Conas soithigh fola a ghlanadh sa bhaile
I saol an lae inniu, tá cónaí ar dhuine ar luas frantic - imní teaghlaigh, atmaisféar aimsir ag an obair. Bíonn tionchar díreach aige seo ar shláinte, folláine, leibhéal agus cáilíocht na beatha. Bíonn droch-éiceolaíocht, strus, ina chúis le pian coirp agus míchompord síceolaíoch.
Múintear do mhic léinn a chinneann a saol a chaitheamh ar leigheas gur néaróga iad na fadhbanna sláinte go léir. Ach ní cheadaíonn aois agus luas reatha an tsaoil síocháin a fháil. Tá céatadán mór den daonra ag fulaingt ó ghalair cardashoithíoch. Tá veins varicose ag beagnach leath na ndaoine ó rugadh iad. Agus tá sé scanrúil a shamhlú cé mhéad duine a fhaigheann bás as seo gach bliain! Méadaíonn tomhaltas alcóil agus nicitín an fhadhb.
Le linn na tréimhse measa séasúrach, is gá an aird is mó a thabhairt ar shláinte, fiú mura gcuireann aon rud isteach ort. Is fearr tosú le cosc ná leanúint de chóireáil nár éirigh leis. Cabhróidh sé seo leis an riosca galar a íoslaghdú. Moltar soithigh fola a ghlanadh in ospidéil agus sa bhaile.
Ullmhú agus Réamhchúraimí
Sula dtosaíonn tú ag glanadh soithigh fola tú féin, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Tá riosca ag baint le féinchógas, mar sin is fearr má tá an dochtúir ar an eolas faoi do phleananna.
Tá aiste bia mar chuid den chóireáil. Is í an úsáid a bhaintear as cógais nó leigheasanna tíre i gcomhthreo le réim bia an toradh dearfach. Dá bhrí sin, sula nglanann tú na soithí, ní mór duit táirgí plúir, táirgí sailleacha agus spíosúla, alcól agus tobac a thréigean.
Contraindications
Ní mholtar soithigh fola a ghlanadh sa bhaile:
- Le linn toirchis.
- Le teip duánach, fadhbanna leis an gconair fuail.
- Le galair an chonair gastrointestinal.
- Le galair néareolaíocha.
Cén fáth agus cathain ar chóir duit do shoithí fola a ghlanadh?
Teastaíonn glanadh soithigh fola ó dhaoine a bhfuil tuirse, easpa codlata, strus néarógach agus mhothúchánach orthu. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur fearr galair a chosc. Ní dócha go mbeifear in ann rud a shocrú nuair a tharlóidh stróc.
Daoine a dteastaíonn cúnamh agus glanadh práinneach uathu:
- Migraines seasmhach.
- Drochfheidhmíocht.
- Greannaitheacht agus giúmar athraitheach.
- Aird neamhláithreach, droch-chuimhne, meathlú géar ar fhís agus ar éisteacht.
Plota físe
Conas soithigh fola a ghlanadh ó cholesterol agus plaic le leigheasanna tíre
Is é colaistéaról an príomh namhaid do shoithí fola, taisctear é ar na ballaí agus cuireann sé isteach ar scaipeadh fola de réir a chéile. Tá an leibhéal méadaithe contúirteach do gach duine againn. D’fhéadfadh an chatagóir daoine seo a leanas a bheith i mbaol:
- Daoine le diaibéiteas mellitus.
- Caitheamh tobac.
- Mná torracha.
- Bíonn stíl mhaireachtála éighníomhach ag daoine nach leanann aistí bia.
- Le tuar géiniteach.
Ba chóir a bheith cúramach chun leibhéil cholesterol a choinneáil ag leibhéal inghlactha. Go luath i bhfoirmiú plaiceanna, is féidir athlasadh a laghdú agus sreabhadh fola a fheabhsú. Mura ngníomhóidh tú, ní féidir leat déanamh gan idirghabháil leighis. Beidh súil againn go gcuideoidh an modh seo leis an scéal a mhaolú.
