An bhfuil sinséar díobhálach don chorp? Cad is féidir a bheith contúirteach agus cad iad na cásanna a bhfuil riosca ag baint lena úsáid?
Tháinig an spíosra go dtí an Eoraip sa Mheán-Aois, thug ceannaithe ón Áise é, cosúil le spíosraí eile. Le fada an lá, tá go leor finscéalta thart ar sinséar gur uile-íoc é an spíosra, a rinne ailceimiceoirí iarracht a fháil. Bhí na díoltóirí féin freagrach as ráflaí den sórt sin, ag fógraíocht a gcuid earraí ar an mbealach seo. Sa lá atá inniu ann, tá a fhios ag an eolaíocht go hiontaofa ní amháin na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le sinséar, ach an dochar a dhéantar di, a phléifear.
An bhfuil fréamh sinsir díobhálach agus cén fáth go bhféadfadh sé a bheith contúirteach?
Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi ar féidir le spíosra dochar a dhéanamh, ní mór duit a comhdhéanamh ceimiceach a thuiscint. Mar sin, tá:
- Mianraí - fosfar, maignéisiam, iarann, sóidiam, potaisiam, seiléiniam, alúmanam, sinc, cailciam, cróimiam, mangainéis.
- Vitimíní de ghrúpa B, chomh maith le C agus A.
- Aimínaigéid - cuidíonn siad leis na ballaí soithíoch a neartú, cealla nua a fhoirmiú i snáithíní matáin.
- Ola riachtanach.
- Aigéid sailleacha - caprylic, linoleic and oleic.
- Snáithín alimentary.
- Gingerol - tá sé freagrach as meitibileacht a bhrostú, as a dtagann cailliúint meáchain.
- Tá éifeacht frith-athlastach agus anailgéiseach ag an capsaicin alcalóideach ar an gcorp.
- Is antaibheathach agus inmunomodulator de bhunadh nádúrtha é Curcumin. Ina theannta sin, tá éifeacht tonach agus anailgéiseach aige.
Le buntáistí soiléire, is féidir le comhdhéanamh ceimiceach den sórt sin a bheith ina chúis le:
- greannú ar an membrane múcasach;
- insomnia;
- brú fola ard;
- tachycardia;
- imoibriú ailléirgeach.
Dá bhrí sin, tá daoine ann atá contraindicated in úsáid sinséar.
Léigh faoi na buntáistí, na díobhálacha, na sáruithe ar sinséar agus úsáid an phlanda anseo.
Contraindications
Sula gcuirfidh tú sinséar san áireamh i do réim bia, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir:
- Fulaingíonn ailléirge - fiú amháin i duine sláintiúil, is féidir le sinséar imoibriú ailléirgeach a dhéanamh má dhéantar mí-úsáid air.
- Maidir le daoine a bhfuil galair cardashoithíoch orthu agus excitability néaróg méadaithe - méadaíonn sinséar brú fola, is cúis le tachycardia, agus is féidir leis insomnia a chur faoi deara.
- Fágann airíonna choleretic nach bhfuil an spíosra neamh-inmhianaithe do dhaoine le galair an intestine, an bholg (ulcer, gastritis), an ae (heipitíteas, cioróis an ae) agus d’othair a bhfuil cholelithiasis orthu. Gach eolas faoi úsáid sinséar agus cibé an bhfuil sé go maith don ae, na duáin, an briseán agus an intestines, labhair muid anseo.
- Tá an spíosra contraindicated freisin do dhaoine le teocht ard mar gheall ar a airíonna téimh.
- Le fuiliú go minic, tá sé contraindicated freisin sinséar a úsáid, toisc go laghdaíonn sé téachtadh fola.
Tá ola sinsir riachtanach contraindicated le húsáid go seachtrach do dhaoine a bhfuil craiceann hipiríogaireacha acu.
Ba chóir do dhaoine le contraindications dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear iad. - socróidh sé an norm laethúil atá sábháilte duit féin nó eisiafaidh sé an spíosra ón réim bia más féidir leis dochar mór a dhéanamh fiú i dáileoga beaga.
Contraindications aonair do dhuine
Tá contraindications breise ag sinséar do leanaí, do mhná agus d’fhir.
Maidir le fir
Ba chóir do fhear dul i gcomhairle le dochtúir sula n-itheann sé sinséar má tá próstatitis ainsealach nó géarmhíochaine air, nó galar próstatach air.
Léigh faoi cad é sinséar agus conas atá sé úsáideach d’fhir, conas é a chócaráil agus a úsáid, agus is féidir leat foghlaim faoi éifeacht an phlanda ar potency anseo.
Do mhná
Ina theannta sin, ba chóir do mhná torracha agus lachtadh dul i gcomhairle le dochtúir. - athraíonn sinséar blas an bhainne, móide d’fhéadfadh go mbeadh éadulaingt nó ailléirgí ar an leanbh.
