Conas Damhsa Hip Hop a Fhoghlaim - Leideanna do Chailíní agus Guí
Sa chathair, is furasta foghlaim hip-hop a damhsa má chláraíonn tú i scoil damhsa nó má úsáideann tú seirbhísí traenálaí pearsanta. Maidir le bailte cúige agus tuath, tá sé níos deacra anseo. Sin é an fáth go bhfuil suim ag go leor daoine i conas foghlaim conas damhsa hip-hop a dhéanamh sa bhaile.
Is iomaí sochar a bhaineann le cleachtadh sa bhaile. Tarlaíonn Workouts in atmaisféar socair, ní chuireann aon duine isteach ar chomhairle ghreannmhar agus ní “biorann sé suas”. Is é an rud is mó ná scáthán agus ceol oiriúnach a bheith agat. Mar thoradh air sin, baintear an tiúchan is mó amach.
Sula ndéanaimid tumadh isteach san ábhar, déan machnamh ar an bhfochultúr agus an treo ceoil hip-hop a ghabhann leis. Thosaigh sé ar fad i 1974 i Nua Eabhrac. Faoin am sin, bhí na fo-chultúir chomhpháirteacha, lena n-áirítear MCing agus graifítí, fealsúnacht, DJáil agus briseadh, buille-bhosca, slang agus faisean curtha le chéile. Measadh gur hip-hoppers iad daoine a rinne máistreacht ar cheann de na treoracha.
Má dhéanann tú staidéar ar hip-hop, gheobhaidh tú eolas ar cheol, gan é ní fiú damhsa simplí a bheith ann. Ag deireadh an chéid seo caite, tháinig hip-hop chun bheith ina seánra ceoil neamhspleách.
Go ginearálta, tá dhá phríomhchuid sa cheol seo. Ar an gcéad dul síos tá an rithim a leagann an DJ, agus an aithris aithriseach ina dhiaidh sin, arb é is sainairíonna rithim é.
- Tabhair aire do do ghiar agus do threalamh. Tá éadaí scaoilte agus bróga compordach oiriúnach le haghaidh damhsa hip-hop. Beidh seinnteoir steirió nó dlúthdhiosca de dhíth ort.
- Tosaigh ag foghlaim le swing. Caith do chosa, ísle do airm agus éist leis an gceol. Le díriú, dún do shúile agus hum focail an amhráin duit féin.
- Ar dtús, foghlaim conas an buille a chloisteáil. Mura ndéanann tú an buille a “ghabháil”, ní bheidh tú i do hip-hop. Cabhróidh luascadh, arb í an ghluaiseacht bhunúsach í, chun é seo a dhéanamh. Tar éis tonn a ghabháil, bog go gluaiseachtaí casta.
Le himeacht ama, tuigeann tú agus tú ag féachaint ar ghrianghraif théamacha agus ar fhíseáin ar an Idirlíon, ní fhoghlaimfidh tú rud ar bith - níl aon ghluaiseachtaí soiléire i hip-hop.
Treoracha difriúla ar leithligh, a bhfuil a gluaiseachtaí féin mar thréith ag gach ceann acu. Níl aon nasc loighciúil nó córasach idir na gluaiseachtaí, ach tá siad socraithe ag croí agus meon an rinceora.
Na príomhthreoracha de hip-hop
Tá sé níos éasca damhsa club a mháistir ná hip-hop. Liostóidh mé na príomhthreoracha a chabhróidh leat nascleanúint a dhéanamh iontu níos fearr.
- Popping... Sraith gluaiseachtaí nuair a dhéanann grúpaí matán áirithe conradh le ceol. Thairis sin, malartaíonn siad le scíth a ligean i limistéar na hailt agus gluaiseachtaí áitiúla.
- Ag caitheamh... Gan máistreacht a dhéanamh ar an treo seo, ní thiocfaidh tú chun bheith ina hiphop. Tá sé léirithe ag gluaiseachtaí réidh agus plaisteacha na gcodanna coirp.
- Snagcheol Afra... Tá an treo a chuirtear i láthair oiriúnach do chailíní. Crith dheacair an choirp íochtair.
- Crump... Ní mheasann mórchuid na ndamhsóirí gairmiúla go bhfuil an treocht seo neamhspleách. Léirítear é trí chreathanna agus chroitheadh an cófra, na n-arm, na gcosa agus codanna eile den chorp le ceol.
- Snagcheol Ragga... Déanfaidh duine a bhfuil stoc gluaiseachtaí smaointeacha aige an treo a mháistir. Go fuaimeanna "cnaguirlisí", glacann na cosa páirt sa damhsa, agus le linn na haithris, rothlaítear na hairm.
- Glasáil... An treo nuair a bhíonn dian-cheol ag gabháil le gluaiseachtaí rothlacha na lámha, agus le linn sos, déanann an corp reo nó moilliú.
- Bog cumhacht... Is é an treo is bewitching. Tá sé léirithe ag seastáin láimhe, cineálacha, aistrithe agus eilimintí acrobatacha. Ní rinceann ach daoine láidre agus crua mar seo.
