Cainéal do dhaoine fásta agus do leanaí - cumhacht na gréine agus tiúchan an-áthas

Send

Mar gheall ar aroma te, bog na cainéal tá sé ar thús cadhnaíochta na spíosraí is mó a bhfuil grá agat dó. Bhí luach fós air ag ionadaithe ó shibhialtachtaí ársa na Síne, na hIndia, na hÉigipte, ní hamháin mar spíosra, ach mar ghníomhaire cneasaithe cumhachtach freisin. Fuair sí trácht fiú in Ayurveda, conradh Indiach ar shláinte.

Níos déanaí, choinnigh coirt an chrainn Cinnamon síorghlas an Eoraip, mar spíosra coimhthíocha ar dtús. Ach cheana féin sa 17ú haois luadh é i leabhair mhíochaine. Dheimhnigh Leigheas, ag imscrúdú airíonna tairbhiúla an táirge seo, go hoifigiúil roinnt éifeachtaí cneasaithe ar an gcorp, a ndearnadh tástáil orthu le taithí tíre roinnt céadta bliain ó shin.

Gnéithe tairbhiúla

Tá éifeacht tairbhiúil ag cainéal ceylon ar go leor orgán agus córas i gcorp an duine. Tá éifeacht cneasaithe ag an spíosra brúite, ola cainéal, agus a cumhra.

Córas comhlacht	Gníomh cainéal	Éifeacht cneasaithe
Croí	Ton suas an muscle croí, méadaíonn an doimhneacht agus líon na crapthaí croí.	Neartaíonn sé an croí, laghdaíonn sé an baol taom croí agus deacrachtaí croí ón bhfliú.
Árthaí	Thins an fhuil, cuireann sé cosc ar fhoirmiú plaiceanna colaistéaróil.	Laghdaíonn sé an dóchúlacht go bhfaighidh tú stróc, thrombóis agus forbairt atherosclerosis.
Árthaí	Feabhsaíonn sé scaipeadh fola.	Lagaíonn sé ionsaithe ar thinneas cinn, migraines.
Córas díleá	Spreagann secretion súnna díleácha.	Gníomhaíonn sé an boilg, cuidíonn sé le gastritis le aigéadacht íseal.
Córas díleá	Tá éifeacht choleretic aige.	Feabhsaíonn sé díleá, cuidíonn sé le clocha a bhaint den gallbladder, tá éifeacht tairbhiúil aige ar an ae.
Córas riospráide	Cuireann sé chun an phlegm a bhaint den chonair riospráide.	Éascaíonn sé análaithe agus tú ag casacht, lena n-áirítear ainsealach, asma, eitinn.
Córas riospráide	Deireadh a chur le próisis athlastacha.	Cuireann sé cóireáil bronchitis agus niúmóine chun cinn.
Orgáin ENT	Tá airíonna frithocsaídeacha, antibacterial, antiviral aige. Tá éifeacht antipyretic, diaphoretic, analgesic aige.	Cuidíonn sé leis an gcóireáil agus faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna d’ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide, ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine, fliú, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, migraine. Faoiseamh a dhéanamh ar mhúcóis nasal, fiabhras, tinneas cinn.
Córas urinary	Tá éifeacht diuretic aige.	Glanann sé duáin ó chlocha, ag cuidiú le criostail mhóra a thuaslagadh, ag clocha beaga agus gaineamh a ní. Scriosann éidéime éiteolaíocht chairdiach agus duánach.
An córas imdhíonachta	Sáithíonn an corp le vitimíní A, E, B, PP, C, K, chomh maith le potaisiam, sóidiam, sinc, fosfar, copar, mangainéis agus seiléiniam, iarann, cailciam, maignéisiam.	Tacaíocht agus athshlánú díolúine, cuidíonn sé le déileáil go tapa le slaghdáin, galair víreasacha, fliú.
Meitibileacht	Luathaíonn sé próisis meitibileach, laghdaíonn sé leibhéil siúcra fola.	Tá sé úsáideach do diaibéiteas, cuireann sé cosc ar ardú meáchain.
Córas néarógach	Spreagann sé táirgeadh próitéin CREB.	Méadaíonn sé acmhainn chognaíoch na hinchinne, feabhsaíonn sé an chuimhne.
Córas néarógach	Cuireann sé cosc ar tháirgeadh próitéin alfa 5-subunit an ghabhdóra GABA-A.	Cuireann sé deireadh le himní, imní, feabhsaíonn sé giúmar, cuidíonn sé le dúlagar a chóireáil.
Clúdach craiceann	Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus frithmhiocróbach aige, cuireann sé cosc ar ionfhabhtú agus spreagann sé próisis téarnaimh.	Déanann sé greannú a mhaolú, déileálann sé le dónna, frostbite, othrais trófacha, cosáin leapa, créachta purulentacha, scabies.
Béalchuas	Tá éifeachtaí analgesic agus frith-athlastacha aige.	Déanann sé an toothache a mhaolú, an galar guma a leigheas, deireadh a chur le droch-anáil.