Agus freisin ba chóir do mhná staonadh ó sinséar le linn menstruation, le fuiliú neamhghnácha.
Léigh faoi an féidir sinséar a úsáid le linn toirchis anseo, faoin gcaoi a bhfuil sinséar úsáideach agus díobhálach do mhná agus conas é a úsáid, faigh amach anseo, agus an féidir an planda a úsáid agus beathú cíche á thuairisciú anseo.
Do pháistí
Is féidir sinséar a thabhairt do leanaí ó dhá bhliain d’aois, ach roimhe sin ní mór duit dul i gcomhairle le péidiatraiceoir, mar is féidir leis an spíosra fadhbanna díleácha agus ailléirgí a chur faoi deara. Cinnfidh an dochtúir an ráta laethúil freisin.
Cathain a bhíonn an úsáid contúirteach don tsláinte?
I gcás fhormhór na ndaoine, níl aon bhaol ann sinséar a ithe., ach tá nuances le breithniú d’fhonn dochar féideartha a sheachaint.
Cad atá contúirteach má ghlactar le cógais?
Ba chóir sinséar a bhaint de do réim bia má tá tú ag glacadh cógais ar féidir leo an éifeacht a fheabhsú:
- cógais a laghdaíonn brú fola, a spreagann obair na matáin chroí agus drugaí antiarrhythmic;
- drugaí frithdhiaibéiteacha (gach rud a chaithfidh othar diaibéitis a bheith ar an eolas faoi úsáid sinsir agus cibé an laghdaíonn sé siúcra fola, labhair muid faoi anseo);
- drugaí a mhéadaíonn téachtadh fola.
Níor chóir duit sinséar a úsáid má lagaíonn sé gníomhaíocht drugaí, mar shampla níotráití, drugaí a chuireann bac ar ghabhdóirí béite-adrenergic, bealaí cailciam.
Le táirgí eile
Níl aon neamh-chomhoiriúnacht ag sinséar le haon bhianna. Is féidir leat cócaireacht i gceart le gach rud. Ach fiú anseo ní mór duit a bheith cúramach faoi rud éigin eile - le roghchlár a roghnaíodh go mícheart, féadfaidh tú farasbarr mianraí nó vitimíní a fháil. Tá sinséar ard i:
- copar;
- mangainéis;
- potaisiam;
- vitimíní de ghrúpa C agus B.
Is féidir go dtiocfadh an riocht in olcas de bharr farasbarr substaintí áirithe sa chorp, mar shampla, ó bhreis ar photaisiam, tosaíonn hyperkalemia.
Dá bhrí sin, trí sinséar a ithe gach lá, níor chóir duit bianna a ithe a bhfuil cion ard de na substaintí seo iontu.
Ródháileog
Is féidir go leor comharthaí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh ar ró-úsáid sinsir:
- urlacan, buinneach;
- imoibriú ailléirgeach;
- insomnia;
- is féidir arrhythmia agus borradh brú (déantar cur síos anseo ar an gcaoi a dtéann sinséar i bhfeidhm ar bhrú agus conas an planda a úsáid i gceart).
Chun éifeachtaí diúltacha a sheachaint, ná hól níos mó ná 4 gram de sinséar tirim in aghaidh an lae.
Iarmhairtí féideartha úsáide
Má úsáideann tú sinséar le contraindications, ansin beidh sé ag dul in olcas sa riocht. Mar shampla, le Hipirtheannas, is féidir le sinséar (go háirithe má ólann tú cógais freisin) brú fola a ísliú go mór, agus tá sé seo ag bagairt saoil. Mar sin más mian leat an spíosra a áireamh i do réim bia fós, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
Cad a tharlaíonn má dhéanann an táirge seo dochar?
Ar dtús báire, ba chóir duit gloine uisce nó bainne a ól (mura bhfuil buinneach ann). Ansin, ba chóir duit Almagel, Maalox agus cógais den chineál céanna a ól, mura bhfuil siad ar fáil, caolaigh teaspoon amháin de shoda bácála i gloine uisce. Agus, ar ndóigh, scipeáil an sinséar go sealadach. Ní ghortaíonn sé dochtúir a fheiceáil freisin.
Ba chóir go mbeadh sinséar in aistí bia an chuid is mó daoine, ní féidir a buntáistí a shéanadh. Chomh maith le díobháil ó ródháileog nó mí-úsáid. Cuimhnigh go dtosaíonn an chuid is fearr ó thaobh measarthachta, fiú an táirge is úsáidí, nuair a ídítear an iomarca é, ag déanamh damáiste amháin.
Gheobhaidh tú amach ón bhfíseán cad iad na cásanna agus cé nár cheart duit fréamh sinsir a úsáid: