clúdach dúnta. Caithfidh an tae fuarú go dtí thart ar 40 ° C, ansin mil a chur leis. I gcás daoine fásta, bain úsáid as 200 ml. Do leanbh, 100 ml. 3 huaire sa lá.

Le citris

Comhábhair:

• 1 tsp sinséar grátáilte;
• leath oráiste;
• leath aoil;
• 200 ml. fiuchphointe uisce;
• 1 tsp mil.

1. Cuir sinséar le fiuchphointe uisce, fág ar feadh 5 nóiméad é.
2. Tóg leath an aoil agus brú an sú isteach i muga ar leithligh, sa mhuga céanna is gá duit an sú a fháscadh ó leath an oráiste. Is féidir é seo a dhéanamh le forc.
3. Tar éis don deoch sinsir fuarú beagáinín, cuir sú citris leis.
4. Cuir mil leis an tae te críochnaithe.

Is é an norm laethúil do dhuine fásta ná 200 ml. 3 huaire sa lá, agus 100 ml. 3 huaire sa lá do leanbh.

Le fíon agus prúnaí

Comhábhair:

• 200 ml. tae glas;
• 1 tsp sinséar grátáilte;
• 1 tbsp. fíon dearg tirim;
• 2-3 ríomhaire. prúnaí.

1. Tae glas brew.
2. Cuir pota tae os cionn teas íseal. Tar éis fiuchadh, cuir sinséar grátáilte, prúnaí, cuir gloine fíona leis.
3. Cócaráil thar teas íseal ar feadh 12-15 nóiméad, fuaraigh an deoch agus déan é a scagadh trí cheesecloth.
4. Caolaigh le huisce i gcionmhaireachtaí comhionanna sula n-úsáidtear é.

Is é an norm laethúil do dhuine fásta ná 200 ml. 3 huaire sa lá, contraindicated do leanaí.

Le cardamom agus clóibh

Comhábhair:

• 2 tsp fréimhe sinséar grátáilte;
• pinch de cainéal;
• 1 tsp tae glas;
• 3 tsp mil;
• leath líomóide;
• 500 ml fiuchphointe uisce;
• 2 pod de cardamom.

Cuir na comhábhair go léir le huisce fiuchta, seachas mil, teas ar feadh 4 nóiméad iad thar mheán teasa. Cuir mil leis an deoch te fuaraithe. Is é an norm laethúil do dhuine fásta ná 200 ml. 3 huaire sa lá, tá leanaí contraindicated.

Le bainne

Comhábhair:

• 1 tsp bainne;
• 1 tsp mil.

Cuir sinséar le bainne te bruite, corraigh an meascán agus fuarú go teocht an tseomra, ansin cuir mil leis. 3 huaire sa lá.

Vítneaimis

Comhábhair:

• 1 tsp sinséar grátáilte;
• 4 tsp tae glas;
• 600 ml. fiuchphointe uisce.

Doirt uisce fiuchta thar na comhpháirteanna go léir, fan 5 nóiméad. Is féidir leat siúcra a chur leis. 3 huaire sa lá.

Tinctures

Ar vodca

Comhábhair:

• 400 gr. sinséar;
• 1 l. vodca.

1. Gearr an fhréamh sinséar scafa i bpíosaí tanaí tanaí, cuir iad i gcoimeádán gloine iad, cuir vodca leis, dún go docht é.
2. Stóráil in áit dhorcha ar feadh 2 sheachtain.
3. Caithfear an tincture críochnaithe a scagadh trí cheesecloth.

Tógtar an tincture 1 teaspoon 2 uair sa lá, tá sé contraindicated do leanaí.

Mil líomóide

Comhábhair:

• 350 gr. sinséar grátáilte;
• 1 líomóid;
• leath lítear vodca;
• 1 tsp mil.

1. Scamh an líomóid, ach fág an fheoil bán.
2. Cuir an zest líomóide agus an sinséar i jar, cuir beagán salainn leis.
3. Brúigh an sú as an líomóid scafa, cuir é leis an gcuid eile de na comhábhair, déan gach rud a mheascadh.
4. Cuir vodca agus mil leis, corraigh arís, fan beagán.
5. Scag an tincture trí shraith de cheesecloth.

Ní úsáideann daoine fásta ach an tincture, 1 teaspoon ar maidin agus sa tráthnóna.

Le gairleog

Comhábhair:

• 250 gr. fréimhe sinséar grátáilte;
• 250 gr. gairleog mionghearrtha;
• 1 l. vodca.