Do mhná

Tá éifeacht antispasmodic aige, dá bhrí sin moltar menstruation pianmhar. Féadann sé greannaitheacht réamh-mhíosúil a mhaolú agus beoga a dhéanamh.
Déanann úsáid leanúnach an timthriall míosta a chobhsú, an libido a fheabhsú.
Róthrom. Luathaíonn sé próisis meitibileach, baintear an iomarca sreabhán as, spreagann sé an córas gastrointestinal. Déanann an casta é éifeachtach agus sábháilte le haghaidh meáchain caillteanas. Féadann sé goile a laghdú má mhéadaítear é mar gheall ar strus.
Le haghaidh cúram cuma. Úsáidtear ola cainéil in oidis chun riocht na gruaige, an chraiceann aghaidhe, agus an cellulite a throid.

Maidir le fir

Le haghaidh próstatitis. Cuireann airíonna frithmhiocróbacha deireadh le microflora pataigineach a chruthaíonn galair na gcóras fuail agus atáirgthe: úiréitíteas, próstatitis, candidiasis. Spreagann scaipeadh fola sna horgáin pelvic. Laghdaíonn úsáid phróifiolacsach an baol athlasadh próstatach.
Ionsaí croí a chosc. Ceann de na cúiseanna le taomanna croí go minic tar éis 40 bliain i bhfear ná slaodacht fola iomarcach. Is breá le cainéil é.
Aphrodisiac. Dúisíonn an boladh dúil ghnéasach, méadaíonn íogaireacht na gcriosanna erogenous.

Do pháistí

Le strus meabhrach ard. Feabhsaíonn feidhm chognaíoch, cuimhne, tiúchan. Fágann sé sin go bhfuil sé úsáideach do leanaí scoile, go háirithe agus iad ag ullmhú do scrúduithe.
Le linn eipidéimí an fhómhair agus an earraigh ar fhliú agus SARS. Méadaíonn cumas cainéil díolúine a athbhunú friotaíocht an choirp in aghaidh ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha.

Plota físe

Dochar agus contraindications

Tá cainéal Cassia díobhálach i ndáiríre, cé go bhfuil Ceylon contraindicated ach i gcásanna áirithe. Tá an difríocht i dtiúchan an coumarin substaintí tocsaineacha, atá le fáil sa dá chineál. I Ceylon tá sé 0.002% de réir meáchain, i Cassia - 0.2%. Tá éifeacht dhiúltach ag Coumarin ar an ae.

D’fhéadfadh airíonna an spíosra Ceylon, atá tairbheach do roinnt galair, a bheith díobhálach do dhaoine eile. Contraindications:

Le ulcer boilg, gastritis le aigéadacht ard - méadaíonn an secretion sú gastric.
Do dhaoine le galar croí, Hipirtheannas - spreagann sé crapthaí croí agus scaipeadh fola.
Tá an mhaoin chéanna ag daoine a bhfuil téachtadh fola íseal acu, agus iad ag glacadh milsitheoirí fola.
Mná torracha - spreagann sé matáin an uterus.
Daoine a bhfuil éadulaingt aonair acu.
Leanaí faoi bhun trí bliana d’aois.

