Buntáistí agus díobhálacha raidis i diaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2, toircheas agus beathú
Meastar gur táirge úsáideach é raidis mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir ceimiceach.
Ach i dteannta le vitimíní agus mianraí, forlíontar struchtúr an chultúir glasraí le haigéid orgánacha agus substaintí searbh atá contúirteach i láthair galair ainsealacha.
Dá bhrí sin, tá glacadh glasraí fréimhe contraindicated i loit dian an chonair gastrointestinal, ae agus duáin.
An bhfuil contraindications ag an bhfréamh-ghlasra le húsáid nó nach bhfuil?
I roinnt cásanna, tá sé toirmiscthe raidis a úsáid mar gheall ar na tréithe suntasacha atá ag comhdhéanamh ceimiceach an bharra glasraí:
- Olaí riachtanacha... Is minic a bhíonn siad ina gcúis le forbairt imoibriú anaifiolachtach, angioedema an duine agus an pharynx.
- Substaintí searbh. Mar gheall ar an tiúchan ard de chomhpháirteanna plandaí, bíonn blas an ghlasra fréimhe searbh agus dóitear an teanga. Greimíonn siad seicní múcasacha an bholg, méadaíonn siad aigéadacht an sú díleá. Tá éifeacht dhiúltach acu ar bhallaí an orgáin le ulcers agus gastritis. Tá siad tocsaineach don chorp i gcás mífheidhm ae, ós rud é nach dtugann heipitocítí díobhálach dóibh in am.
- Próitéin glasraí... Is cúis leis an tsubstaint atá gníomhach go bitheolaíoch ailléirgí, a léirítear i bhfoirm bronchospasm, gríos craicinn agus itching.
- Phytoncides... Tugann siad blas searbh spíosrach don ghlasra. Is substaintí an-ailléirgeacha iad, mar sin ní mholtar raidis a ithe i gcainníochtaí móra.
- Snáithín garbh glasraí... Súnn sreabhán agus at sa chonair gastrointestinal. I gcainníochtaí móra, spreagann sé forbairt constipation, méadú ar fhoirmiú gáis, flatulence agus bloating. I roinnt cásanna, bíonn pian pointe géar mar thoradh ar charnadh gáis.
Cathain a ithe: gnéithe feidhmchláir
Ceadaithe
Is féidir raidis a áireamh sa réim bia faoi na coinníollacha paiteolaíocha seo a leanas:
- gout, urolithiasis;
- ionfhabhtuithe víreasacha;
- cystitis;
- easnamh vitimín agus hypovitaminosis;
- galair fhungacha;
- easpa goile.
Is féidir sú raidis nádúrtha, ina bhfuil cuid mhór riandúile agus vitimíní, a ól má tá amhras ort faoi fhorbairt neoplasmaí neamhurchóideacha agus urchóideacha de logánú éagsúla.
Úsáidtear an deoch chun críocha próifiolacsacha agus teiripeacha.
Tá sé dodhéanta
Tá cosc dian ar bharra glasraí a úsáid le haghaidh na paiteolaíochtaí seo a leanas:
- lagú duánach agus hepatic;
- galair thógálacha agus athlastacha troma an chórais fuail;
- claonadh chun táirgeadh gáis a mhéadú sna intestines, constipation go minic, flatulence, bloating;
- clocha sna duáin, gallbladder agus lamhnán;
- galair duánacha le déanaí: glomerulonephritis, polycystic, pyelonephritis;
- riocht postinfarction;
- éadulaingt aonair don táirge;
- athlasadh na stéige, atrophy an chórais díleá;
- ulcer peptic an bholg agus an duodenum, gastritis hyperacid.
Le srianta
I bhfoirm theoranta, ceadaítear glasra a úsáid faoi na coinníollacha seo a leanas:
- mná torracha agus lachtadh;
- gastritis hypoacid;
- diaibéiteas;
- gout;
- aois aosta.
An féidir glasra a úsáid le sochar, gan dochar a dhéanamh?
Le diaibéiteas mellitus
Ní mholtar raidis do diaibéiteas mar gheall ar an ábhar ina chomhdhéanamh ceimiceach de na comhdhúile gníomhacha seo a leanas:
- cuid mhór blátholaí a d’fhéadfadh imoibriú anaifiolachtach a chur faoi deara;
- substaintí searbh;
- aigéid orgánacha a chuireann le galair ainsealacha amhail diaibéiteas.