Le déanaí, bhí cáil ar ghlanadh soithigh fola trí mhodhanna tíre. Breathnaímid ar gach ceann de na modhanna.
Gallchnónna agus ológa
Tógann cúrsa na cóireála thart ar dhá mhí. Chun an potion a ullmhú, glac 1.5 cileagram de gallchnónna óga agus 0.5 kg de ológa. Téigh iad trí ghreille feola agus ithe 1 tbsp. spúnóg go laethúil. Stóráil an meascán sa chuisneoir.
Tá sé tábhachtach gan dearmad a dhéanamh go bhfuil glantachán den chineál seo do-ghlactha do dhaoine a bhfuil fadhbanna gastraistéigeach acu agus farasbarr iaidín sa chorp.
Tincture gairleog líomóid
Is fearr gairleog óg a úsáid chun an tincture a ullmhú. Cabhróidh leigheas den sórt sin le hathlasadh a mhaolú, brú a thabhairt ar ais go gnáth.
Gearr 10 clóibh gairleog agus 1 líomóid, measc le 100 ml d’uisce bruite. Lig sé brew ar feadh 3 lá. Ithe 1 tbsp. l. 1-2 uair sa lá ar feadh míosa. Stóráil in áit fhionnuar dhorcha.
Ná húsáid an táirge i gcás éadulaingt aonair agus le linn toirchis.
Mil agus cainéal
Chun an leigheas a ullmhú, beidh ort: 0.5 lítear d’uisce te bruite, 2-3 tbsp. spúnóg bhoird de mil bláthanna baile, 25 g de cainéal. Measc gach rud, fionnuar. Tóg laistigh de 1 mhí ar maidin agus tráthnóna, 100 g (0.5 gloine).
Bainne agus líomóid
Is féidir le bainne agus líomóid a bheith ar cheann de na bealaí chun soithigh fola a ghlanadh. Ní thógfaidh an cúrsa glanta níos mó ná dhá sheachtain. Cabhróidh úsáid an leigheas leis an gcroí a neartú. Gach lá ar bholg folamh ar maidin, ansin ag am lóin agus sa tráthnóna, ól 300 ml bainne agus sú líomóide (sú 1 líomóid ar feadh 1 dáileog). Le linn glanta, eisiaigh táirgí sailleacha agus feola ón réim bia.
Leideanna Físe
Ullmhóidí cógaisíochta chun soithigh fola a ghlanadh
Uaireanta déileálfar le daoine atá ag fulaingt ó ghalair cardashoithíoch le hullmhúcháin cógaisíochta a dhéantar as comhábhair nádúrtha.
Sa chás seo, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Cógais choitianta:
- Éagothroime.
- Lipobalance.
- Capilarin.
- Phlebof.
- Phlebodia agus daoine eile.
Conas soithigh fola a neartú
Tá claonadh ag go leor daoine le galar soithíoch agus croí. Dá bhrí sin, gan fanacht le galair a fhorbairt, ní mór duit gníomhú. Conas tú féin a chosaint ar aimhreas?
- Stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Déan dearmad faoi chaitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil, is cuma cé chomh trite is atá sé.
- Oibriú amach.
- Is í an chothú ceart an eochair do dhea-shláinte agus folláine.
- Sa tréimhse ina dtéann galair ainsealacha in olcas (san earrach, san fhómhar), glac coimpléisc vitimín agus glan na soithigh fola.
Is é an rud is tábhachtaí ná cuairteanna rialta ar an dochtúir agus scrúdú a dhéanamh ar an gcorp. Monatóireacht a dhéanamh ar chomhaireamh fola agus tástálacha eile. Cuimhnigh, is féidir le féinchógas a bheith marfach. Agus tú ag tosú ar do ghníomhaíochtaí folláine, téigh i gcomhairle le speisialtóir. Bí sláintiúil!