Conas agus cé mhéad a thógfaidh cainéal

Slimming

Tá tomhaltas baile cainéal teoranta do leath teaspoon in aghaidh an lae. De ghnáth glacann gach oideas leis an imleabhar seo. Má léirítear dáileog mhór, ba chóir fónamh amháin a ól cúpla lá roimh ré.

Mar gheall ar an gcumas próisis meitibileach a bhrostú is gníomhaire dó saille den scoth é. Ar an éifeacht is fearr, is féidir é a chomhcheangal le táirgí eile atá go maith don fhigiúr.

Sinséar... Tá éifeacht spreagúil aige ar phróisis meitibileach. Déantar píosa fréimhe sinsir a ghlanadh agus a bhrú, cuirtear púdar cainéal leis, agus déantar é a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta. Seas go dtí go bhfuaraíonn sé, dún an coimeádán le clúdach agus timfhilleadh go maith é. Ól insileadh brú cupán ½ roimh bhéilí. Coinnigh cuisnithe.
Kefir... Feabhsaíonn an díleá, rud atá tábhachtach sa troid i gcoinne an iomarca meáchain, sásaíonn sé ocras go maith. Is bricfeasta aiste bia iontach é gloine kefir íseal-saille le cainéal.
Cáis tí... Tá sé úsáideach do mhná meáchain a chailleadh, agus cruthóidh an spíosra, ag athsholáthar siúcra, milseog blasta.
Mil... Measc spúnóg bhoird le cainéal, doirt ½ cupán uisce te, ach gan fiuchadh. Seas fillte i tuáille ar feadh 40-60 nóiméad. Ól tar éis béilí ar feadh 14 lá, ansin glac sos ar feadh 12-14 lá agus déan an timthriall arís.
Duilleog bá... Tá sé úsáideach chun meáchan a chailleadh, toisc go nglanann sé corp substaintí tocsaineacha, go laghdaíonn sé leibhéil cholesterol. Déantar cainéal talún agus 4 duilleoga bá a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta. Seas 2 uair an chloig. Glac ½ gloine roimh bhricfeasta. Stóráil sa chuisneoir.

I gcothú aiste bia

Uaireanta meastar go bhfuil cainéil díobhálach don fhigiúr, toisc gurb iad na príomh-chomhlachais bia a thagann leis ná scónaí agus milseoga. Ach ná bí ag smaoineamh nach bhfuil a compánaigh ach milseáin toirmiscthe le linn an aiste bia. Téann sé go maith le go leor miasa, fiú le feoil.

Tá cion calraí an spíosra ard go leor - 260 kcal in aghaidh an 100 gram, ach ós rud é nach féidir é a ithe ach 2 ghram in aghaidh an lae, is é 5.2 kcal an t-uasmhéid is féidir a fháil.

Nuair a chuirtear púdar spíosraí le deoch ní chun cógais, ach chun críocha cócaireachta, ní theastaíonn a leithéid de thoirt. Féadann méid beag spíosraí cumhra a chur le cupán caife - ar bharr scian.

Le haghaidh galair éagsúla

Ós rud é go dtugann oidis leighis le tuiscint ½ teaspoon cainéal, ba chóir do dhaoine atá ag cóireáil agus ag cailleadh meáchain ag an am céanna an dáileog a laghdú.

Chun obair an chórais díleá a fheabhsú, galair an chórais cardashoithíoch, genitourinary a chosc, an timthriall míosta a normalú, ba cheart cainéal a úsáid go rialta, ag cur leis mar shéasúr. Braitheann an dáileog ar an mhias ar leith, ach níor chóir go sáródh sí an ráta laethúil. Is é atá i gceist le ríomh thart ná 1 teaspoon in aghaidh an chileagraim feola.

