Cad é an úsáid nó an dochar atá ag líomóid do chorp na bhfear? Conas a úsáid le haghaidh cosc agus cóireáil
Tá líomóid ar cheann de na leigheasanna is coitianta chun fliú agus slaghdáin a chosc agus a chóireáil toisc go bhfuil cuid mhór vitimín C agus riandúile tairbhiúla ann.
Le déanaí, léirigh taighde go bhfuil líomóid tairbheach d’neamhoird ghiniúna fireann.
Molann go leor dochtúirí d’fhir é a ithe go laethúil.
Cé chomh maith is atá líomóid do shláinte na bhfear? Cuideoidh an t-alt thíos leat é seo a thuiscint, inseoidh sé duit faoi na buntáistí a bhaineann leis an úsáid agus na sáruithe.
Cén chaoi a bhfuil na torthaí úsáideach don chorp fireann?
- A bhuíochas le vitimín C agus thiamine, feabhsaíonn líomóid potency, méadaíonn sé an ráta sperm, méadaíonn sé leibhéal na testosterone san fhuil, bíonn éifeacht tairbhiúil aige ar chumas atáirgthe, déanann sé athlasadh na n-orgán giniúna fireann a chomhrac agus is bealach é chun oinceolaíocht a chosc, lena n-áirítear ailse testicular.
- Neartaíonn sé ballaí na soithigh fola agus laghdaíonn sé an baol go mbeidh plaiceanna atherosclerotic agus colaistéaróil sna hartairí, ar féidir leo scaipeadh fola a mhoilliú, agus a laghdaíonn libido agus minicíocht na dtógálacha dá bharr.
- Is leigheas iontach é torthaí citris chun slaghdáin a chosc mar gheall ar vitimín C, provitamin A agus flavonoids a bheith ann, a neartaíonn an córas imdhíonachta agus a mhéadaíonn friotaíocht an choirp.
- Tá comhábhair i líomóid a mhéadaíonn táirgeadh einsímí agus sú gastrach, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar aip, agus déanann vitimíní B1 agus B2 ina chomhdhéanamh meitibileacht a normalú.
- Feabhsaíonn iontógáil líomóide ionsú iarainn agus cailciam sa chorp freisin.
- Chomh maith leis sin, tá éifeacht antiseptic ag líomóid, cuidíonn sé le tocsainí agus tocsainí a bhaint den chorp, neartaíonn sé an córas cardashoithíoch, agus normalaíonn sé brú fola.
- Cuidíonn ábhar vitimín D le cothromaíocht hormónach a choinneáil, mar sin is frithdhúlagrán den scoth é líomóid.
Comhdhéanamh ceimiceach
Tá cuid mhór aigéad citreach sa laíon líomóide, agus tá an zest saibhir i:
- flavonoids;
- blátholaí;
- comhdhúile peictin;
- snáithín cothaithe;
- gliocóisídí;
- phytoncides.
Tá a lán vitimíní i líomóid. Ina measc:
- aigéad fólach;
- aigéad pantothenic;
- vitimín D;
- tócaifearóil;
- thiamine;
- retinol;
- pyridoxine;
- riboflaivin;
- vitimín PP;
- aigéad ascorbach agus daoine eile.
Tá riandúile ann:
- bórón;
- iarann;
- copar;
- moluibdín;
- sinc;
- fluairín;
- mangainéise.
Ní amháin go meastar go bhfuil laíon an líomóide úsáideach, ach a zest freisin. Tá cuid mhór vitimín C. ann
Tásca le húsáid
- Galair an chórais genitourinary i bhfear (próstatitis, adenoma próstatach, tiomáint gnéis laghdaithe, hipirtheannas, infertility, gníomhaíocht sperm íseal, impotence).
- Galair víreasacha agus riospráide (bronchitis, laryngítis, niúmóine, tonsillitis, otitis media, fliú, pharyngitis).
- Galair an chórais cardashoithíoch (tachycardia, angina pectoris).
- Galair an néarchórais (migraine, neurosis, neuralgia, neurasthenia, insomnia, greannaitheacht).
- Galair inchríneacha agus neamhoird meitibileach (atherosclerosis, diaibéiteas, gout, murtall, easnamh vitimín).
- Galair an chórais mhatánchnámharlaigh (scoilteacha, airtríteas, airtríteas).
Fo-éifeacht
In ainneoin na mbuntáistí ollmhóra, is féidir le tomhaltas iomarcach líomóide a bheith díobhálach don chorp, mar shampla, d’fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith mar thoradh air, damáiste do cruan fiacail agus íogaireacht na bhfiacla a fhuarú go fuar agus go te, is féidir leis pian sa bholg agus crá croí a chothú freisin.
Cuimhnigh, ní féidir leat claiseanna na dtorthaí a úsáid, mar tá substaintí tocsaineacha iontu a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go diúltach ar shláinte agus ar fholláine duine.