Tá do chéad smaoineamh agat ar conas damhsa hip-hop a mháistir sa bhaile. Ní leor an t-eolas seo chun an sprioc a bhaint amach. Léigh ar aghaidh don scéal.
Ceachtanna Hip Hop do Chailíní do Thosaitheoirí
Tá an-tóir ar go leor stíleanna ceoil ag daoine óga. Tá baint ag hip-hop le damhsa fuinniúil agus baill éadaigh lasracha.
Is féidir leat cleasanna acrobatacha a fhoghlaim ar scoil nó sa bhaile. Smaoinigh ar cheachtanna hip-hop do chailíní tosaitheoirí, toisc gurb iad cailíní a mheallann an treo seo den chuid is mó.
- Foirm fhisiciúil... Oibrigh ar d’fhoirm choirp, mar is damhsa bríomhar é hip-hop a éilíonn solúbthacht agus seasmhacht. Cuideoidh cleachtaí simplí, lena n-áirítear lúbthachta agus cúltacaí, le solúbthacht an choirp a fheabhsú. Feabhas a chur ar an seasmhacht trí rith.
- Coisbheart agus éadaí oiriúnacha... Tá tandem de T-léine agus shorts oiriúnach le haghaidh damhsa. Comhlánóidh bróga spóirt éadroma an cháir. Is féidir leat feisteas eile a cheannach a gcuireann faisean sráide fáilte rompu.
- Áit le haghaidh oiliúna... Tá árasán oiriúnach má bhainfidh tú an cairpéad ón urlár agus má shuiteáil tú scáthán sa chúinne. Cuideoidh sé leat do ghluaiseachtaí a rialú agus meas a bheith acu ar a n-áilleacht.
- Ábhair teagaisc... Bí cinnte féachaint ar an oiread físeáin oiliúna hiphop agus is féidir. Agus tú ag faire, tabhair aird ar na rudaí beaga go léir chun an teicníc a bhaineann le cleasanna a dhéanamh a mháistir.
- Athrá gluaiseachtaí simplí... Féach ar do chorp sa scáthán. Ba chóir go n-éistfeadh sé leat ar leibhéal fo-chomhfhiosach.
- Gluaiseachtaí níos casta... Molaim gluaiseachtaí casta a roinnt ina ngnéithe simplí agus seicheamh athrá a chruthú. Ná bain amach do sprioc ach le foighne, ós rud é nach féidir le gach tosaitheoir gluaiseacht casta a fhoghlaim ar an bpointe boise.
Cuideoidh an algartam céim ar chéim seo leat gluaiseachtaí bunúsacha a fhoghlaim. Tóg damhsa hip-hop lán-chuimsitheach bunaithe orthu, ag úsáid stíl agus fantaisíochta.
Ceachtanna físe do pháistí
Agus tú ag damhsa hip-hop, éist leis an gceol leis an mbuille mar an phríomhghné. Sa treo ceoil seo, seithí sé faoin socrú. Mar ealaíontóir hip-hop amach anseo, ní mór duit foghlaim chun é a chloisteáil. Éist le ceol i gcónaí chun d’éisteacht a fheabhsú.
Oiliúint físe
I ngach oiliúint ina dhiaidh sin, cuirfear feabhas ar na scileanna, ach ní ligfidh oiliúint neamhspleách duit an chatagóir amaitéarach a fhágáil. Ní féidir leat a bheith i do ghairmí ach le cabhair ó oiliúnóir a chuirfidh botúin in iúl agus a chabhróidh leat botúin a cheartú.
Rúin Hip Hop do Guys
I gcás go leor daoine, tá baint ag hip-hop le fuinneamh, óige agus pearsantacht. Ní haon ionadh go bhfuil méadú ag teacht ar líon na ndéagóirí atá ag iarraidh an teicníc damhsa seo a mháistir gach lá.
Ag leanúint ar aghaidh le hábhar an ailt, inseoidh mé duit faoi fhorbairt damhsaí hip-hop do bhuachaillí. Is féidir le duine óg ar bith na gluaiseachtaí bunúsacha a fhoghlaim agus a bheith ina rinceoir.
Níl gach corp fireann solúbtha agus plaisteach, ach ní bhíonn cáilíochtaí den sórt sin ag teastáil ó fhear i gcónaí. Tá hip-hop, mar gheall ar an éagsúlacht treoracha, oiriúnach do dhaoine ar aon aclaíocht choirp agus corp.
- Scoil damhsa... Bealach éifeachtach agus éifeachtúil. Faoi threoir cóiste, foghlaim na gluaiseachtaí bunúsacha go tapa. Cé gur damhsa saor in aisce agus anarchic é hip hop, tá gluaiseachtaí bunúsacha ann. Tar éis máistreacht a dhéanamh ar na gluaiseachtaí seo, sáróidh tú an chéad chéim.