Le haghaidh slaghdáin agus galair víreasacha:

Chun an córas imdhíonachta a spreagadh, an scornach a chóireáil, tá sé úsáideach tae a ól le cainéal (ar bharr scian) agus slice líomóide le zest. Is féidir leat an éifeacht a fheabhsú trí sinséar, sútha craobh, mil a chur le tae.
Nuair a bhíonn tú ag casacht, moltar séasúrú a dhéanamh le mil. Le haghaidh lítear uisce fiuchta, glac teaspoon cainéal agus mil, cuir piobar dubh beag talún leis. Ól i dáileoga beaga (lítear - ar feadh 2 lá) ag eatraimh 4 uair an chloig. Is é an dara rogha ná meascadh go díreach le mil. Tóg 5 lá.
Chun casacht a mhaolú, is féidir ionanálú le ola riachtanach cainéal. Tógfaidh sé 2-3 titeann in aghaidh an nós imeachta.
Chun tonsillitis, pharyngitis, tonsillitis a chóireáil, úsáidtear spíosra chun gargle a dhéanamh. Glac 1 teaspoon i 250 ml d’uisce te.
Le hipiteirme, chun slaghdáin a chosc, glac folctha 20 nóiméad le cúpla spúnóg bhoird de cainéal.
Le diaibéiteas mellitus cuirtear tae nó kefir leis. Nuair a thógtar é le táirge bainne coipthe, fan 30 nóiméad, ansin ól.
Déileáiltear le dúlagar le boladh. Cuir 2-3 titeann d’ola cainéal leis an lampa cumhra.

Le linn toirchis

Ní contrárthacht iomlán é an toircheas maidir le cainéal a thógáil, ach tagann an chontúirt le húsáid rialta nó níos mó ná dáileoga. Cásanna neamh-chórasacha aon-uaire a bhaineann le pinch púdar a chur le deoch, ní féidir le húsáid earraí bácáilte le spíosra dochar a dhéanamh don fhéatas. Mar sin féin, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

Tá sé úsáideach ola riachtanach spíosraí a úsáid chun an seomra a bhlaiseadh - feabhsaíonn sé giúmar, faigheann sé imní, greannaitheacht, tugann sé fuinneamh, agus laghdaíonn sé tuirse. Ach ná déan dearmad gur féidir le mná torracha imoibriú diúltach a dhéanamh ar bheagnach aon bholadh.

ATTENTION! Ba cheart úsáid ola chun críocha cosmaideacha a thréigean ar feadh ré iomlán an toirchis agus na lachta.

Oidis tíre d’áilleacht an choirp, an chraiceann agus na gruaige

Tá cumas cainéal chun scaipeadh fola a fheabhsú úsáideach chun craiceann aghaidhe a fheabhsú, deireadh a chur le pallor, cailliúint gruaige a neartú agus a chosc, agus cellulite a chosc. De bharr airíonna antiseptic an táirge tá sé úsáideach chun deireadh a chur le papillomas agus warts, loit fhungacha an chraiceann.

Do chraiceann aghaidhe

Athnuachan. Mash an tríú cuid de banana le leath spúnóg de sú líomóide, dhá spúnóg bhoird de uachtar géar, teaspoon cainéal. Déan iarratas chun aghaidh a thabhairt, coinnigh ar feadh ceathrú uair an chloig, sruthlaigh in uisce te.
Dath an chraicinn a fheabhsú. Cuir 2 thiteann d’ola riachtanach spíosraí le spúnóg bhoird d’ola almón nó peach. Corraigh, cuir i gciseal tanaí ar an gcraiceann é. Tar éis fanacht le hionsú páirteach ar an ola, bain an farasbarr le swab cadáis.

Do chorp

Scrobarnach cellulite. Cuir teaspoon cainéal agus 2 spúnóg bhoird siúcra le 100 g d’ola glasraí. Corraigh an meascán. Cuir iarratas isteach le gluaiseachtaí éadroma, massaging chuig réimsí cellulite. Suathaireacht ar feadh 20 nóiméad, ansin nigh an scrobarnach le gallúnach.