Ag an am céanna, níl carbaihiodráití simplí sa fhréamh-ghlasra, rud a d’fhéadfadh méadú géar a dhéanamh ar thiúchan siúcra plasma sa chorp. Is iad snáithín plandaí garbh snáithín a léirítear go príomha na sacairídí atá i mbarr glasraí. Go praiticiúil ní dhéantar é a dhíleá sa chorp, dá bhrí sin ní shúitear é agus ní chuireann sé méadú ar ghlúcós fola.
Cineál 1 atá spleách ar inslin
Maidir le diaibéiteas atá spleách ar inslin, is féidir méid teoranta raidis a chaitheamh. Méadaíonn an fhréamh-ghlasra íogaireacht na gcealla muscle i leith siúcra agus feabhsaíonn sé ionsú glúcóis ón fhuil. Tá na buntáistí seo a leanas ag barra glasraí maidir le diaibéiteas cineál 1:
- íslíonn leibhéil glúcóis fola serum;
- mar gheall ar a cion íseal calraí agus éifeacht dhearfach ar mheitibileacht iomlán, cabhraíonn sé le meáchan a normalú;
- baintear colaistéaról díobhálach as an gcorp, íslíonn sé an leibhéal LDL;
- méadaíonn éifeachtúlacht;
- glanann sé fuil comhdhúile tocsaineacha;
- cuireann sé cosc ar fhorbairt deacrachtaí i gcoinne chúlra diaibéiteas ó na córais fuail, imshruthaithe agus néaróg;
- feabhsaíonn an córas imdhíonachta.
Tagairt: Tá raidis tréithrithe ag GI íseal (innéacs glycemic). Is é táscaire an táirge 15 aonad, mar sin is féidir an barr glasraí a áireamh i réim bia daoine le diaibéiteas cineál 1.
Féadann úsáid chomhcheangailte le instealltaí inslin leibhéil glúcóis fola a laghdú go suntasach, nár cheart a fhulaingt riamh. Is leor 100-150 g de ghlasraí a ithe in aghaidh an lae. Tá an méid raidis seo roinnte ina 2 dháileog.
Cineál 2 nach bhfuil spleách ar inslin
Tá raidis san áireamh i liosta na mbianna ceadaithe le haghaidh diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar inslin. Tugann sé na buntáistí seo a leanas don chorp i gcoinne chúlra diaibéiteas cineál 2:
- déanann sé leibhéil glúcóis a chobhsú;
- cosc ar ró-ardú meáchain;
- maolaíonn fíochán bog at, laghdaíonn sé tréscaoilteacht soithíoch;
- cuireann sé cosc ar atherosclerosis;
- feabhsaíonn meitibileacht saille agus carbaihiodráite;
- luasghéadaíonn sé athghiniúint fíocháin;
- laghdaíonn sé an baol go bhforbrófar polyneuropathy;
- brú fola a chobhsú;
- a fheabhsaíonn feidhmiú an stéig bheag;
- cuireann sé cosc ar fhorbairt paiteolaíochtaí thyroid.
Ag an am céanna, is féidir go dtiocfadh: Tomhaltas neamhrialaithe glasraí:
- galair ainsealacha a ghéarú;
- constipation agus táirgeadh gáis méadaithe sa chonair intestinal.
Maidir le diaibéiteas, moltar raidis amh a ithe.ionas gur féidir leis an gcomhlacht na cothaithigh go léir a fháil ón mbarr glasraí. Is féidir leat sú caolaithe le huisce a ól i gcóimheas 2: 1.
I diaibéiteas atá spleách ar inslin, is é an dáileog laethúil 200 g de raidis. I rith an lae, ithetar an glasra i roinnt béilí. Is é minicíocht an iarratais 3-4 huaire sa tseachtain.
Le linn toirchis
Is bia íseal-calorie é raidis a fheabhsaíonn meitibileacht. Ligeann an táirge duit do mheáchan a rialú le linn toirchis.
Sáraíonn vitimíní agus mianraí fuil na máthar, rud a fhágann go bhfuil sé níos tairbhiúla d’fhorbairt an fhéatas. Tá raidis úsáideach go háirithe sna 3 mhí dheireanacha den toircheas - mar gheall ar a airíonna diuretic, faigheann an glasraí faoiseamh ó na cosa, an aghaidh, na pluide.
Ag an am céanna, tá cosc iomlán air mí-úsáid a bhaint as an mbarr fréimhe. Féadann líon mór comhábhair ghníomhacha crapthaí intrauterine a spreagadh, atá ina mbagairt do bhreith anabaí agus do bhreith roimh am. 1-2 uair sa tseachtain, ní cheadaítear níos mó ná 100 g de tháirge in aghaidh an lae.