Contraindications
Tá úsáid citris contraindicated sna galair seo a leanas:
- galair na cuas béil;
- tonsillitis géarmhíochaine;
- gastritis le aigéadacht mhéadaithe an bholg;
- claonadh chun frithghníomhartha ailléirgeacha;
- Hipirtheannas;
- pancreatitis;
- éadulaingt aonair;
- géarchéim hipirthearcach;
- nephritis géar;
- galair an chonair gastrointestinal.
Teorainneacha
Féadann líomóid a úsáid le haghaidh na ngalar thuas dul in olcas, cur le folláine duine agus cúrsa an ghalair a dhéanamh níos casta.
Cé chomh minic, cén chainníochtaí agus cén fhoirm ba chóir a úsáid?
Chun sláinte na bhfear a neartú, caithfear líomóid a ithe go laethúil. Ní maith le go leor daoine a blas géar, ach tá oidis shláintiúla ann a fhéadann blas na dtorthaí a fheabhsú agus sláinte a chur chun cinn.
Le haghaidh potency
Chun potency a fheabhsú, ní mór duit deoch vitimín a dhéantar as uisce beatha agus líomóid a ól. Chun é a ullmhú, beidh lítear sú agus sú uisce beatha uait ó líomóid amháin.
Doirt sú watermelon i sáspan agus boil ar feadh cúpla nóiméad, cuir sú líomóide leis agus suanbhruith ar feadh 15-20 nóiméad. Cool, Doirt isteach i mbotella agus cuisnigh. Tóg dhá spúnóg bhoird uair amháin sa lá.
Leibhéil testosterone a mhéadú
Meilt leath cileagram de gallchnónna scafa i cumascóir, brú sú as 2-3 liomóidí, cuir 500 ml de mil leis. Measc gach rud agus bain úsáid as 1 tbsp. trí huaire sa lá.
Mar is eol is aphrodisiac nádúrtha iad gallchnónna agus i dteannta le líomóid méadaíonn siad leibhéil testosterone go suntasach i gcorp fear.
Chun ráta sperm a mhéadú
Leigheas éifeachtach chun spermogram a fheabhsú.
I méideanna comhionanna, cuir meascán de thorthaí triomaithe, cnónna (gallchnónna, cnónna coill, peanuts), líomóid le craiceann, chop, doirt le mil agus measc go maith é.
Stóráil an meascán sa chuisneoir. Ith spúnóg bhoird amháin dhá uair sa lá.
Ó athlasadh na n-orgán giniúna fireann
Chun galair athlastacha limistéar na mball giniúna fireann a chosc, cabhróidh deoch tae le líomóid. Ní thógfaidh sé fada a ullmhú.
Le haghaidh dí, ní mór duit tae a ghrúpáil ó luibh feamainn bheag-bhláthaithe (is féidir é a cheannach i gcógaslann nó i siopa speisialaithe), sú líomóide agus mil a chur leis an tae chun blas a chur air. Caithfidh tú an deoch a ól te, 1 ghloine ar maidin ar bholg folamh agus sa tráthnóna 30 nóiméad roimh am codlata.
Meitibileacht a ghníomhachtú
Bealach simplí agus éifeachtach chun do mheitibileacht a bhrostú is ea uisce neamh-charbónáitithe a ól trí sú líomóide a chur leis.
Tá an cuidíonn an deoch le meitibileacht a ghníomhachtú agus luasghéadaíonn sé an próiseas chun saille a dhó.
Is fearr é a ól le linn gníomhaíochta coirp.
Chun an córas atáirgthe a neartú
Beidh ort:
- úll;
- 1 tbsp. spúnóg de phrúnaí agus aibreoga triomaithe;
- 1 tbsp. spúnóg de gallchnónna scafa;
- leath líomóide le zest.
- Meilt na comhábhair go léir i cumascóir.
- Doirt uisce fiuchta thar 3 spúnóg bhoird de mhin choirce agus fan go dtí go at.
- Cuir an meascán mar thoradh air leis an mhin choirce.
- Cuir teaspoon mil leis.
Tá bricfeasta sláintiúil agus croíúil réidh.
Tá go leor airíonna tairbhiúla ag líomóid do chorp an duine ar fad., agus is uirlis éifeachtach é freisin chun galair i limistéar na mball giniúna fireann a chosc agus a chóireáil.
Ná déan dearmad nár cheart mí-úsáid a bhaint as na torthaí, mar go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith acu don chorp. Ní mór duit é a úsáid i gceart, go measartha, agus ansin is féidir leat dearmad a dhéanamh ar fhadhbanna le potency agus roinnt galair eile sa sféar genitourinary, chomh maith leis an gcorp a neartú agus é a sháithiú leis na vitimíní agus na mianraí is gá.