Mascanna gruaige

Spreagadh fáis, neartú gruaige. Cuir spúnóg bhoird de cainéal agus buíocán uibhe le gloine kefir, measc go maith. Cuir iarratas isteach chun gruaig a ghlanadh, ag leathadh thar an scalp. Tar éis leath uair an chloig, nigh an masc, go hidéalach gan seampú.
Deireadh a chur le gruaig bhriste, ag tabhairt gile. Trí spúnóg bhoird d’ola glasraí (níos fearr ná ola cnó cócó, burdock nó castor go barrmhaith, is féidir leat ola olóige a úsáid), spúnóg bhoird de mil agus cainéal a mheascadh, a chur i bhfeidhm ar fhad iomlán na gruaige agus an scalp. Nigh amach tar éis 30 nóiméad.
Le haghaidh gruaige lagaithe. Caolaítear 4 taespúnóg de chré ghorm le comhsheasmhacht uachtar géar, cuir buíocán, 2 spúnóg bhoird d’ola glasraí, 2 taespúnóg de phúdar spíosraí, pinch de phiobar dearg talún. Cuirtear an meascán i bhfeidhm tar éis an ghruaig a ní, a fhilleadh timpeall an chinn, a choinneáil ar feadh 15-30 nóiméad, ag brath ar na braistintí. Má tá ceint dhó agus míchompord ann, nigh amach níos luaithe.

Cainéal sa chócaireacht

Úsáidtear cainéil go forleathan i ngach ealaín domhanda. Tá an tóir atá ar an spíosra toirtín bainteach le cumhra milis fhuaimnithe, ar féidir leis, ag brath ar na dálaí fáis, nótaí seacláide, mil, bláthanna, fiú roisíneacha a bheith aige.

Go traidisiúnta úsáidtear é i mbácáil agus milseogra - borróga cinnabon clasaiceach, fianáin Nollag, glóthach, uachtar reoite, subh, mousse caora. Agus freisin chun caife, tae, fíon mulled, grog, cócó, mhanglaim a chumhrú.

Úsáidtear an spíosra mar shéasúr le haghaidh iasc, feola, glasraí, miasa muisiriún, anraithí, ispíní, pates, gránaigh.

Éiríonn go maith le táirgí déiríochta agus bainne géar, líon mór torthaí - leis na torthaí citris, úlla, piorraí go léir. Is iad companions maith Cinnamon sinséar, vanilla, nutmeg, clóibh, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

De bharr airíonna antibacterial is féidir é a úsáid mar leasaitheach, é a chur le bianna meatacha, chun marinades a ullmhú, chun glasraí, torthaí, beacáin agus feoil a stánaithe.

Eolas ginearálta

Cineálacha

Tá 3 chineál spíosraí ann:

Ceylon (cainéal).
Sínis (cassia, Indiach nó bréige).
Malabar (Cainéal Himalayan, labhrais Indiach, cainéal donn nó crann).

Meastar gur spíosra ard-aicme é cainéil, tá an blas agus an t-aroma is deise aige. Is í an té a bhfuil airíonna úsáideacha aici a bhfuil meas orthu sa leigheas, sa chócaireacht, sa chosmaideolaíocht.

Tá cumhra faint ag cainéal Malabar agus murab ionann agus an Ceylon milis, aftertaste searbh agus pungent.

Is é blas agus cumhra cassia an ceann is géire. Is minic, is í an duine a dhíoltar go poiblí faoin ainm "cainéal".

Tá sé an-simplí cainéal agus caiséad a idirdhealú de réir a gcuma:

Tá dath an mhaide spíosraí Síneach donn dorcha, agus tá an ceann Ceylon buí éadrom.
Is furasta an bata cainéal a bhriseadh le do lámha, rud a fhágann go bhfuil cuma “caite” ar a imill. Tá sé dodhéanta Cassia a mheilt i moirtéal nó grinder caife, agus tá imeall an fheadáin cothrom.
Tá tiús ciseal an dá speiceas an-difriúil. I Ceylon tá sé níos lú ná milliméadar, i Cassia tá sé thart ar 2 mm.