- Ceartú earráide... Cuirfidh an múinteoir na botúin a dhéanann tú agus na heilimintí hip-hop i láthair. Fillfidh sé ar ais nuair a aistreoidh tú go cleasanna ard-deacrachta. Mar thoradh air sin, ní bheidh an tsláinte ag fulaingt.
- Físeáin... Más fearr leat workouts baile, líon suas ar fhíseáin oiliúna. Dírigh ar bhunscileanna agus tú ag staidéar sa bhaile, le cúrsaí ar líne chun cabhrú leat dul ann.
- Ranganna os comhair an scátháin... Méadóidh an scáthán an fheidhmíocht. Cuirfidh breathnú ar na gluaiseachtaí agus tú i mbun aclaíochta feabhas ar an éifeacht. Mar sin tuigfidh tú conas a fhéachann tú ón taobh amuigh.
- Cóisirí hip-hop... Rogha eile lena mbaineann seasmhacht agus misneach. Táimid ag caint faoi chuairt a thabhairt ar áiteanna speisialta ina mbailíonn hip-hoppers. Ullmhaigh roimh ré le haghaidh magadh agus nathanna dochracha faoi mhí-iompar agus áibhéil.
- Comhlíonadh an regimen aclaíochta... Tagann corp an duine i dtaithí ar athruithe. Má dhéanann tú aclaíocht ag am áirithe, ullmhóidh an corp don nóiméad a gheobhaidh tú ualaí.
- Fad oiliúna dhá uair an chloig... Is leor an t-am é seo chun scileanna a théamh agus a fháil. Ag an am céanna, ná déan an corp a ró-ualach.
- Áit agus éadaí... Chun cleachtadh a dhéanamh sa bhaile, teastaíonn spás saor in aisce, éadaí compordach nach gcuireann bac ar ghluaiseacht.
- Aclaíocht... Má tá sé ar intinn agat staidéar a dhéanamh ar ghluaiseachtaí casta agus máistreacht a dhéanamh ar chleasanna deacra acrobatacha, ní ghortóidh sé do chuid arm a phumpáil agus seastán láimhe a mháistir. Agus tú ag foghlaim gluaiseachtaí casta, molaim duit tú féin a chosaint. Cuir rud éigin bog in áit an titim is dócha.
Nuair a bheidh do sprioc bainte amach agat, is féidir leat an seasamh a ghlacadh ina mbíonn daoine réchúiseacha de ghnáth. Faoin am sin, díreoidh fórsa cumhachtach taobh istigh den chorp, le cabhair uait is féidir leat gluaiseachtaí le luas tintrí a chomhcheangal le damhsa lán-chuimsitheach a oireann do rithim an cheoil. Seo máistreacht hip-hop.
Leideanna físe do thosaitheoirí
Tá réimse ceoil ag na clubanna sofaisticiúla agus faiseanta. Níl sé éasca do dhuine a rinceann séiseanna agus rithimí áirithe i dtimpeallacht den sórt sin. Mar sin féin, níl aon rud ann chun hip-hoppers a scanrú, toisc go bhfuil gluaiseachtaí damhsa uilíoch.
Le bheith i d'imreoir hip-hop caithfear na gluaiseachtaí a fhoghlaim agus go leor ama a chaitheamh ag traenáil. Ach tar éis duit an sprioc a bhaint amach, ní dhéanfaidh aon duine náire nach bhfuil a fhios agat conas damhsa, agus tá sé míchuí comhairle a thabhairt.
Cuimhnigh, is léiriú ar an anam é an damhsa. Má aimsíonn tú ar an urlár rince, ná bí ag brostú chun do chuid scileanna a thaispeáint. Éist leis an rithim. Mar thoradh air sin, molfaidh intuition tacar gluaiseachtaí a oireann don cheol.
Úsáid do chorp ar fad agus tú ag damhsa. Ní tharraingeofar aird an ghnéas eile ar do chuid arm a chaitheamh go chaotach. Úsáid gluaiseachtaí do chuid arm agus do chosa, ionas go mbeidh cuma chomhchuí ort ar an gcúirt.
Sula dtéann tú chuig an gclub, bí dearfach agus déan dearmad faoin tromchúis a léirigh tú le linn na hoiliúna. Sa chás seo amháin a thabharfaidh damhsaí pléisiúr, ligfidh tú duit an rithim a scíth a ligean agus a ghabháil.
Tá a thréithe féin ag gach duine, agus ní dhéanfaidh gach duine máistreacht láithreach ar eagna an damhsa. Mura bhfuil aon rithim ann, agus plaisteach ag teastáil, ní thiocfaidh toradh ar obair bhaile. Oibrigh amach le duine gairmiúil.
I gceann cúpla mí d’oiliúint, déanfaidh sé pro duit. Níos déanaí, déan do chuid scileanna agus eolais a roinnt le cairde a mbeidh iontas orthu faoi na hathruithe, mar go bhfoghlaimeoidh tú conas damhsa hip-hop a dhéanamh go gairmiúil.