An féidir le beets ailléirgí a chur faoi deara i measc daoine fásta agus leanaí? Comharthaí cuma, cóireála, bearta coisctheacha

Tá go leor airíonna tairbhiúla ag beets don chorp. Tá vitimíní agus mianraí ann atá riachtanach do shláinte an chórais cardashoithíoch agus do mheitibileacht a normalú, chomh maith le héifeachtaí frith-athlastacha agus frithocsaídeacha.

In ainneoin na buntáistí uile, níor cheart go gcuirfeadh daoine áirithe beets san áireamh ina réim bia. Pléann an t-alt cathain is féidir le glasra imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara agus cé ba chóir stop a ithe.

An bhfuil an glasra fréimhe ina ailléirgin nó nach bhfuil?

Tá frithghníomhartha ailléirgeacha ar bhia tar éis éirí coitianta go leor. Is éadulaingt le táirge áirithe duine aonair. Mar sin, mar shampla, caithfidh daoine áirithe glasra chomh sláintiúil le beets a thabhairt suas. Is féidir le biatas frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara i leanaí óga agus in aosaigh.

Tábhachtach! Ní hé an biatas féin a spreagann imoibriú an choirp, ach na substaintí atá ina chomhdhéanamh.

Ní fhéadfaidh an corp glacadh, mar shampla, sulfáit amóiniam, a charnaíonn i beets ó leasacháin. Chomh maith leis sin, is féidir imoibriú a dhéanamh ar ghlúcós, a fhaightear trí mhiondealú siúcróis sa ghlasra. Tarlaíonn éadulaingt glúcóis nuair a bhíonn neamhord géiniteach éigin i láthair.

Tá daoine fásta níos lú i mbaol comhdhéanamh beets, dá bhrí sin, is annamh a bhíonn ailléirge orthu. Tá baint ag a chuma, mar riail, le claonadh oidhreachtúil, ach is féidir le tosca eile éadulaingt a spreagadh:

• fadhbanna hormónacha;
• meitibileacht lagaithe;
• díolúine laghdaithe;
• aiste bia neamhchothromaithe;
• mí-úsáid alcóil agus caitheamh tobac.

Bíonn leanaí níos íogaire, mar sin bíonn imoibriú ailléirgeach acu ar bhiatais níos minice. Féadfaidh sé seo tarlú le linn tréimhse nuair nach bhfuil aon bhia comhlántach ann fós, má chuaigh hailléirginí isteach i gcorp an linbh in éineacht le bainne na máthar a d’ith táirge ailléirgineach biatais, nó i láthair na huaire nuair a thosaíonn beets a bheathú don leanbh.

Braitheann méid imoibriú ailléirgeach ar imdhíonacht an linbh. Dá fheabhas a oibríonn an córas imdhíonachta, is amhlaidh is lú a bheidh na léirithe. Le haois, d’fhéadfadh ailléirgí an linbh imeacht.

Glacann beets eilimintí radionúicrileach agus miotail throma go gníomhach, rud a fhágann go mbíonn sé deacair ar leanaí óga úsáid an ghlasra seo a fhulaingt. Tá aigéad oxalic ann freisin, ar féidir leis brú fola a ísliú.

An féidir le táirge imoibriú den sórt sin a chur faoi deara, an dtarlaíonn sé ar chor ar bith?

Déantar cur síos air freisin an bhfuil imoibriú ailléirgeach ann do tháirgí biatais, agus an féidir iad a ithe, má bhreathnaítear ar a leithéid. I ndaoine d’aois ar bith, tarlaíonn imoibriú ailléirgeach nuair a théann substaintí áirithe a fhaightear i beets isteach sa chorp. Má eisiann tú an glasra seo ón réim bia, ach ag an am céanna itheann tú bianna leis na hailléirginí céanna, freagróidh an corp go diúltach dóibh fós.

Aird! Nuair a bhíonn ailléirgí le feiceáil, beag beann ar aois an duine, caithfear an táirge a eisiamh ón réim bia.

Má tá an corp sláintiúil, ansin ní bheidh na substaintí atá sna beets in ann aon imoibriú diúltach ar an táirge a spreagadh. I measc na gcúiseanna a bhaineann le héadulaingt glasraí i leanaí agus in aosaigh tá:

• predisposition oidhreachtúil;
• frithghníomhartha ailléirgeacha ar bhianna eile a bhfuil comhdhéanamh acu atá cosúil le beets;
• diathesis bia;
• galar meitibileach;
• aiste bia míchuí;
• córas díleá neamhullmhaithe (i leanaí beaga).

Cad iad na hairíonna, cad é an chóireáil?

Tá comharthaí ailléirge biatais i measc daoine fásta agus leanaí beagnach mar an gcéanna, ach i gcás leanaí, tarlaíonn imoibriú an choirp i bhfad níos gasta.

I ndaoine fásta

Léirítear éadulaingt in aosaigh mar seo a leanas:

• srón runny agus sraothartach go minic;
• gríos agus deargadh ar an gcraiceann;
• súile uisceacha agus deargadh na súl;
• fadhbanna díleácha (bloating, pian boilg, nausea, vomiting, diarrhea);
• imoibriú ón gcóras riospráide (asma, spásmaí sna bronchi);
• at an duine.