Cuir an gairleog agus an sinséar i jar, líon le lítear vodca, dún go docht é, cuir in áit dhorcha é. Tar éis 2 sheachtain, brú an tincture le uige. Ní thógann ach daoine fásta an tincture ar maidin agus sa tráthnóna, 10 dtiteann, nite síos le huisce.

Ar an uisce

Comhábhair:

• 60 gr. sinséar mionghearrtha;
• 700 ml. uisce;
• 30 gr. mil;
• 1 tbsp sú líomóide.

1. Doirt uisce isteach i sáspan, cuir sinséar leis.
2. Tabhair chun boil é, ansin teas ar feadh 20 nóiméad thar teas íseal.
3. Bain as an teas é, fionnuar go teocht an tseomra.
4. Scag trí cheesecloth.

Tógann daoine fásta agus leanaí 2 spúnóg bhoird de tincture ar maidin agus tráthnóna.

Folcadáin

Le haghaidh folctha sinsir, tóg:

• leath gloine de fhréamh sinséar mashed;
• 100 g salann mara;
• titim d'ola riachtanach.

Cuir an sinséar i sáspan, cuir uisce te leis agus lig dó suí ar feadh 20 nóiméad. Scag le cheesecloth agus doirt an meascán i ndabhach uisce.

Glac folctha le sinséar ar feadh tréimhse nach faide ná 15 nóiméad, ansin gléasadh go tegan dearmad a dhéanamh faoi stocaí olla chun an corp a choimeád te. Tagann éifeacht an dabhach laistigh de uair an chloig.

Tábhachtach! Le veins varicose agus galair cardashoithíoch, níor chóir folcadáin sinsir a thógáil.

Fíon mulled

Comhábhair:

• 1 bhuidéal fíona tirim tirim;
• 1 tsp fréimhe sinséar íonaithe;
• 250 ml. uisce;
• 1 úll géar;
• 1 oráiste;
• 1 tsp cainéal;
• 3-5 ríomhaire. carnations;
• 3 tbsp mil.

1. Scamh an oráiste, roinn ina 3 chuid é, gearr an t-úll i bpíosaí beaga.
2. Doirt uisce isteach i sáspan, cuir cainéal agus clóibh leis, fan go dtí go mbeidh an meascán bruite.
3. Cuir teas íseal air, cuir fíon go cúramach, cuir píosaí mil, úll agus oráiste leis.
4. Caithfidh tú fanacht go dtí go dtosóidh an deoch ag fiuchadh arís, agus an uileán a bhaint den teas láithreach.
5. Fág an fíon mulled le brew ar feadh thart ar 20 nóiméad, agus ina dhiaidh sin tá an deoch réidh.

Tógann daoine fásta 250 ml. roimh am codlata. Contraindicated do leanaí.

Decoction

Comhábhair:

• 600 ml. uisce;
• 3 tsp fréimhe sinséar íonaithe.

1. Boil uisce, cuir sinséar le sáspan, coinnigh ar theas íseal é ar feadh 3-5 nóiméad, níor chóir go mbeadh an t-uisce fiuchta.
2. Tar éis sin, doirt isteach i gcoimeádán aerdhíonach, lig don bhrat seasamh ar feadh 2 uair an chloig.
3. Scag trí cheesecloth.

Ná ithe níos mó ná 250 ml. decoction in aghaidh an lae do dhaoine fásta agus nach mó ná 100 ml. do leanaí i gcodanna cothroma tar éis tréimhsí comhionanna ama.

An sú

Cuir salann (1 sú taespúnóg agus pinch salainn) leis an sú sinsir agus caolaigh le huisce é sula n-ólann tú. Ól an sú 3 huaire sa lá.

Tá sú sinsir contraindicated i leanaí faoi 14 bliana d'aois.

Fo-iarsmaí na gcóireálacha seo

• Ardú géar i dteocht an choirp ar feadh tamaill ghearr.
• Péine agus indigestion.
• Méid méadaithe bile a tháirgeadh.
• Ailléirge i bhfoirm gríos craicinn nó itching.
• Brú fola méadaithe.

Tá go leor tuairimí ag dochtúirí faoi chóireáil fréimhe sinsir. Comhcheanglaíonn daoine áirithe an teiripe seo le cógais traidisiúnta. Creideann daoine eile nach féidir le sinséar a bheith ina leigheas. Dá bhrí sin, ba cheart don dochtúir an cinneadh deiridh a dhéanamh maidir leis an réimeas cóireála bunaithe ar scrúdú pearsanta ar an othar.

Féach ar an bhfíseán: How to say How are you? in Irish Gaelic (Meitheamh 2024).