Na h-oidis is fearr le sú aló le haghaidh meáchain caillteanas: conas meáchan a chailleadh i gceart

Tá a lán ar eolas ag aló mar phlandáil tí, ar a dtugtar agave freisin. Tá go leor airíonna míochaine aige agus níos mó. Cuideoidh duilleoga atá líonta le sú déileáil le punt breise. Ach is éifeachtaí sú agus laíon an phlanda seo a úsáid le comhábhair thairbhiúla eile cosúil le sinséar, cúcamar agus roinnt luibheanna.

Sa lá atá inniu roinnfimid na h-oidis is fearr chun aló a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas. Is féidir leat féachaint ar fhíseán úsáideach ar an ábhar seo freisin.

Comhdhéanamh ceimiceach

Úsáid cruach aló mar gheall ar a chomhdhéanamh uathúil... Tá cuid mhór mianraí, vitimíní agus aimínaigéid ann.

A bhuíochas leis na heinsímí atá sa sap plandaí, luasghéaraítear an meitibileacht, rud a chuireann le meáchain caillteanas.

Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag an sú. Molann cothaitheoirí é a thógáil gach ocht n-uaire an chloig. Cabhróidh sé seo leis an gcomhlacht é féin a ghlanadh. Nuair a úsáidtear i gceart é, is féidir leis an táirge cabhrú leat suas le 6 chileagram a chailleadh i 14 lá. Is é an chomhpháirt theiripeach aloin, rud a chabhraíonn le meitibileacht a fheabhsú.

Más gá duit a lán punt a chailleadh, úsáidtear aló de ghnáth i gcomhcheangal le réim bia sú. Ach ní chuideoidh aló leat meáchan a chailleadh gan cothú ceart agus gníomhaíocht choirp..

Conas sú a thógáil agus a ól?

Le haghaidh meáchain caillteanas, bain úsáid as sú aló brúite as na duilleoga. Úsáidtear sú íon le haghaidh 1 tsp. roimh an dinnéar agus roimh leaba. Ní mór duit an táirge a stóráil sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná trí lá. Mura féidir an sú a ullmhú tú féin, is féidir leat tiúchan réamhdhéanta a cheannach sa chógaslann.

Conas a roghnú?

Is féidir duilleoga a fhómhar ag am ar bith den bhliain. Níl ach duilleoga aibí, atá trí bliana d’aois ar a laghad, ag a bhfuil airíonna míochaine.... Ba chóir go mbeadh a fhad 15 cm ar a laghad. Roghnaítear duilleoga méithe agus dlúth. Is minic a bhíonn barr triomaithe acu.

Coicís roimh na duilleoga a ghearradh, stop uisce a chur ar an aló.

Conas ullmhú?

Is fearr na duilleoga a ghearradh níos gaire do fhréamh an phlanda., ós rud é go carnann an méid is mó cothaithigh ina chuid íochtarach. Is fearr na duilleoga a phiocadh le do lámha, ós rud é agus í ag idirghníomhú le miotail, cailleann aló cuid dá airíonna cneasaithe.

1. Chun an sú a ullmhú, is leor dhá dhuilleog, a nitear faoi uisce reatha, tar éis iad a ghearradh.
2. Ansin déantar iad a fhilleadh i uige glan agus a chur sa chuisneoir ar feadh cúig lá.
3. Tar éis am a bheith caite, tógtar na duilleoga amach, gearrtar an craiceann as, agus ritear an laíon trí ghreille feola.
4. Fástar an gruel mar thoradh air le uige.
5. Tá an sú bruite ar feadh trí nóiméad.

Oidis sa bhaile

Tae

Tá tae aló go maith le haghaidh meáchain caillteanas... Chun é a ullmhú ní mór duit 100 gram an ceann a thógáil:

• bláthanna triomaithe agus duilleoga chamomile;
• immortelle;
• Bachlóga beithe;
• Wort Naomh Eoin.

Caithfear na comhábhair go léir a mheascadh. Doirt uisce fiuchta thar teaspoon den mheascán mar thoradh air. Moltar tae a ól 5 huaire sa lá, 30 nóiméad roimh bhéilí, gloine amháin. Tá an toradh faoi deara tar éis 4 lá úsáide.

Tae sinsir

Trí dheoch aló sinsir a ól go rialta ar feadh míosa, féadfaidh tú thart ar 3-5 kg ​​a chailleadh gan dochar a dhéanamh do do shláinte. Mar sin féin, ba chóir a thuiscint nach uile-íoc é seo le haghaidh breis-mheáchain, mar sin ní mór duit fós cloí le roinnt rialacha agus srianta.

Comhábhair:

• 1 tsp mint;
• 5 lítear uisce te;
• sinséar;
• 1 duille aló;
• 1 tsp mil;
• 1 tsp chamomile

Measc na comhpháirteanna, doirt uisce te agus fág in áit fhionnuar ar feadh 24 uair an chloig. Strain an tae mar thoradh air.

Ba chóir an deoch a ól ar bholg folamh uair amháin sa lá roimh am codlata, 150 ml.

Smoothie le cúcamar

Chun smoothie a dhéanamh beidh ort:

• 2 tbsp. laíon aló;
• 100 ml uisce;
• 100 gram de anann;
• 1 cúcamar.

Cuirtear na comhábhair i cumascóir. Caithfear an meascán mar thoradh air a bheith ar meisce láithreach. Moltar cocktail a ól dhá uair sa lá, uair an chloig roimh bhéilí.

Tosaíonn Smoothie le aló agus cúcamar an próiseas meáchain caillteanais láithreach.

Uisce tóna

I gloine uisce, cuir teaspoon fínéagar leann úll mil agus úll, 2 taespúnóg de sú aló, agus 4 taespúnóg de sú líomóide. Ba chóir deoch a ól ar maidin roimh bhricfeasta..

Contraindications

Tá roinnt contraindications le húsáid sú aló:

1. fuiliú;
2. diaibéiteas;
3. toircheas;
4. hemorrhoids (conas hemorrhoids a leigheas le aló?);
5. athlasadh na lamhnán agus na duáin.

Sula n-úsáideann tú, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir faoin bhféidearthacht an druga a úsáid, ós rud é nach bhfuil sé oiriúnach do gach duine.

Tá sé toirmiscthe an táirge a úsáid do dhaoine a bhfuil galair an chonair gastrointestinal agus na n-orgán díleá orthu, chomh maith leo siúd atá seans maith le hailléirgí mar gheall ar an cion ard atá ag blátholaí agus aigéid tannic (léigh faoi na tréithe suntasacha a bhaineann le aló a úsáid i galair an chonair díleá anseo). Ba chóir do mhná torracha agus lachtadh ginger a ithe roimh bhreith an linbh (deireadh an lachta).

Conclúid

Tá an comóradh céad bliain gan cúram, mar sin is féidir é a fháil ar go leor leaca fuinneoige. Déanta as is leigheas éifeachtach agus ag an am céanna leigheas meáchain caillteanas saor... Mar gheall air seo, is minic a roghnaíonn daoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh.

Féach ar an bhfíseán: Conas meáchan a chailleadh le Advanced Keto. Cheannach Keto Advanced weight loss Ireland. (Meán Fómhair 2024).