Cén tionchar a bhíonn ag biatas ar bhrú - méadú nó laghdú? Oidis chun Hipirtheannas a chóireáil

Is glasra fréimhe blasta, sláintiúil é biatas a fhásann inár ngairdíní agus a thugann buntáistí móra do chorp an duine.

Tá an chuid ón aer den phlanda (duilleoga) agus an barr fréimhe tairbheach. Tá sé cruthaithe go ndéanann beets an fhuil a ghlanadh go maith agus ballaí na soithigh fola a neartú. Agus, ar ndóigh, cabhraíonn sé le brú fola a laghdú.

Sonraíonn an t-alt úsáid cheart beets le haghaidh Hipirtheannas, chomh maith le contraindications agus fo-iarsmaí féideartha.

An féidir le fréamh-ghlasra brú fola a ardú nó a ísliú nó nach féidir?

Comhdhéanamh ceimiceach:

• Aigéad nítreach - nuair a théann sé isteach sa chorp, athraítear é go ocsaíd nítreach, a mhaolaíonn vasospasm, rud a fhágann go laghdaíonn an brú.
• Potaisiam - spreagann sé obair an chroí, is é cosc ​​ar arrhythmia.
• Maignéisiam - laghdaíonn excitability néaróg, laghdaíonn sé brú fola.

Cén tionchar a bhíonn aige - méadaíonn sé brú fola nó laghdaíonn sé?

Le iontógáil rialta sú, déantar obair an chroí agus na soithigh fola a normalú. Laghdaítear an brú 5 - 12 aonad. Tar éis 50 ml a thógáil, tugtar faoi deara an éifeacht tar éis 2 - 4 uair an chloig, maireann sé suas le 20 - 24 uair an chloig.

Contraindications maidir le húsáid glasraí

Caithfear beets a ithe go measartha nó d’fhéadfadh siad a bheith díobhálach. Tá contraindications ag an bhfréamh-ghlasra, cosúil le táirgí eile. Ba cheart go gcuirfeadh sé seo san áireamh iad siúd a chaithfidh cinneadh a dhéanamh dóibh féin ar chóir iad a chóireáil leis an nglasra seo, nuair a chabhraíonn beets, agus cathain is féidir leo dochar a dhéanamh.

Tá sé toirmiscthe an barr fréimhe seo a ithe dóibh siúd:

• duáin ghalraithe;
• oistéapóróis;
• buinneach go minic;
• ailléirge leis an bhfréamh-ghlasra seo;
• gastritis;
• ulcer duodenal;
• clocha sa lamhnán;
• diaibéiteas;
• hipotension.

Treoracha céim ar chéim: conas drugaí a úsáid le haghaidh Hipirtheannas?

Cuireann leigheas traidisiúnta go leor oidis ar fáil, ina gcuirtear sú biatais rua leis, chun cóireáil a dhéanamh ar dhaoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas, ach d’fhonn go mbeidh éifeacht dhearfach ag beets, ag baint leasa astu, agus gan dochar a dhéanamh don chorp, ní mór duit fios a bheith agat go díreach conas é a chócaráil agus a ithe.

Oideas Kvass

Comhábhair:

• Roinnt píosaí beets.
• Uisce bruite agus fuaraithe.
• Píosa beag aráin garbh déanta as plúr seagal.
• 1 tbsp. bréaga. An Sahára.

Ullmhú:

1. Caithfear na beets a nite, a scafa agus a ghearradh i bpíosaí beaga.
2. Doirt isteach i jar trí lítear ionas go líonfaidh sé trian den chuid.
3. Líon an próca le huisce go barr.
4. Cuir slice aráin leis, cuir siúcra leis.
5. Clúdaigh scornach an phróca le uige fillte arís agus arís eile, bindealán agus cuir in áit dhorcha é.
6. Caithfear cúr a bhaint den dromchla gach lá.
7. A luaithe a bheidh trédhearcacht faighte ag an kvass, is féidir í a chaitheamh. Déantar Kvass a scagadh agus a dhoirteadh i mbuidéil.

Cúrsa na cóireála: 3 huaire sa lá, leath gloine te ar feadh 30 nóiméad. roimh bhéilí. Tóg dhá mhí chun brú fola ard a mhaolú.

Agus tú ag ól baisc amháin de kvass, ná déan dearmad an chéad channa eile a insileadh.

Oideas físe chun biatas kvass a dhéanamh trí mil agus rísíní a chur leis:

Conas sú biatais a ullmhú agus a ól?

Comhábhair:

• Biatas.
• Uisce bruite agus fuaraithe.

Ullmhú:

1. Déantar beets a nite, a scafa, a ghrátú.
2. Brúigh an sú, scagaire agus seas ar feadh 2 uair an chloig.
3. Déantar an sú a mheascadh le huisce 1: 1.

Cúrsa na cóireála: 50 ml 3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí. Tá cóir leighis á cur ar dhá mhí.