Tosaíonn an chóireáil le deireadh a chur leis an ailléirgin ón réim bia. Forordaítear daoine fásta frithhistamíní giniúna nua a mhaolaíonn comharthaí go tapa gan fo-iarsmaí. Má imoibríonn an corp go ró-ghéar leis an táirge agus má chuireann riocht an duine bagairt ar a shaol, úsáidtear drugaí glucocorticosteroid hormónacha.

Déantar an chóireáil a fhorlíonadh le enterosorbents, a bhaineann na substaintí tocsaineacha go léir ón gconair gastrointestinal. Chun rashes agus itching ar an gcraiceann a dhíchur, úsáidtear ointments, lena n-áirítear oibreáin ina bhfuil hormóin le haghaidh ailléirgí troma.

Tagairt. Chomh maith le cógais, is féidir leat imoibriú ailléirgeach a dhíchur le cabhair ó leigheasanna tíre.

Tá ag éirí go maith leis na h-oidis seo a leanas:

1. Decoction Horsetail déileálann sé go héifeachtach le plódú nasal. Chun é a ullmhú, doirt uisce fiuchta thar dhuilleoga an phlanda (10 g) agus lig dó brew. Ba chóir an deoch a ól ar maidin ar feadh 30 lá.
2. Fágann comharbas an corp a neartú go maith agus aon léiriú ar ailléirgí a laghdú. Déantar iad a ghrúdú le fiuchphointe uisce agus ídítear iad roimh bhéilí.
3. Decoction fréimhe sú craobh faoiseamh a dhéanamh ar airíonna míthaitneamhacha ailléirge. Déan é a chócaráil trí thine. Chuige seo, déantar 50 g de fhréamh an phlanda a dhoirteadh le huisce (0.5 l) agus a chócaráil thar teas íseal ar feadh 40 nóiméad. Caithfidh tú an brat a thógáil i 2 tbsp. l. 3 huaire sa lá.

I leanaí

Is féidir amhras a bheith ort faoi ailléirge le beets i leanbh nuair a bhíonn na hairíonna seo a leanas le feiceáil tar éis an táirge a ithe:

• deargadh agus scealpadh an chraiceann, agus itching ag gabháil leis;
• Éidéime Quincke;
• urlacan nó áiteamh urlacan;
• mífheidhmiú an chórais díleá (constipation, colic, flatulence).

De ghnáth ní úsáidtear frithhistamíní chun leanaí a chóireáil. Má tá na hairíonna neamhshuntasach, ansin chun iad a dhíchur, is leor an táirge ailléirgineach a eisiamh ón réim bia in am. Chun deireadh a chur le itching agus deargadh, úsáidtear ointments agus glóthacha a bhfuil airíonna frithhistamín acu.

Nuair a bhíonn na chéad chomharthaí le feiceáil, ba cheart duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir le haghaidh cóireála, go háirithe i gcás leanaí óga. Féadann féinchógas an scéal a dhéanamh níos measa.

I measc na leigheasanna tíre chun ailléirgí a chóireáil i leanaí, is fearr neantóga óga:

1. Úsáidtear barr an phlanda (20 cm). Caithfear é a rinsiú agus a bhrú go maith.
2. Déantar an gléasra a dhoirteadh i gcoimeádán lítear, é a dhoirteadh le huisce bruite ag teocht an tseomra agus a insileadh ar feadh 10 uair an chloig.
3. Nuair a bhíonn sé réidh, cuirtear an insileadh le deochanna leanaí.

Bearta coisctheacha

Cuideoidh na moltaí seo a leanas le forbairt ailléirge biatais a chosc:

1. Sula n-itheann sé, caithfear an glasra a ghlanadh go críochnúil, agus an ciseal barr, ina bhfuil an méid is mó níotráití, a ghearradh amach.
2. Ba chóir duit sú biatais úrbhrúite a dhiúltú ina fhoirm íon, tá éifeacht ghreannmhar aige ar an gcorp.
3. Tar éis beets a thabhairt isteach i mbianna comhlántacha an linbh, is gá monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht an linbh. Ag an am céanna, ní mór duit tosú ag tabhairt an táirge isteach sa réim bia de réir a chéile, agus é a mheascadh le bia eile, mar shampla, gránaigh.
4. Is fearr biatais bruite a thabhairt do leanaí faoi bhun 10 mbliana d’aois.

Tá biatais ar cheann de na glasraí is sláintiúla, ach mar gheall ar a gcumas substaintí díobhálacha a charnadh iontu féin, féadann siad imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara i leanaí agus in aosaigh. Cuidíonn bearta coisctheacha le hailléirgí a chosc ó fhorbairt, ach i gcásanna áirithe, ní féidir an fhadhb a réiteach gan chóireáil.

Ansin is féidir leat féachaint ar fhíseán úsáideach ar ábhar an ailt:

Féach ar an bhfíseán: Health Benefits of Beetroots. Why Is Beetroot Beneficial For Us? The Foodie (Meán Fómhair 2024).