Tagairt: Tar éis breith a thabhairt, spreagann an raidis táirgeadh bainne agus méadaíonn sé a luach cothaithe. Chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach, ba chóir do bhean 175 ml d’uisce a ól measctha le 1 tsp 2 uair sa lá, 15 nóiméad sula ndéantar nuabheirthe a bheathú. mil agus 50 ml de sú raidis.
Le gout
Normalaíonn raidis cothromaíocht uisce agus leictrilít sa chorp, deireadh a chur le salainn mianraí agus miotail throma a chur chun cinn. Mar gheall ar an éifeacht diuretic, laghdaíonn tiúchan plasma aigéad uric. Tá airíonna den sórt sin den fhréamh-ghlasra úsáideach le haghaidh gout. Nuair a úsáidtear i gceart í, ní dhéanann raidis dochar. Má dhéanann tú mí-úsáid ar an táirge, féadfaidh tú constipation agus táirgeadh gáis méadaithe a fhorbairt.
Chun leigheas tíre a ullmhú bunaithe ar fhréamh-ghlasra, beidh ort:
- Déan an glasra a thumadh in uisce gallúnaí ar feadh leathuaire.
- Tar éis 30 nóiméad, nitear an raidis le huisce, ansin cuimiltear nó mionghearrtar é i cumascóir.
- Brúitear an mhais a leanann as trí cheesecloth chun sú a fháil.
- Is féidir leat an glasra a rith go díreach tríd an juicer.
Moltar sú raidis nádúrtha, ina bhfuil na substaintí úsáideacha go léir sa bharra fréimhe, a ól 3 huaire sa lá, 2 spúnóg bhoird ar feadh 10 lá.
Le gastritis
Ní mholtar raidis a úsáid le haghaidh gastritis.... Cuidíonn an glasra fréimhe le hathghiniúint fíocháin a luathú, ach éiríonn an mhaoin seo gan úsáid i athlasadh bhalla an bholg. Cuimsíonn an cultúr glasraí:
- substaintí searbh;
- aigéid orgánacha;
- snáithín garbh.
Ní irritates meascán den sórt sin ach an lesion, ag dul in olcas riocht ginearálta an choirp. dá bhrí sin tá sé toirmiscthe raidis a ghlacadh le haghaidh gastritis hiperacid agus ulcer peipteach conradh gastrointestinal.
Ceadaítear méid beag raidis a chaitheamh le linn cóireáil gastritis hypoacid ainsealach.
Tógtar an glasra le linn tréimhsí loghadh. Ní cheadaítear níos mó ná 50 g in aghaidh an lae 1 uair sa tseachtain, toisc go gcruthaíonn garbh snáithín ualach ar na horgáin díleácha agus nach ndéantar é a dhíleá le táirgeadh lag d’aigéad hidreaclórach.
Máithreacha a bhíonn ag beathú cíche agus iad ag beathú cíche
Spreagann úsáid raidis le HS táirgeadh bainne cíche i gcorp mná, sáithíonn sé é le vitimíní, próitéiní glasraí, siúcraí agus mianraí.
Ach le linn lachtaithe, is féidir leis an mbarr fréimhe dochar a dhéanamh don nuabheirthe. Uaireanta bíonn méadú ar tháirgeadh gáis sa leanbh mar thoradh ar úsáid glasraí ag máthair altranais, agus tugann sé blas ar leith don bhainne freisin, agus is cúis é sin a d’fhéadfadh gur dhiúltaigh an leanbh beathú cíche.
Tugtar raidis isteach i réim bia mháthair altranais ach 2 mhí tar éis breith a thabhairt.
Tábhachtach! Chun deireadh a chur leis an mbaol ailléirgí a fhorbairt, an chéad uair a úsáideann bean raidis, ba chóir di 1 tsp de leigheas tíre a ól agus riocht an linbh a urramú laistigh de 24 uair an chloig.
Tá cosc ar raidis fadhbanna leis an gcóras díleá agus le galar mór duáin. Tá substaintí searbh ann a théann i bhfeidhm go diúltach ar staid seicní múcasacha an chonair gastrointestinal. Tá éifeacht diuretic ag an bhfréamh-ghlasra, a fhéadann gluaiseacht clocha le urolithiasis a spreagadh nó athlasadh na duáin a mhéadú.