Deoch sú biatais agus cairéad

Comhábhair:

• 3 - 4 ríomhaire. cairéid.
• 1 biatas mór.
• 80 ml. uisce driogtha.

Ullmhú:

1. Nigh na glasraí agus scafa iad.
2. Gearr i bpíosaí beaga.
3. Gráta na beets ar grater breá, brú an sú, lig seasamh ar feadh 2 uair an chloig.
4. Gráta na cairéid ar grater mín, brú an sú.
5. Measc súnna agus uisce driogtha araon.

Is féidir leat spúnóg bhoird de mil nó sú úll a chur leis an deoch. Feabhsaíonn sé seo an blas agus saibhríonn sé an deoch le vitimíní breise.

Cúrsa na cóireála: ól 2 uair sa lá, beag beann ar iontógáil bia, 200 - 250 ml. Is féidir an sú a ól ar feadh 4-6 mhí, ansin ba chóir cur isteach air ar feadh 6 mhí.

Má bhíonn meadhrán, nausea, bloating ort agus an deoch seo á úsáid agat, caolaigh an sú le huisce bruite bruite. Is leor é seo chun go n-imeoidh na hairíonna míthaitneamhacha.

Tincture mónóg

Comhábhair:

• 2 tbsp. sú biatais.
• 1.5 tbsp. mónóg.
• 250 ml de mil.
• Sú brúite as líomóid mhór.
• Vodca ar ardchaighdeán - 1 ghloine.

Ullmhú:

1. Corraigh súnna ullmhaithe.
2. Doirt mil.
3. Doirt vodca isteach agus measc.
4. Fág ag insileadh in áit dhorcha ar feadh trí lá.

Cúrsa na cóireála: glac 1 tbsp. lod., 3 huaire sa lá 1 uair roimh bhéilí, ar feadh dhá mhí.

Tincture le mil

Comhábhair:

• 100 ml. sú biatais.
• 100 ml. mil leachtach.
• 100 g caddy riasc (triomaithe).
• 500 ml vodca.

Ullmhú:

1. Corraigh na súnna brúite agus doirt isteach sa bhuidéal.
2. Cuir vodca leis an mbotella agus sprinkle le crústaigh triomaithe.
3. Corcaigh an coimeádán go docht agus fág in áit dhorcha é ar feadh 10 lá.
4. Strain.

Cúrsa na cóireála: glac 3 huaire sa lá, 1 uair roimh bhéilí, 2 mhilseog. spúnóga. Ithe ar feadh 2 mhí.

Conas glasraí úra a chócaráil agus a thógáil?

Comhábhair:

• Sú biatais 1 chuid.
• Sú brú 10 bpíosa: pumpkin, cairéad, trátaí, cabáiste, zucchini nó cúcamar.

Ullmhú:

1. Brúigh an sú as na beets.
2. Fág ag insileadh ar feadh 2 uair i gcoimeádán oscailte.
3. Measc leis an gcuid eile de na súnna.

Cúrsa cóireála: ól an meascán 3 huaire sa lá roimh bhéilí. Caithfidh tú tosú le 50 ml., De réir a chéile ag méadú go 100 ml. Caitear leo ar feadh tréimhse nach faide ná 2 mhí.

Déantar deochanna biatais réamhdhéanta a ól láithreach, ní gá duit iad a stóráil. Ach le haghaidh sú biatais íon, brú úr, ní mór duit dhá uair an chloig a chur ar leataobh chun é a ghrúdú. Tá sé seo riachtanach ionas nach dtiocfaidh méadú géar ar aigéadacht an bholg. Tá sé tábhachtach níos mó uisce a ól le linn na cóireála.

Fo-iarsmaí féideartha

Má shocraíonn tú táirgí a chuimsíonn beets a ghlacadh, ní mór duit a chur san áireamh gurb é an glasra seo is cúis le tocsainí agus tocsainí a bhaint den chorp, agus mar sin d’fhéadfadh go mbeadh an duine a chóireáiltear leis tinn. Tá sé tábhachtach níos mó uisce a ól le linn na cóireála le deochanna biatais.

Tá éifeacht láidir ag sú biatais úr ar an gcorp. Is féidir leis a spreagadh:

• malaise;
• tinneas cinn;
• reflexes gobán;
• buinneach.

Chun na hairíonna seo a sheachaint, ní mór duit cloí go docht leis na rialacha maidir leis an táirge a dhéanamh agus a thógáil. Tá cosc ​​iomlán air an dáileog a luaitear a mhéadú!

Tá sé cruthaithe go bhfuil deochanna biatais tairbheach chun brú fola ard a throid. Is é an rud is mó ná an t-oideas agus na dáileoga a luaitear a leanúint go díreach nuair a thógtar é. Agus cuimhnigh nár cheart duit neamhaird a dhéanamh den chóireáil a roghnaíonn speisialtóir cáilithe.

Féach ar an bhfíseán: Micheál. Kodaline. BLOC (Meán Fómhair 2024).