Áiteanna ag fás

Faightear spíosra ceylon ón gcoirt Verum cinnamomum, cineál crann cainéal a bhaineann le teaghlach Laurel, arb as Srí Lanca, an India, an tSín dó. Is crann síorghlas é, a shroicheann airde 15 méadar, ach úsáidtear coirt shoots óga crainn dhá bhliain d’aois chun spíosraí a tháirgeadh. Fástar an cultúr i dtíortha eile freisin - an Indinéis, an Bhrasaíl, an Ghuine, an Chambóid, Iamáice, Madagascar, Martinique. Ach is í Srí Lanca a sholáthraíonn an chuid is mó de na soláthairtí.

Chun caiséad a tháirgeadh, úsáidtear cineál eile crainn - Cinnamomum cassia, a fhásann sa tSín Theas, Indochina, Srí Lanca, Sumatra, Java.

Ola cainéil

Faightear ola riachtanach cainéil ó shoots agus duilleoga óga Cinnamomum verum. Teastaíonn go leor amhábhar ón táirgeadh - is é sciar na hola 1-1.5% de mheáchan na maise próiseáilte.

Tá blas milis-spíosrach, balsamach air le tinge searbh. Chun críocha míochaine, úsáidtear é chun críocha seachtracha, laistigh, le haghaidh cumhartheiripe.

ATHRÚ! Tá cosc dian ar ola riachtanach tiubhaithe a úsáid!

Tá éifeacht tairbhiúil ag cumhra na hola ar staid shí-mhothúchánach an othair, ag pacáil, ag cruthú mothú slándála, agus ag laghdú imní. Feabhsaíonn sé éifeacht ola lus an phiobair.

Comhcheangailte go comhchuí le cumhráin blátholaí ylang-ylang, aitil, giúis, myrtle, lavender, saoi, ardaigh, Rosemary, oráiste, grapefruit, mandairínis, bergamot, crann tae, mirr.

Leideanna Físe

Cad a deir dochtúirí faoi cainéal

D'aithin leigheas príomhshrutha roinnt airíonna míochaine atá ag cainéal cheana féin.

Ag comhdháil Chumann Croí Mheiriceá ar ghalar croí, cuireadh sonraí turgnamhacha i láthair ag deimhniú go ndéanann an spíosra moilliú ar an bpróiseas chun mais saille a fháil, agus ar an gcaoi sin an baol galar croí a laghdú. Buíochas le cainéal, is féidir leat leibhéil siúcra fola agus inslin a ísliú. Deimhníodh a airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha.
Léirigh torthaí turgnaimh ar chreimirí a rinne eolaithe ó Ionad Leighis Ollscoil Rush i Chicago in 2016 go bhfeabhsaíonn cuimhne, cumas foghlama, agus cosc ar fhorbairt galar Parkinson, an spíosra a thógáil.
I staidéar a rinne Ollscoil Arizona in 2014, deimhníodh go gcuireann cainéal cóireáil ailse drólainne chun cinn mar gheall ar a cion ard de cinnamaldehyde.
Chruthaigh Mercall agus Campbell, ionadaithe ó Chumann Diaibéiteas Mheiriceá, ar ais i 2003 cumas cainéil siúcra fola agus colaistéaról a laghdú, téachtáin fola a chosc, agus leaisteachas soithíoch a mhéadú.

Is forlíonadh luachmhar bia é an spíosra, atá sármhaith ina cháilíochtaí cócaireachta, atá úsáideach chun go leor galair a chóireáil agus a chosc. Mar sin féin, cosúil le haon leigheas cumhachtach, féadfaidh sé dochar a dhéanamh. Is gá cuimhneamh ar mhodhnóireacht in úsáid agus sáruithe. Tá sé tábhachtach cainéal Ceylon a ghlacadh agus gan ach ola cainéal nádúrtha a thógáil. Is cúis áthais duit do chuma a chóireáil nó aire a thabhairt dó leis an leigheas iontach seo.

Send